Sıkı bir kalça ve bacaklar için lunge egzersizi
Pilates Eğitmeni Aysun Düz, sıkı bir kalça ve bacaklara kavuşmanızı sağlayacak geriye doğru (front back) lunge egzersizini gösterdi.
16.08.2019
Aysun Düz ile Pilates