Doğru nefes alın, hayatınız değişsin!
Nefes hayattır. Nefesimiz bedeninizde serbestçe dolaşabildiğinde, kendinizi sağlıklı ve hayat dolu hissederiz. Nefes engellendiğinde ise yorgunluk ve hastalıklar ortaya çıkar. Peki kontrollü nefes teknikleri ile hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz?
12.02.2014
Aşk