Son dakika Akdeniz diyeti haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Akdeniz diyeti gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Akdeniz diyeti haber sayfamızda...
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 206 akdeniz diyeti haberi bulunmuştur.
Avokado giren eve doktor girmez
Uzmanlar, sağlıklı yağlar, lif ve bol vitamin içeren, Antalya’da da üretimi yapılan avokadonun sağlığa 8 faydasını açıkladı:
Hep yorgunsanız bu haberi dikkatli okuyun!
Günde 7-8 saat uyumanıza rağmen yataktan yorgun kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz mi kalıyorsunuz? Eğer yanıtınız “Evet” ise “Kronik Yorgunluk Sendromu” sizin de kapınızı çalmış olabilir.
Zamana meydan okuyabilirsiniz!
Uzmanlara göre, ilerleyen yaşla birlikte hareket ederek kasları güçlendirmek çok önemli. Ayrıca vücuda faydalı bir şekilde beslenmek ve dengeleyici ilaçlar kullanmak da sağlık önerileri arasında yer alıyor.
40-50 yaş arasındakilerin yüzde 40'ında görülüyor! Akdeniz diyeti yapanlar şanslı
Sık acıkma, sürekli tatlı yeme isteği, tansiyon yüksekliği, yemek sonrası uyku basması gibi belirtiler aslında önemli bir probleme işaret ediyor olabilir. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ender Arıkan, artık genç yaşlarda da kapıyı çalan insülin direncinin özellikle 40-50 yaş arasındaki kişilerin yüzde 40'ında görüldüğünü söyledi ve önemli uyarılarda bulundu.
Hamileliğe Akdeniz usulü hazırlanın
Doğal gebelik elde etmek için çiftlerin beslenmelerine dikkat etmeleri önemli. Öyleyse hamilelik öncesi ve sonrasında anne ve baba adayları nasıl beslenmeli konuşalım…
Üç reçeteden 1’inde antibiyotik var
Özellikle yüksek ateş, öksürük, boğaz ağrısı ve enfeksiyonunda antibiyotiğe sarılıyoruz. Türkiye’de 3 reçeteden 1’inde antibiyotik olduğunu belirten uzmanlar, gereksiz kullanımı sağlığa zarar verdiğini söylüyor.
Toplumun 5’te 1’inin karaciğeri yorgun: ‘Akdeniz diyeti ile beslenin’
Hazır gıda tüketimine dayalı yağlı batı tipi beslenmenin karaciğer hastalığına davetiye çıkardığını, toplumun 5’te 1’nin bu riskle karşı karşıya olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Memişoğlu, Akdeniz diyeti ile beslenme önerdi.
Türkiye’nin 100 yıllık sofra haritası
Son yıllarda beslenme kültürümüzde önemli değişiklikler yaşanıyor. Geleneksel lezzetlerin yanı sıra modern yaşam tarzının etkileri, Türkiye’nin sofra haritasını dönüştürüyor.
Akdeniz tipi diyet Alzheimer’a kalkan
İlerleyen yaşlarda Alzheimer’a yakalanma olasılığı hepimiz için endişe kaynağı. Doç. Nil Tekin, Akdeniz diyetinin Alzheimer’dan koruduğunu ve bunun kanıtlandığını söylüyor.
Her 10 kişiden 1'inde görülen hastalık! Nedeni C vitamini ve protein tozları olabilir
Böbrek taşlarının başlıca oluşma nedeninin genetik olduğunu ancak beslenme gibi çevresel koşulların da etkili olabileceğini söyleyen Üroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Murat Tuğrul Eren, böbrek taşı oluşumundan korunmak için faydası kanıtlanmış temel önlemleri 10 maddede açıkladı.
Tek başına mucizevi besin! Bebeğinizi süte doyurmanın 8 basit yolu
Emzirmenin istek ve bilgiye sahip her kadının rahatlıkla başarabileceği bir süreç olduğunu söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Çiğdem Yavrucu, yeni doğum yapmış annelere başarılı emzirmenin 8 etkili yolunu anlatarak önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yeni bir yıl daha zayıf bir sen...
Her sene olduğu gibi tutulan yeni yıl dilekleri arasında kilo verme, zayıflama, sağlıklı yaşam , sağlıklı beslenme gibi başlıklar bulunur.
Yaşlanmayı tersine çevirmek mümkün mü?
Geçtiğimiz hafta yayımlanan bir araştırma, yaşlanmaya dair şimdiye dek bilinenlere meydan okuyan bulgulara ulaştı. Araştırmanın detaylarını nöroloji uzmanı sevgili Prof. Dr. Derya Uludüz ve genetik uzmanı Prof. Dr. Nesrin Erçelen’le konuştum.
Sürdürülebilir beslenme için 10 öneri
Doğru ve sürdürülebilir bir beslenme planı için işin mutfağındaki Metro Türkiye ile Beslenme Uzmanı, Sürdürülebilir Yaşam Aktivisti Dilara Koçak bir araya geldi.
Kolon polipleri ve kolonoskopi hakkında doğru sanılan 5 yanlış
Kalın bağırsağın yüzeyel yapısında gelişen kolon polipleri kalın bağırsak kanserinin öncü belirtilerinden. Kolon polipleri ve kolonoskopi hakkında yanlış bilgilerin erken teşhis ve tedaviyi olumsuz etkilediğini vurgulayan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Dişibeyaz, toplumda doğru sanılan 5 yanlışı sıraladı.
Pankreas kanseri hakkında bilinmesi gereken 5 önemli nokta
Vücudumuzda yaprak şeklinde yer alan pankreas, yağ ve karbonhidratların sindirimi için gerekli olan enzimleri sağlıyor, kandaki şeker seviyesini düzenliyor. Günümüzde sağlıksız yaşam alışkanlıkları, hareketsizlik, sigara ve alkol kullanımı gibi etkenlerle pankreastaki sağlıklı hücreler kontrolden çıkıp hızla çoğalarak pankreas kanserine yol açıyor .Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Güralp Onur Ceyhan, pankreas kanseri hakkında bilinmesi gereken 5 noktayı anlattı.
Keto diyet yalan oldu
Avrupa Diyet Derneği ile Obezite Derneği, ezberleri yerle bir eden beslenme rehberini açıkladı. Düşük karbonhidrat içeren ketojenik ve aralıklı diyetin diyabet ve obezitede etkili olmadığı bildirildi. Uzmanlar, Akdeniz, Nordik ve Vegan beslenme dışındaki diyetlerden uzak durulmasını önerdi.
Yemeklik yağlardan hangisi daha sağlıklı?
Yağlar mutfağımızın değişmezlerinden. Fakat herbirinin ne kadar sağlıklı olduğu konusunda çelişkili birçok bilgi dolaşıyor. Raflarda dizili Hindistan cevizi yağından tutun da avokado ve kolza yağına kadar çeşit çeşit yağlar arasından neye göre seçim yapmalı? Kaçınmamız gereken yağlar var mı?
İklim pozitif hareketler
Bu yılın Dünya Çevre Günü sloganı, bize yalnızca tek bir dünyamız olduğunu, onu koruyup kollamamız gerektiğini bir kez daha hatırlatıyor. Bunun ilk adımı ise önce kendi hayat pratiklerimizi dönüştürmek. Peki neler yapabiliriz? Hem kendi alışkanlıklarım hem de çevremde gözlemlediğim uygulanabilir örneklere göz atın.
Havanın temiz olması astımın kontrolüne yardımcı oluyor
Denizli Devlet Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Zahide Alaçam, dünyada her yıl 400 binden fazla astıma bağlı ölüm olduğunu belirterek astım hastalığı hakkında bilgi verdi, astımı olan hastaların nelere dikkat etmeleri gerektiği konusunda önerilerde bulundu.
Zeytinyağı bu hastalıklara karşı en etkili kalkan! Uzmanı tek tek açıkladı
Son zamanlarda adından sıkça söz ettiren zeytinyağı özellikle de sızma zeytinyağı dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri. Peki, Akdeniz diyetinin de bir parçası olan bu yağ hangi hastalıklara kalkan oluyor? Diyetisyen Özden Örkcü, sofralarda önemli bir yeri olan zeytinyağı ile beslenmedeki tüm detaylarıyla anlattı.
Akdeniz Diyeti ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.