Yeterince su içip içmediğimizi nasıl anlarız?

Su ve suyun faydaları artık herkes tarafından biliniyor. Peki sağlıklı bir vücut için siz yeterince su tüketiyor musunuz? Bunu anlamanın yolu artık çok kolay.

Yeterince su içip içmediğimizi nasıl anlarız?
Stilist babanın tatlı kızıyla yaptığı iç ısıtan fotoğraf çekimiMelbourne'da yaşayan, Pete ve Harlow tatlı baba-kız ilişkileri ve beraber yarattıkları birbirinden tatlı moda fotoğraflarıyla içinizi ısıtacak.
Sperm kalitesini arttırmanın yolları nelerdir?Sperm kalitesini arttırmanın yolları nelerdir? Çocuk sahibi olmakla ilişkisi nedir? 20 milyondan az spermin ne gibi tehlikeleri vardır? Sperm kalitesini arttırmak için hangi besinleri tüketmeliyiz? Merak ettiğiniz bütün sorular sperm kalitesini arttırmanın yolları haberimizde…
Grip mevsimi başlıyorGrip mevsimi başlıyor. Özellikle soğuk havalarda ortaya çıkan grip virüslerinin tek sebebi soğuk havada üşümemiz değil. Peki grip mevsiminde gribe yakalanmamak için ne yapmalıyız?
Lahana turşusu tarifiLahana turşusu, en sağlıklı ve lezzetli besin kaynaklarından biridir. Lahana turşusu her yemeğin yanında aperatif olarak verebileceğiniz muhteşem bir besindir. Lahana turşusunun çeşitli kalp ve damar hastalıklarını da koruduğu karaciğer yağlarını da giderdiği bilinmektedir. Bağırsaktaki dost bakterileri de koruyan lahana turşusu tarifi haberimizin detaylarında…
Balığın faydasını iki katına çıkarınBalığın faydaları saymakla bitmiyor. Hafıza kemik ve göz sağlığına özellikle önemli etkisi olan balığın faydasını iki katına çıkarmak mümkün.Nasıl mı Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili cevapladı:
Seks sırasında ateşi arttıracak 6 küçük hareketSeks sırasında partnerinizle bağ kurmanızı hızlandıracak ve ilişkinizi güçlendirecek 6 küçük yatak odası önerisiyle karşınızdayız.
Japon sanatçının bambudan yaptığı birbirinden gerçekçi böceklerJapon oyma sanatçısı, Noriyuki Saitoh inanılmaz derecede gerçekçi böcekler yaratıyor. Bu böceklerden korkmanıza gerek yok aksine onları elinizde tutmak isteyeceksiniz.
“Sihirli Flüt”, 23 Ekim’de Zorlu PSM Studio ekranındaMozart’ın büyülü operası “Sihirli Flüt”, 23 Ekim’de Zorlu PSM Studio ekranında.
1/5
Bol su içmek sağlıklı bir vücut için şart. Uzmanların uyarısı günde 2 litre su tüketmemiz yönünde. Bu rakam minimum 6-8 bardak diğer bir deyişle; 1.2 litre olmalı… Ancak vücudumuza gereken su miktarını bazı içecek, yiyecek ve sebzelerden de alıyoruz…  

Perşembe Şıklığı