Sık Kullanılanlara Ekle	Açılış Sayfası Yap	İletişim	15 Kasım 2006 / Çarşamba
	Bugünkü Milliyet Gazetesi      Emlak      Arabam      Kariyerim      Cumartesi      Pazar      Ege      Seri İlanlar

» Detaylı Arama   SON DAKİKA   ANA SAYFA   YAZARLAR   SİYASET   EKONOMİ   FİNANS   DÜNYA   SPOR   GÜNCEL   YAŞAM   MAGAZİN   ASTROLOJİ   HAVA DURUMU   ÇİZERLER   OMBUDSMAN   Bilim ve Teknoloji   Kültür ve Sanat   Eğitim   TV Rehberi   Tatil		Haber İndeksi Arşiv Haberci Üyelik Hızlı Erişim Son Dakika Ana Sayfa Bugünkü Gazete Güncel Siyaset Ekonomi Finans Dünya Yazarlar Spor Yaşam Mizah Çizerler Bilim Teknoloji Kültür Sanat Sinema Kitap Magazin Astroloji Kadına Özel Sağlık Otomobil Hava Durumu Tv Rehberi Emlak Arabam Motosikletim Kariyerim Eğitim Tatil Cumartesi Pazar Ege Bülten Haberci Üyelik Seri İlanlar Arşiv Ombudsman  GÜZELLİK   VİTAMİN   ÇOCUK BAKIMI   HAMİLELİK   DİYET   KADIN SAĞLIĞI  Nasıl bir hamilelik tasarlıyordunuz? Artık iki kişi olduğu halde kendisini yalnız hisseden hamilelere soruyorum: Nasıl bir hamilelik isterdiniz? Tam 16 hafta oldu. Çalışma arkadaşlarımdan göbek farkıyla öndeyim artık. Herkes şaşırıyor. Çünkü bu fark, son bir haftada "oluştu!" Asansörde Çetin bey, yemekhanede de Şener abi göbeğimi kastederek önce "Hayrola?", sonra da "Hayırlı olsun" dediler. Aile ve arkadaş çevresinin bana karşı geliştirdiği yeni davranış modeli, göbeğimi okşamak şeklinde. Haberin Devamı>>> Erken doğum bebeğin kişiliğini etkiliyebiliyor İngiltere'de yapılan bir araştırma, bebeklerin normalden erken doğmasının, yetişkinliklerinde Vücut bakımı çok önemli Uzmanlar uyarıyor: 'Kadın vücudu hamilelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister' Aşerilen her şeyi yemek zararlı olabilir... Evli kadınlarla yapılan bir araştırmaya katılanların yarıdan fazlası, "gebelerin aşerdikleri her şeyi yemesi gerektiğini" belirtirken, uzmanlar ise bunun sağlığa zararlı olabileceği uyarısında bu... Çalışan anneler için emzirme rehberi Emzirme, anne ile bebeğin baş başa kalabildiği, gözleri ile konuşabildiği çok özel bir süreçtir. İlk kez emzirirken nelere dikkat etmeli? Çocuk sağlığı ve hastalıkları uzmanları bebeğini ilk kez emzirecek bir annenin dikkat etmesi gereken hususları anlattı Halsizliğin nedeni demir eksikliği olabilir Demir eksikliğine bağlı kansızlık Türkiye'de başta hamileler olmak üzere kadınları tehdit ediyor Hamileler de tatil yapabilir Hamileyim deyip kendinizi kısıtlamayın! Uzmanlar güneşin fazla olmadığı saatlerde yüzmeyi tavsiye ediyor Bebeğinizi doğru kucaklamak Bebekler sizin düşündüğünüz kadar kırılgan değildir. Dolayısı ile onu taşırken ya da gezdirirken rahat olun. En önemli konu ilk birkaç haftada boynu ve başıdır. Onlara dikkat etmelisiniz. Gebelikte vücut bakımı Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun... 'Çocuk da yapın kariyer de...' Çalışan kadınların kariyer mücadelesi, ileri yaş gebeliklerinin sayısını artırıyor. Bazen de çok geç oluyor... Normal doğum sezaryene tercih edilmeli Hamilelikte en çok merak edilen konulardan biri de sağlıklı doğumun nasıl olacağı. Uzmanlar herkesin sezeryanı tercih ettiği bir dönemde, normal doğumu tavsiye ediyor Tüp bebek sahibi olacaklara uyarı! Uzmanlar, tüp bebekle çocuk sahibi olacak ailelere, "baba adaylarındaki genetik problemler tüp bebekte oluşan erkek çocuklara geçebilir" uyarısında bulunuyor Dengeli kilo alın, verememekten korkmayın! Hamilelikte alınan kiloların nasıl verileceği, anne adaylarının kafasını meşgul eden bir başka sorundur. Oysa, hamilelik boyunca alınması önerilen 11-16 kg'ı dengeli beslenme ve spor desteğiyle k... Çin'de bebeğin cinsiyetini öğrenmek yasak! Bir çok çift için hamilelikte en önemli aylardır 4 - 5. aylar. Bebeğin cinsiyetini öğrenmek için kontrol zamanı iple çekilir. Ancak durum her ülkede aynı değil. Dünyanın en kalabalık nüfusuna sah... KISA... KISA... KISA... ABD'deki Florida State Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre 'çocuk sahibi olmak depresyon riskini artırıyor'. Araştırma kapsamında 13 bin yetişkine, bir önceki hafta içinde ne sıklıkl... Hamilelikte bunlara dikkat! Hamilelikte hem anne hem bebeğin sağlığı için sürekli tıbbi kontrol, sağlıklı beslenme ve egzersiz şart. Bunlar sağlanırsa, anneler de, hamilelikleri sonrası aşırı kilo sorunu yaşamazlar Emzirme döneminde doğum kontrolü Emzirme döneminde doğurganlık azalır. Doğumdan sonra 3. haftadan itibaren korunmaya başlanmalı... Erken doğum nedenleri Uzmanlar gebelikle ilgili merak edilen soruları yanıtlıyor. Emzirmek, kan şekerini dengeler Diyabet hastası kadınlar, gebe kalmadan 3 ay önce metabolik kontrollerini yaptırmalı. Kan şekeri kontrolünün sağlanması için de bebeğini emzirmeli Sezaryenle gelen tehlike! İngiliz doktorlar, son yıllarda büyük rağbet gören sezeryan doğumların tehlikesini gözler önüne serdiler Hamilelere sıcak uyarısı! Anne adaylarını sıcakta gezmemeleri konusunda uyaran uzmanlar, topuklu ayakkabıların ve strech giysilerin de yaz aylarında sıkıntıyı arttırdığını anımsatıyor Cinselliğe ne zaman veda edeceksiniz? Toplumumuzda cinsellik üzerine konuşma ve tartışma günümüzde hala tabular arasındadır. Bir kısım kadın bu konuyu doktoruna açmaktan kaçınırken, bazen de doktorlar bu konuyu hastası ile açıkça kon... Sağlıklı bir gebelik için... Çocuk sahibi olmak isteyen çiftlerin, bu serüvene başlamadan önce bir takım testleri ve kontrolleri göz ardı etmemeleri, bebeklerinin sağlığına önemli katkılar sağlayacaktır Bebeğinize vals dinletin! Hamilelik döneminde, annenin vals ve klasik müzik dinlemesi, bebeğin gelecekte duygusal ve sosyal hayatını olumlu yönde etkiliyor. Fakat bu müziğin dozunun çok iyi ayarlanması gerekiyor. Suni sperm ve yumurtayla tüp bebek Çok istedikleri halde çocuk sahibi olamayan çiftler artık hayallerine kavuşuyor... Prof. Dr. Hakan Yaralı bu çiftlerin dertlerine derman olan yardımla üreme tekniklerinde gelinen son noktayı anla... Bol bol bulgur yiyin! Bulgurun, bebeğin ana rahminde sağlıklı gelişmesinde etkili olan folik asit açısından zengin olduğunu belirten uzmanlar, hamilelerin bol bol bulgur tüketmesinin yararlı olacağını vurguluyorlar Halsizliğin nedeni demir eksikliği olabilir Demir eksikliğine bağlı kansızlık Türkiye'de başta hamileler olmak üzere kadınları tehdit ediyor. Demir eksikliği oranı Akdeniz'de yüzde 75 düzeylerine kadar çıkıyor Aşerilen her şeyi yemek zararlı olabilir... Evli kadınlarla yapılan bir araştırmaya katılanların yarıdan fazlası, ´´gebelerin aşerdikleri her şeyi yemesi gerektiğini´´ belirtirken, uzmanlar ise bunun sağlığa zararlı olabileceği uyarısında ... Strese girmeyin bebeğiniz olsun Psikolojik destek alarak tüp bebek stresiyle baş etmesini öğrenenler, şanslarını yüzde 30-50 oranında artırabiliyor Gebelikte cinselliği ertelemeyin! Hamilelikte cinsellikle ilgili merak edilen soruları Dr. Ali Mesut yanıtlıyor... Beslenmede önemli noktalar... Hamilelikte beslenmeye dikkat edilmezse hem anne hem de bebekte anemiye rastlanıyor. Demir eksikliği bebeklerde büyüme ve gelişmeyi olumsuz etkiliyor. Vücut bakımını önemseyin! Kadın vücudu gebelik sırasında diğer zamanlardan daha fazla bakım ister. Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz ilgi hem sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum sonrasında vücudunuzun... "Tüp bebek" olduğunu saklamalı mı? Uzmanlar, ailelerin toplumdaki yanlış inanışlar nedeniyle çocuklarının ''tüp bebek'' yöntemiyle doğduğunu sakladıklarını ya da bu yöntemi denemekten çekindiklerini belirtiyorlar Hamilelikte sıcak tehlikesi... Uzmanlar, sıcak havaların hamileliği yorucu ve riskli kıldığını belirterek sıcağa karşı uyarıyorlar Hamileyken saç boyatılabilir mi? "Acaba saçımı boyatsam bir şey olur mu?" Çoğu hamile kadın kendi kendine bu soruyu sorar. Uzmanlar ise bu konuyla ilgili ellerinde kesin bilgi olmadığını söylüyorlar Hangi doğum sağlıklı? Anne adaylarının çoğu sezaryeni seçiyor. Oysa normal doğum bebek ve anne için daha yararlı. Üstelik sanıldığı kadar zor da değil Hamileliğin 'zararlılar' listesi Hamilelik döneminde, özellikle beslenme konusundaki küçük ayrıntılar, anne adayı ve bebek sağlığı açısından risk yaratabiliyor Yanlış beslenme ve hamilelik Araştırmalara göre, beslenmeyle ilgili sorunlar kadınların yumurtalıkları ile erkeklerin spermleri üzerinde olumsuz etki yapıyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları kadınların yumurtalıklarını etkile... Şarap iç hamile kal! 30 bin kadının yaşam şekli ile hamile kalma süreleri arasındaki ilişki incelendidiğinde şarap içen kadınların, içmeyenlere ve başka içki içenlere oranla hamile kalma olasılığının daha fazla olduğ... Doğum kontrolü yapanların 3/2'si hamile kalıyor İstenmeyen gebeliklerin 3'te 2'sinin, doğum kontrolü uygulayan kadınlarda görüldüğü bildirildi Anne sevgisinin de gözü körmüş ''Kirpi yavrusunu pamuğum diye severmiş'' sözü, İngiliz bilim adamları tarafından doğrulandı. Sevilen insanların karşısında, beynin eleştirel yargıyla ilgili bölümlerinin devre dışı kalmasının, s... Erken yaşta annelik hem anneyi hem de bebeği tehlikeye atıyor Dünyada her 10 bebekten birinin, çocuk yaştaki annelerce doğrulduğu belirtilirken, çocuk yaşta anneliğin hem anne için hem de bebek için büyük riskler taşıdığı kaydedildi Ağrı kesicilere dikkat!.. ABD'de yapılan araştırmalar, hamilelikte kullanılan ağrı kesicilerin erkek bebeğin ileride cinsel isteğini azalttığını ortaya koydu Bebek için doğru takvim... Hamile kalma olasılığının en yüksek olduğu günleri gösteren Fertility Monitor adlı cihaz, bebek sahibi olabilmek için en doğru zamanı belirliyor Yuvarlak hatlı kadınların hamile kalma şansı 3 kat fazla Yuvarlak hatlı kadınlar, daha çok kadınlık hormonuna sahip, dolayısıyla hamile kalma şansları da 2-3 kat daha yüksek Hamileyken cipsten uzak durun! Alman bilim adamları, patates kızartması, patates cipsi gibi kansere neden olduğu tespit edilen akrilamid maddesini içeren gıdaların hamile ya da emziren kadınlar tarafından yenmemesini önerdi Hamilelere diş bakımı uyarısı! Hamilelikte ağız ve diş hijyenine fazladan özen gösterilmesi gerektiğini biliyor muydunuz? Kolin bebeği zeki yapıyor Araştırmalar, hamilelikte tercih edilen kolinli yiyeceklerin, bebeklerin zeka düzeyini etkilediğini ortaya koydu... Doğum sancısının nedeni gelişmiş akciğerler ABD'li bilim adamları, doğum sancılarının, anne karnındaki bebeğin akciğerlerinin gelişimini tamamladığı zaman başladığını açıkladılar Alkol bebeğin sinirlerini yıpratıyor! Bilim adamları, hamilelik sırasında aşırı alkol tüketiminin, doğacak bebeğin kol ve bacak sinirlerinde de ciddi tahribata yol açabildiğini belirtiyorlar... Hamilelikte enfeksiyon riski! Amerikan Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Alper Mumcu, hamile kadınlarda idrar yolu enfeksiyonlarının, erken doğum ve prematüre doğum riskini artırdığını söyledi. Hamilelerin beli daha çok ağrıyor! Hamilelikte alınan kiloların yanı sıra karın bölgesinin öne doğru çekilmesi, bel bölgesinde daha fazla yüke neden olduğundan ağrıları artırıyor Genetik hastalık riski bebeğinize geçmesin! Genlerde oluşan bozukluğun kuşaktan kuşağa aktarıldığını kaydeden uzmanlar doğru tedaviyle sağlıklı çocukların dünyaya gelebileceğini belirtiyorlar Doğal vitamin daha yararlı! Hamilelikte folik asit ve demir dışındaki diğer vitaminlerin doğal yollardan alınmasının daha yararlı olduğu belirtiliyor... Yüksek ateşe dikkat! Özellikle soğuk kış günlerinde sıkça yaşanan yüksek ateş, hamile kadınlarda bebek açısından önemli sorunlara yol açabilir... Emniyet kemerini doğru takın, bebeğinizi koruyun! Özellikle hamilelik döneminde emniyet kemeri mutlaka takılmalı.Ancak, yanlış yerden takılması sakıncalı olabilir... Anne karnında sakatlık riski! Güneydoğu'da dünyaya gelen bebeklerde ''folik asit'' ve ''B Vitamini'' eksikliğine bağlı olarak, sakat doğum oranının yüksek olduğu açıklandı Kan basıncına dikkat! Uzmanlar, hamilelikte kan basıncının yükselmesinin de düşmesinin de bebeğin beyin gelişimini olumsuz etkilediğini vurguluyor... Gebelik ve bilgisayar kullanımı Şu anda bu yazıyı okuyabildiğinize göre siz de bilgisayar kullanıyorsunuz ve belki de hamilesiniz. Peki bilgisayar ekranı karşısında durmak veya çalışmak bebeğinize ya da size zarar verir mi? Sigaranın hamile kadınlara bir zararı daha... Hamilelikte sigara kullanımının bebeklerin damak ve dudak yarıklarıyla doğmasına neden olabileceği belirtiliyor Doğum sonrası depresyon Çevresel faktörler ve doğum sonrası vücutta oluşan hormonal değişiklikler, kadınlarda bazı psikolojik sorunların ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Uzmanlar bu durumun "annelik hüznü" ile karıştı... Bebekteki lekelerin beslenme ile ilgisi yok Uzmanlar, bebeğin cildinde görülen leke ve izlerin annenin hamilelik sürecindeki beslenmesine atfedilemeyeceğini belirtiyorlar Doktorlar sezeryana karşı uyarıyor Amerikan Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Odası, sezeryanın bir "operasyon" olduğunu anımsatarak normal doğumdan daha riskli olduğunu hatırlatıyor Doğum sonrası jimnastik Doğumdan sadece altı hafta sonra bebeğinizle birlikte jimnastik yapabilirsiniz Emziren kadın daha kolay kilo veriyor İki çocuk annesi Dr. Stavia Blunt, deneyimlerinden yola çıkarak yazdığı kitapta, anne adaylarına ve yeni doğum yapmış kadınlara fazla kiloları vermenin yolunu gösteriyor... Uçak yolculuğunda nelere dikkat etmeliyim? Uçak yolculuğu yapmak isteyen hamilelere, rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı ile uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su içmelerini öneriliyor... Bel ağrısının ilacı: Yüzmek Anne adaylarını rahatlatacak bir öneri: Artan ağırlık nedeniyle yaşanan bel ağrıları yüzerek hafifleyebilir... Hamileler! Bazı kozmetiklere dikkat! Bilimadamları anne adaylarını kozmetik ürünlerde bulunan Phthalates maddesine karşı uyarıyorlar... Hamilelere kafein yasak! İngiltere Sağlık Bakanlığı, anne adaylarını kafein konusunda uyardı: Kafein düşük yapma ihtimalini artırıyor... Bebeğe psikolojik olarak hazır mısınız? Anne babaların en sık sordukları sorulardan bir tanesi de yeni doğacak bebeğin kendi hayatlarını nasıl etkileyeceği ve bu duruma psikolojik olarak nasıl hazırlanmaları gerektiği... Sıcak havalarda tansiyona dikkat! Aşırı sıcağa maruz kalan hamilelerde meydana gelecek tansiyon sorunları bebeğin gaz değişimini bozarak, riskli durumlara neden olabilir... İlk 3 ay ilacı unutun... Uzmanlar, hamileliğin ilk 3 ayında vitaminler dahil hiçbir şekilde ilaç kullanılmaması gerektiğini belirtiyor Hamilelikte vücudunuza özen gösterin Anneler için doğumdan sonra eski g"rüntü ve şekillerine kavuşmak her zaman "nemli olmuştur. Yapılan araştırmalar, anne adaylarının hamilelik d"nemi boyunca "çatlak" oluşumunu büyük risk olarak g"... Hamilelikte sigara= Eroin Hamileliğinde sigara tüketen annenin nikotininin, bebeğin davranışı üzerinde uyuşturucu tüketen annenin kullandığı eroin gibi etki yaptığı saptandı Hamilelere balık! Yüksek besin değerine sahip balığın, hamilelerde depresyon riskini azalttığı saptandı Beslenirken ölçüyü kaçırmayın! Hamilelikte "iki kişilik yemek gerek" felsefesiyle fazla beslenme, yetersiz beslenme kadar anne ve bebek sağlığına zarar veriyor... Jimnastiği "pas" geçmeyin! Gerek gebe gerekse lohusa jimnastiği günümüzde gebe veya genç annenin genel bakımında önemli bir yere sahiptir Kilonuzu kontrol altında tutun Boyu kilosuyla orantılı bir kadın için hamilelik süresince alınması gereken ortalama kilo 12.5 olup bu değer önerilen 11 ila 16 kilo arasındadır Hamileyim, tatil yapabilir miyim? Hamileliğinizin son aylarındasınız ve belki de bu eşinizle yapacağınız son tatil. Neler yapmalı, nelere dikkat etmelisiniz? Cinsiyeti mevsim belirliyor Bazı bilimadamları, hamile kalınan mevsimin çocuğun cinsiyeti üzerinde etkili olduğunu düşünüyor. Bu düşünceye göre, ilkbaharda hamile kalanlar kız çocuk sahibi oluyor... Hamilelikte tansiyon, kalp hastalığının habercisi Hamilelik sırasında görülen yüksek tansiyonun, gelecekte kalp hastalıkları riskini artırdığı ortaya çıktı Hamileyken çikolata yemek bebeği de mutlu ediyor Finlandiya'da yapılan bir araştırmaya göre, çikolata sadece yiyen kişiyi mutlu etmiyor. Gebeyken yenilen çikolata, hem anneyi hem de bebeği mutlu ediyor. Dişeti iltihabı erken doğuma neden olabilir Amerikalı bilim adamları, dişeti iltihabının erken doğuma neden olabileceğini kaydettiler. Hamilelere "Toksoplazma" uyarısı Düşük doğum ve bebeklerde ciddi anomalilere neden olabilen 'toksoplazma''ya karşı hamilelerin sebze ve meyvelerin temizliğine dikkat etmeleri, çiğ veya az pişmiş et yememeleri gerekiyor
		© 2006 Milliyet