Ağrılar; aynı pozisyonda çok uzun süre durmaktan, fazla egzersizden, uzun çalışma saatlerinden, ağır kaldırmaktan ya da duruş bozukluklarından veya sadece yaşlanmaktan kaynaklanabilir. 

Fakat Ağrı kesiciler pahalı olabilir ya da yan etkileri olabilir. Bu yan etkiler arasında; mide bulantısı, vücutta kaşıntı, mide yanması ve yorgunluk olabilir. Hatta yüksek dozda kullanıldığında bazı ilaçlar; karaciğer sorunlarına sebep olup, kalp krizi riskini arttırabilir.

Evde ağrı kesici krem yapımı

İhtiyacınız olanlar:

- 1/4 kase organik Hindistan cevizi yağı 

- 2 yemek kaşığı rendelenmiş balmumu

- 1 yemek kaşığı kafur

- 9 damla nane yağı

- 7 damla arnika yağı

- 5 damla karanfil yağı 

- Saklama kabı

(Eğer bahsedilen yağlar elinizde yoksa ökaliptüs yağı, biberiye yağı, tarçın yağı ve papatya yağını da kullanabilirsiniz.)

Ağrı kesici krem yapılışı:

- 1/4 kase organik hindistan cevizi yağını bir kaseye koyun.

- Üzerine 2 yemek kaşığı rendelenmiş balmumunu ekleyin.

- Mikrodalga fırında 30 saniye ile 1 dakika boyunca malzemelerin hepsi tamamen eriyinceye kadar ısıtın.

- 10-12 adet kafur ekleyin ve 20 saniye boyunca tamamen çözülünceye kadar tekrar mikrodalgada ısıtın.

- 9 damla nane yağı, 7 damla arnika yağı ve 5 damla karanfil yağını ekleyin.

- Tahta bir Çubuk yardımıyla tüm malzemeleri karıştırın. Çünkü bu karışım metal mutfak araç gereçlerine yapışacaktır.

- Daha sonra karışımı sterilize edilmiş bir kaba alın.

- Oda sıcaklığında birkaç saat boyunca iyice soğumasına izin verin.

Ev yapımı ağrı kesici krem uygulanışı:

-Kremin birazını parmağınıza alın.

-Ağrınız olan bölgeye nazikçe 5 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Tüm bölgeyi kaplamanıza ve kremi durulamanıza gerek yok.

Uyarılar:

- Eğer kremin içerisinde bulunan malzemelerden herhangi birisine alerjiniz varsa kremi kullanmayın     - Kremi açık yaralarınızın, burnunuzun üzerine ve gözlerinize uygulamayın.
-Eğer krem cildinizi rahatsız ettiyse hemen kremi cildinizden çıkartın. 

PembeNar Özel