Diyet Tarifler

Şekersiz reçel tarifleriSağlığımız için zararlı olan şekeri hayatınızdan çıkarın ve şekersiz reçel tarifleri ile alıştığınız lezzeti daha sağlıklı bir şekilde tüketin. İşte pratik şekersiz reçel tarifleri
Diyet pilav nasıl yapılır?Pilav kilo aldıran bir yemektir. Bu basit öneriyle kilo aldırmayan pilav hazırlayabilirsiniz.
Karpuzlu keçi peynirli salataYaz ayları için hem az kalorili hem de doyurucu karpuzlu keçi peynirli salatayı deneyebilirsiniz.
Domates ve kinoa salatalı uskumru balığıUskumru balığına kinoa ve domatesle farklı bir dokunuş
Patatesli ve nohutlu kayısılı tavukHem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir tarif denemeye ne dersiniz?
Patlıcanlı diyet pizzaDiyette olanlar için alternatif bir pizza tarifimiz var. Sıfır un ve yine de bayılacağınız bir pizza tarifi...
Sebzelerle hazırlanan 8 sıradışı tarifHer seferinde aynı tariften bıktıysanız sebzelere biraz yaratıcılık katmanın zamanı geldi demektir.
Izgara tavuklu salataBaharatlarla çok lezzetli, ızgarada piştiği için çok hafif bir tarif.
Kabak beğendiDiyette olanlar için lezzetli bir yiyecek…
Diyet iskender“Diyetteyim iskender yiyemem” diye düşünmeyin. Bu tarif tam da size göre!
Kış kalorilerini azaltmanın yollarıUzman Diyetisyen Gamze şanlı Ak, kış aylarında kilo kontrolü yapmanız ve yaza zorlanmadan girmeniz için altın tavsiyelerde bulunuyor. Kış aylarında kilo almamak için 3 altın öneri...
Yılbaşı ertesi arınma tarifi!“Yılbaşı demek ziyafet demek” diyerek yeni yıla pişman girmeyin.
Sardalya buğulamaOmega- 3 zengini balıklar sardalya, hamsi, uskumru, somon ve ton balıklarıdır.
Serinleten 5 düşük kalorili tarifYaz sıcağında serinlerken kilonuza da dikkat etmek istiyorsanız işte size düşük kalorili pratik tarifler...
Depresyon düşmanı ay çekirdeği ve lif deposu çavdarDepresyon düşmanı ay çekirdeği ve lif deposu çavdar Doygun’un yeni ekmeğinde buluştu
Glutensiz pizzaGluten intoleransı olan okuyucularımız için glutensiz pizza tarifi...
Glutensiz mücverGlutensiz mücver tarifi oldukça lezzetli.
Diyet yapanlara özel "bat yemeği"Uzmanlar, diyet yapanlara, yeşil mercimek, ince bulgur, domates salçası, yeşil soğan, dere otu ve benzeri malzemelerle hazırlanan bat yemeğinden tüketmelerini önerdi
Glutensiz tarçınlı üzümlü kekGlutensiz tarçınlı üzümlü kek tarifine göz atalım.
Domatesli peynirli kabakEnfes bir lezzet olan domatesli peynirli kabak oturtma, aynı zamanda diyet dostu bir tarif!
Fırında Mücver tarifiTavada kızartınca içi çiğ kalıyor diyorsanız fırında mücver tarifini deneyin! Üstelik bu tarif diyet dostu!
Obezitenin reçetesi ‘Ege Mutfağı’ndaTürkiye’de obezite artışının en çok Karadeniz, en az Ege Bölgesi’nde bulunması Ege mutfağı ile beslenmenin önemini ortaya koydu
Fırında MücverKabağın enfes lezzetine fırında mücver tarifiyle varabilirsiniz.
Domates suyu detoksuDomatesin ne kadar faydalı bir sebze olduğunu hepimiz biliyoruz.İşte domates suyuyla hazırlanan detoks!
Hafta Ortası Molası