Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları

Diz arasına yastık koyarak uyumak sağlığınız yönünden birçok faydalar sağlıyor. Bu faydaların ne olduğunu merak ediyorsanız işte cevapları…

Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları
Kıllı tırnak trendiDaha önce hiç denenmemiş, dikkat çeken bir trend mi arıyorsunuz? Sizi kıllı tınaklarla tanıştırıyoruz.
Sıvı sabunlardaki büyük tehlikeKatı sabunların yerini kullanımının kolaylığı açısından sıvı sabunlar aldı. Peki, bu sabunlar ne kadar sağlıklı. İşte sıvı sabunlar hakkındaki korkunç tespit.
Hamile kalmayı kolaylaştıran hap bulunduAraştırmacılar, hamile kalamayan kadınların tedavisinde kullanmak amaçlı her zaman elimizin altında bulunan o hapın hamile kalma şansını yüzde 35 oranında artırdığını söylediler. İşte hamile kalmayı kolaylaştıran o hap...
Anason yağı nedir, nasıl elde edilir?Anason yağı uçucu yağlar grubu arasında yer almaktadır. Antik çağlardan beri kullanılan anason yağı çeşitli amaçlar doğrultusunda kullanılabilir. İşte anason yağının faydaları ve anason yağı nerelerde kullanılır sorusunun cevapları…
Çörek otlu kurabiye tarifiÇörek otlu kurabiye altın günlerinin en çok aranan tariflerinden bir tanesi. Peki çörek otlu kurabiye nasıl yapılır? İşte en nefis çörek otlu kurabiye tarifi..
Farkında olmadan obez oluyoruz!Gazi Üniversitesi Genel Cerrahi Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdulkadir Bedirli modern yaşamın bizi nasıl obeziteye ittiğini anlattı.
Kadınlar cinsel birleşme sırasında orgazm olamıyorAkademik araştırma kadın orgazmı ile ilgili bilinenin aksini kanıtladı. Buna göre her 5 kadından 4'ü cinsel birleşme sırasında orgazm olamıyor.
Sirkenin hiç bilinmeyen kullanım alanlarıSirkenin yararlarını ve kullanım alanlarını herkes bilmiyor, size sirkenin hiç bilmediğiniz yerlerde kullanımını ve yararlarını göstereceğiz.
Tamam Şeyma, biz de sevindik ama yeterHafta başında evlenen Şeyma Acun düğününü kadın erkek çoluk çocuk hepimiz konuştuk. Beğendik, özendik, kıskandık, eleştirdik ama tamam bitti.
1/5
Uyumak ve dinlenmek insan doğasının en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Kişi günlük koşuşturmacalar nedeniyle fiziksel ve zihinsel olarak küçük çaplı da olsa stres yaşar.  Bu nedenle uyurken oluşturduğu pozisyon oldukça önemlidir. Her gün yatağa yattığımızda çeşitli pozisyonlara gireriz ancak uzmanlar bu pozisyonlara girerken baş kısmının haricinde bir de diz kısmına yastık koyulmasını tavsiye ediyorlar. Üstelik bunun sağlığınız açısından birçok faydası bulunuyor. 

İşte dizlerinizin arasına yastık koyarak uyumanın faydaları…

Son bahara adım adım