Türkler yan yatıp 7.5 saat uyuyor

Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, Türk insanının yüzde 50’sinin yan yattığını, genellikle de sağ tarafa yatarak uyuduğunu söyledi. Nöroloji uzmanı Yılmaz, “Dünya genelinde yetişkinlerde ortalama uyku süresi 7 saat ile 7 saat 45 dakika arasında değişiyor. Ortalama 45 dakika fark var. En çok uyuyanlar İspanyollar, İtalyanlar ve Yunanlılar. Türk halkının ortalama uyku süresi ise 7 saat 30 dakika” dedi. Prof. Yılmaz, Türk insanında uyku apnesi, uykuda konuşma, kalkma, yürüme, kâbus ve karabasan gibi rahatsızlıkların sıklıkla görüldüğünü söyledi. l AA