Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları

Diz arasına yastık koyarak uyumak sağlığınız yönünden birçok faydalar sağlıyor. Bu faydaların ne olduğunu merak ediyorsanız işte cevapları…

Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları
Gardırobumuzu zevksiz hale getiren yanlışlarKim tarafından koyulduğu bilinmeyen ancak ısrarla uygulamaya devam ettiğimiz bazı yanlış moda tüyoları gardırobumuzu zevksiz ve sıkıcı hale getirmekten başka bir işe yaramıyor.
Meme estetiği için en uygun zaman hangisi?Op. Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, iş stresinin ya da aile sorumluluklarının olmadığı dönemlerdeki ameliyat ve dinlenme sürecinin hastalar üzerinde daha başarılı olduğunu ifade ediyor.
Modern hayat kısırlık yapıyorKısırlık gittikçe artan bir trend gösteriyor. Peki neden? Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, bu konuda önemli bilgiler verdi.
Boğulma anında ne yapılmalıdır?Dr. Koray Akay, boğulma nasıl olur, acil müdahale nasıl olmalıdır gibi sorulara yanıt verdi.
Mercimek çorbası tarifi (Mercimek çorbası nasıl yapılır?)Yaz ya da kış fark etmeden çorba içmek isteyenler için akla gelen ilk lezzet mercimek çorbası tarifi olabilir. Bu nedenle sizin için hazırladığımız mercimek çorbası tarifi ile efsaneler yaratabilirsiniz. İşte ayrıntılı mercimek çorbası tarifi…
Dünya 'Aralıklı Oruç Diyeti'ni konuşuyor!Yurt dışında oldukça popüler olan “Intermittent Fasting” (Aralıklı Oruç Diyeti" ülkemizde de yaygınlaşmaya başladı. İşte Aralıklı Oruç Diyeti hakkında bilinmeyenler...
Uzak durulması gereken erkek tipleriCevap veriyorum: Hepsi! Şaka şaka. O kadar da değil :) Arada gayet düzgünleri de çıkıyor. Nadir de olsa. Peki, madem iyi olanlar nadir o zaman kötü olanların özelliklerini vereyim de görünce koşarak uzaklaşın.
Elektrik süpürgesiyle asla süpürülmemesi gereken şeylerElektrik süpürgenizin ömrünü kısaltmak, çalışma kalitesini azaltmak istemiyorsanız bazı şeyleri asla elektrik süpürgesine çekmemelisiniz.
Bir Hayal Bir Oyun Yarışmasıyla çocuklar hayalleri gerçeğe dönüştürecekZorlu Holding bu yıl ikincisini düzenlediği Bir Hayal Bir Oyun Yarışmasıyla çocukları hayallerini gerçeğe dönüştürmeye davet ediyor.
1/5
Uyumak ve dinlenmek insan doğasının en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Kişi günlük koşuşturmacalar nedeniyle fiziksel ve zihinsel olarak küçük çaplı da olsa stres yaşar.  Bu nedenle uyurken oluşturduğu pozisyon oldukça önemlidir. Her gün yatağa yattığımızda çeşitli pozisyonlara gireriz ancak uzmanlar bu pozisyonlara girerken baş kısmının haricinde bir de diz kısmına yastık koyulmasını tavsiye ediyorlar. Üstelik bunun sağlığınız açısından birçok faydası bulunuyor. 

İşte dizlerinizin arasına yastık koyarak uyumanın faydaları…

Baharın ışıltısı