Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları

Diz arasına yastık koyarak uyumak sağlığınız yönünden birçok faydalar sağlıyor. Bu faydaların ne olduğunu merak ediyorsanız işte cevapları…

Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları
Giymeye asla cesaret edemeyeceğiniz mayolarDikkat çekmek uğruna neleri göze alabilirsiniz? Dikkat çekmek ile gülünç olmak arasındaki o ince çizginin bir tık ötesine geçmek istemiyorsanız uzak durmanız gereken giysilere dikkat edin. İşte plajlarda görenleri hayrete düşüren, hayal gücü yüksek kıyafetler…
Sırttaki lekeler nasıl geçer?Sırttaki lekeler nasıl geçer sorusu, yaz aylarının gelmesi ile birlikte çok daha merak edilir bir soru haline geldi. Sırttaki lekelerden kurtularak yaz aylarına yeni ve sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz. Sırttaki lekeleri tedavi edebilmek için doğal yöntemler tercih edebilir ve herhangi bir yan etki ile karşılaşmadan sırtınızda yer alan izlerden, lekelerden hızlıca kurtulabilirsiniz. Sırttaki lekeler nasıl geçer sorusuna uygun yöntemleri sizler için yazımızda derledik, göz atmadan geçmeyin.
Demir eksikliği çocuklarda davranış bozukluğuna neden oluyorÇocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Cengizhan Elmas, yaşamsal gereklilikteki bir element olan demirin eksikliğinin, çocuklarda yol açtığı sorunlar hakkında önemli bilgiler verdi:
Kanal tedavisiyle ilgili doğru bilinen yanlışlarEndodonti Uzmanı Dr. Tubahan Kaya, tüm bu yanlış bilgilenmelerin zaman kaybına neden olduğunu, dolayısıyla dişi kurtarma şansının azaldığına ve sonuçta da dişin kaybedilebileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle kanal tedavisiyle kurtarılabilme şansı olan dişlerin tedavisinin ertelenmemesi gerektiğinin altını çiziyor. Dr. Tubahan Kaya, konuyla ilgili hatalı davranışlara götüren yanlış bilgileri doğrularıyla güncelliyor...
Kinoalı kısır tarifiKinoalı kısır, bulgurlu kısır tariflerinize bir alternatif olmaya geliyor. Son zamanlarda sağlıklı ve kilo vermeye yardımcı bir besin olan kinoa için yapımı kolay bir tarif: Kinoalı kısır tarifini çok seveceksiniz.
1200 kalorili diyet programı1200 kalorili diyet ile sağlıklı besinlerle dolu bir beslenme düzeni yaratabilirsiniz. Lezzetsiz besinlerden oluşan diyet programlarını çöpe atmanın tam zamanı.1200 kalorilik diyet ile hem sağlıklı hem de lezzetli besinler ile kilo vermeniz mümkün olacak. 1200 kalorili diyet ile ilgili merak ettiğiniz her şey yazımızın devamında yer alıyor, göz atmadan geçmeyin.
Libido nasıl yükseltilir?5 adımda libidonuzu yükseltebilirsiniz. Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa düşük libidonun nedenlerini ve libidoyu yükseltmenin yollarını anlattı.
2018 avize modelleri2018 avize modelleri odanın dekorasyonunu tamamlayan son nokta niteliği taşırlar. Bir yemek masasını vurgulamak için de, oturma odanızın atmosferini istediğiniz gibi tamamlayabilmek için de aydınlatma üniteleri dekorasyonunuzun kilit noktasını oluşturur. Sizde odanızın atmosferini istediğiniz gibi tamamlamak istiyorsanız 2018 avize modellerine göz atabilirsiniz. İşte birbirinden şık 2018 avize modelleri..
Atiye’den Samsung Galaxy Studio için özel konserAtiye, 21 Nisan Cumartesi günü saat 17:00’de İstinyepark’ta Samsung Galaxy Studio alanında sevenleri ile buluşacak.
1/5
Uyumak ve dinlenmek insan doğasının en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Kişi günlük koşuşturmacalar nedeniyle fiziksel ve zihinsel olarak küçük çaplı da olsa stres yaşar.  Bu nedenle uyurken oluşturduğu pozisyon oldukça önemlidir. Her gün yatağa yattığımızda çeşitli pozisyonlara gireriz ancak uzmanlar bu pozisyonlara girerken baş kısmının haricinde bir de diz kısmına yastık koyulmasını tavsiye ediyorlar. Üstelik bunun sağlığınız açısından birçok faydası bulunuyor. 

İşte dizlerinizin arasına yastık koyarak uyumanın faydaları…

Baştan Ayağa Siyah