Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları

Diz arasına yastık koyarak uyumak sağlığınız yönünden birçok faydalar sağlıyor. Bu faydaların ne olduğunu merak ediyorsanız işte cevapları…

Diz arasına yastık koyarak uyumanın faydaları
Hayvan desenli kıyafetler nasıl giyilir?Hayvan desenleri bu sezon inkar edilemez bir yükseliş yaşıyor. Paul Surridge, Roberto Cavalli'nin yüksek cazibeli arketip desenlerini aldı ve onları minimalist bir zarafete dönüştürdü, Claire Waight-Keller pençe izlerini kadife elbiselerle süsledi. Hangi deseni severseniz sevin bu sezon size uygun bir parça mutlaka var. İşte gardırobunuza eklemek için en iyi parçaları nasıl kombin etmeniz gerektiğinin yolları…
Saçımızı daha hızlı nasıl uzatabiliriz?Saç ve saç derisi ile ilgili sorunlar onlarca değişik faktöre bağlı olarak meydana gelir. Çözümü de bütün bu faktörler değerlendirilerek şekillendirilmelidir. Saç sağlığı ve uzama hızı ile ilgili sorularımızı cevaplandıran Saç Bakım Uzmanı Serap Öztürk Niya, saç problemlerinin kapsamlı bir analiz yapılarak teşhis edilmesi gerektiğini ve çözümün de kişiye özel olarak planlanan uygulamalarla sağlanabileceğini söyledi.
Anne adaylarına sağlıklı bir yaz için önerilerSıcak ve uzun yaz günleri kendini hissettirmeye başladı. Özellikle hamile kadınlar için bu aylar zorlu geçebiliyor. Sıcak basmaları, terlemeler ve el-ayak yanmalarıyla gebeler bu mevsimde pek çok faktörden olumsuz etkileniyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Baran Celtemen, sıcak yaz günlerini daha hafif atlatmak ve bu dönemde sağlıklı bir gebelik için yapılması gereken 8 maddeyi sıraladı.
Erkeklerde kanser uyarısı veren belirtilerKanser birçok farklı belirti ile kendini gösterebilir. Erken fark edeceğiniz bu işaretler ile kanser riskini azaltabilirsiniz. Peki, erkeklerde kanser uyarısı veren belirtiler neler, işte cevabı…
Hafif ve sağlıklı 5 bayram tatlısıBeslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz, hafif ve sağlıklı 5 bayram tatlısı tarifi verdi, bayrama özel beslenmenin püf noktalarını anlattı.
Gelmiş geçmiş en sağlıklı besinlerTime Dergisi tüm zamanların en sağlıklı besin maddelerini yazdı. Tufts Tıp Merkezi'nden Diyetisyen Alicia Romano'nun da yardımı ile hazırlanan liste birçok gıda maddesini içeriyor.
Cinsel ilişki sonrası neden bağlanma hissi yaşanır?Kadınlar cinsel ilişkiye girdikten sonra partnerlerine daha bağlı olduklarını ve daha derin duygular geliştirdiklerini düşünürler. Ancak şehvet ile sevgiyi karıştırmamak gerekir. Cinsel ilişki sonrası bağlılığınızın artmasına sebep olan beyin aktivitelerini merak ediyor musunuz? Sizin için cinsel ilişki sonrasında o kişiye neden daha fazla bağlandığınızı, aşık hissettiğinizi ve o kişinin neden daha çok ilginizi çektiğini araştırdık. İşte cinsel ilişki sonrası neden bağlanma hissi yaşanır sorusunun cevabı…
Sadece 3 malzemeyle hazırlanan sivrisinek tuzağıYaz ayları için bir kabus haline gelen sivrisineklerden kurtulmak artık çok daha kolay. Sadece 3 malzemeyle hazırlayabileceğiniz sivrisinek tuzağı yaz akşamlarında rahat bir nefes almanızı sağlayacak. İşte çok merak edilen basit sivrisinek tuzağı…
Tanımanız gereken böcek ısırıklarıMaalesef hiçbirimiz sinek ısırıklarına karşı dokunulmaz değiliz. Bu mesele özellikle yaz aylarında daha da sıkıcı bir hal alıyor. Bazen sizi tam olarak neyin ısırdığını tanımlamak oldukça zordur. Farklı böcek farklı hastalıklar bulaştırır bu yüzden sizi hangi böceğin ısırdığını anlamak çok önemlidir. İşte tanımanız gereken böcek ısırıkları…
1/5
Uyumak ve dinlenmek insan doğasının en temel ihtiyaçlarından bir tanesidir. Kişi günlük koşuşturmacalar nedeniyle fiziksel ve zihinsel olarak küçük çaplı da olsa stres yaşar.  Bu nedenle uyurken oluşturduğu pozisyon oldukça önemlidir. Her gün yatağa yattığımızda çeşitli pozisyonlara gireriz ancak uzmanlar bu pozisyonlara girerken baş kısmının haricinde bir de diz kısmına yastık koyulmasını tavsiye ediyorlar. Üstelik bunun sağlığınız açısından birçok faydası bulunuyor. 

İşte dizlerinizin arasına yastık koyarak uyumanın faydaları…

Bodrum Stili