Kemiklerini korumak için yapın: Kalsiyum alın! - 1 bardak sütün kalsiyum miktarı ne?
Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalığı kolayca tedavi edilebiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sena İlin, kemik erimesinin kırık başlayana kadar sessiz ilerlediğine belirterek şunu söyledi: "Kalsiyum alınması çok önemli. 30 yaşından sonra kemik yoğunluğunda azalmalar başlayacağından kuvvetli kemiklere sahip olmak isteyen herkesin günde 1000 miligram kalsiyum alması gerekiyor." Peki, kalsiyum vücuda nasıl alınır? Hangi besinler kalsiyum içerir? Kalsiyumun vücut için faydaları nelerdir? Kalsiyum eksikliği hangi hastalıklara yol açar? Kemik erimesinden korunmak için neler yapılmalı?
11.06.2020
Genel Sağlık
Kemik erimesinin belirtileri nelerdir?
Özellikle yaşın ilerlemesiyle ortaya çıkan kemik erimesinin (Osteoporoz) pek çok nedeni vardır. Peki daha çok kadınlarda görülen kemik erimesinin belirtileri nasıl olur? Kemik erimesinin tedavisi nasıl yapılır?
27.12.2018
Genel Sağlık
10 Adımda Kemiklerinizi Güçlendirin
Yaş ilerledikçe, kemikler gözenekli bir hale gelerek “Osteoporoz” adı verilen halk arasında “kemik erimesi” olarak bilinir. Bu hastalık, Türkiye’de özellikle 50 yaş üzeri kadınlar arasında çok yaygındır. Menopoz dönemine giren veya o dönemi atlatan kadınların %50’ si kemik erimesi hastalığıyla savaş vermektedir.
30.04.2018
Gündem