Yeterince su içip içmediğimizi nasıl anlarız?

Su ve suyun faydaları artık herkes tarafından biliniyor. Peki sağlıklı bir vücut için siz yeterince su tüketiyor musunuz? Bunu anlamanın yolu artık çok kolay.

Yeterince su içip içmediğimizi nasıl anlarız?
Dünyaca ünlü yıldızları giydiren Türk modacı: Dilara FındıkoğluModa dünyasının yeni ve genç ismi Dilara Fındıkoğlu gelecek vadediyor. Rihanna’dan Madonna’ya kadar ünlü yıldızları giydiren Fındıkoğlu, Londra basını tarafından da büyük ilgi görüyor. Gelin bu başarılı modacıyı beraber tanıyalım…
Şıklıklarıyla göz kamaştıran ünlülerin saç tercihleriYaz davetlerinde sık sık gördüğümüz birbirinden ünlü isimlerin saç modellerini kendi tarzlarına göre yorumlaması ile dikkat çektiğini söyleyen MOS saç artistleri; Yasemin Özilhan, Serenay Sarıkaya, Bensu Soral, Bergüzar Korel, Fahriye Evcen ve Hande Erçel’in davetlerdeki saçlarını değerlendirdi.
Anne adaylarına sağlıklı yaz tatili önerileriKadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Emine Barın, anne adaylarına sağlıklı yaz tatili önerilerini sıraladı.
Süt mısırın faydaları ve zararları nelerdir?Severek tükettiğiniz süt mısırın yararları olduğu kadar zararları da bulunuyor. Her şeyi ayarında tüketmenin faydalı olduğu günümüzde süt mısırın faydaları ve zararları neler olabilir, işte cevabı…
Veganlar için soya sütü tarifiSoya sütü, bitkisel kaynaklı protein kaynağı olup, inek sütüne eş değer protein içermektedir. Üstelik kolesterol içermeyen soya sütü, veganlar dışında ateroskleroz gibi damar tıkanıklığı olan kişiler için sağlıklı bir tercih olabilir.
3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyetiFazla kilolarınızdan kurtulmak artık çok daha kolay.3 günde 3 kilo verdiren herkesin merak ettiği, şeftali diyeti ile hem sağlıklı beslenecek hem de fit bir görünüm elde edeceksiniz. İşte o tarif…
Burcunuza göre nasıl bir erkek arkadaşa sahip olmalısınız?Mükemmel bir erkek arkadaşa sahip olmak pek çok kadının hayali, fakat hepimiz eşsiz özelliklere sahibiz, bu yüzden hepimizin beklentileri farklı. İşte her burç için önerilerimiz…
Prof.Dr.Hakan Demir: Sarı kız isimli örümcek zehirsizBiyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hakan Demir ‘Sarı kız’ olarak bildiğimiz ve yaz aylarında ortaya çıkan örümceğin zehirsiz olduğunu açıkladı.
Luminesce serisi yaz aylarına parlaklık katacakJeunesse Global’in özel olarak tasarlanan Luminesce serisinin yaz aylarına parlaklık katacak ürünü Luminesce Serum ile tanışın.
1/5
Bol su içmek sağlıklı bir vücut için şart. Uzmanların uyarısı günde 2 litre su tüketmemiz yönünde. Bu rakam minimum 6-8 bardak diğer bir deyişle; 1.2 litre olmalı… Ancak vücudumuza gereken su miktarını bazı içecek, yiyecek ve sebzelerden de alıyoruz…  

Haftaya Renkli Başlangıç