Yazın hararetinizi alacak içecekler
Serinletici içeceklere en çok ihtiyaç duyduğumuz Temmuz – Ağustos aylarına geldik. Gazlı, şekerli, aromalı, tatlandırıcılı, alkollü seçenekler, enerji ve sporcu içecekleri belki içtiğimiz an için bu ihtiyacımızı karşılıyor ama sonrasında aslında daha fazla susamamıza ve daha önemlisi sağlığımızı önemli ölçüde riske atmamıza neden oluyor. Dr. Sinan Akkurt yazın hararetinizi alacak içecekleri açıkladı.
6.07.2021
İçecek Tarifleri
Kavurucu sıcaklarda serinleten içecek tarifleri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman aşırı sıcaklarda yapımı oldukça kolay olan hem lezzetli hem sağlıklı pratik içecek tarifleri hazırladı.
6.07.2021
İçecek Tarifleri
Hem serinleten hem de zayıflatan içecek tarifleri
Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireylerde baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkarken, daha ciddi sağlık sorunları da kaçınılmaz olabiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, serinleten içecek tarifleri verdi ve su tüketimini artırmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu.
6.07.2021
İçecek Tarifleri