En kolay ve sağlıklı kilo verme yöntemleri

Bedenlerinizi olduğunuz gibi sevdiğinizi biliyoruz. Fakat elimizde olmayan bazı sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir ya da sadece birkaç kilo versem fena olmaz diyebiliriz. İşte tam burada devreye “diyet” giriyor.

En kolay ve sağlıklı kilo verme yöntemleri
Swatch'tan gala gecesi şıklığı5 alt koleksiyonuyla birlikte Sonbahar/Kış 2017 koleksiyonu doğayı, renkleri ve cazibeyi eklektik bir dokunuşla yorumluyor ve ortaya zamansız saatler çıkıyor.
Evde bulunan malzemelerle güzellik hileleriHepimiz ayna karşısına geçtiğimiz zaman kendimizi güzel bulmak istiyoruz. Evde yapabileceğimiz ufak şeylerle güzelliğimize güzellik katabileceğimizi biliyor muydunuz?
Kardeşler arası çatışmayı önlemenin 12 yoluÇocuklar için aile ilk sosyalleşme ortamıdır. Ebeveynlerle kurulan ilişki; benlik algısı, temel güven duygusunun oluşması gibi temel kişilik gelişimini destekler. Kardeşler arasındaki ilişki de sosyalleşme becerilerini geliştirir. Ancak birden fazla çocuğu olan ailelerin özellikle karşılaştığı bir durum vardır ki o da “kardeşler arası çatışma”.
Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir?Özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan balgamlı öksürük kişiyi oldukça rahatsız edeb bir durumdur. Balgamlı öksürük, solunum yollarında meydana gelerek, sümüksü bir kıvamda olur. Balgamlı öksürük çoğu zaman dışarıya atılamaz. Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, balgamlı öksürük nedenleri nelerdir, balgamlı öksürüğü kesmek için neler yapılabilir sorularını sizler için araştırdık.
Haftada iki kaşık tahin pekmezi tüketmenin faydalarıBeslenme ve Diyet Bölümünden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, tahin pekmezin faydaları ve tüketiminde dikkat edilecek noktalar hakkında bilgi verdi.
Yer elmasının faydalarıYer elmasının faydaları herkes tarafından bilinmez. Patates gibi toprak altında büyüyen yer elmasının sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Sade olarak tüketilebilen yer elması zeytinyağlı yemeklerde, et yemeklerinde birçok salata da tüketilebilir. Ancak yer elmasının nasıl yendiği konusunda insanların kafasında birçok soru işareti bulunmakta. Yer elması nasıl yenir yer elmasının faydaları nelerdir gibi soruların cevaplarını sizler için araştırdık.
Sevgiliniz size yalan söylüyor olabilirBir ilişkideki en önemli şey, güven duygusudur. Fakat bazen hepimiz yanlış insanlara güvenebiliyoruz ve bu da bütün ilişkilere kendimizi kapatmamıza neden oluyor. İşte bu hayal kırıklığını engellemek için bilmeniz gereken ipuçları;
DEHB sorununu hafifletecek dekorasyon önerileriSiz veya sevdiğiniz biri “dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu” (DEHB) sorunu yaşıyorsa, bu sorununu günlük yaşantınızda nasıl kolaylaştırabilirsiniz?
KFC tavuklarının mutfak sırlarıKFC, tüm dünyada kutlanan Kurucu Haftası etkinlikleri kapsamında Türkiye’de “Ustaların Ustası” yarışmasını düzenledi. Birinci olan usta mutfak sırlarını paylaştı.
1/10
Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı ve kaliteli yaşamak için uygulamanız gereken  bu kolay ve sağlıklı  yöntemleri  birlikte inceleyelim. 

Bol Bol Su İçin
Günlük ortalama 10 bardak su için. Alışkanlık haline getirdiğinizde metobolizma hızınızı yüzde 24-30 oranında arttırıyor ve bu da daha çok kalori yakmanıza imkan veriyor. 

Siyahın Büyüsü