Aşkınızı test edin

Sağlıklı aşkın, kişinin kendine duyduğu sevgiyle ilintili olduğunu belirten Sivri, “Takıntıya dönüştüğünde kişinin işlevselliği ve kişilerarası ilişkilerinde bozulmalar ortaya çıkar. Sadece âşık olunan kişi dışında bir mutluluk ve tatmin kaynağının olmadığına inanan kişi kendine ve çevresine zarar vermeye başlar, depresif duygu durumu, davranış ve kaygı bozuklukları gibi durumlarla karşı karşıya kalabilir. İştah ve uyku düzeninde rahatsız edici değişimler, seratonin ve endorfin salınımındaki azalmaya bağlı negatif duygu durumunda artış, iş veya okul performansında düşüş, kişilerarası ilişkilerinde bozulmalar, konsantrasyon sorunları, dikkat dağınıklığı görülebilir. Bağışıklığı iyice zayıflar. Tablonun uzun sürmesi halinde kişi bunlardan kurtulmak, kendini teskin etmek adına alkol madde kullanımına yönelme tehlikesiyle karşı karşıya bile kalabilir” diyor.

İşte Sivri’nin kendinize uygulayın dediği test

-Aşık olduğum kişiyi her saniye düşünüyorum.

-Sürekli onunla iletişim halinde olmak istiyorum.

-Görüşemediğimde ilişkimizde problem olduğunu düşünüyorum.

-Eski arkadaşlarımdan, sosyal çevremden uzaklaştım.

-Her konuşmamdan sonra kızdı mı küstü mü diye kaygılanıyorum.

-En ufak bir sorun veya tartışmaya tahammülüm yok.

-Bana vakit ayırmadığı anlarda beni sevmediğini düşünüyorum.

-Yaptığım işlere konsantre olmakta güçlük çekiyorum.

-Benimle olmayacaksa kimseyle olmasın diye düşünüyorum.

-Sevdiğim kişiye bir türlü güvenemiyorum.