Hangi renk besinler neye iyi geliyor?

Yediğimiz rengârenk sebze ve meyveler sağlıklı beslenmeyi devam ettirebilmek için oldukça önemlidir. Peki, günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz yiyecekleri renklerine göre sınıflandırdığınızda, belli başlı hastalıklara şifa sağladığını biliyor muydunuz? İşte hangi renk besin neye iyi gelir sorusunun cevapları…

Hangi renk besinler neye iyi geliyor?
2019'da neler moda olacak?2019 artık kapıda. Peki gardırobunuzu yavaş yavaş 2019'a hazırlıyor musunuz? Sezon alışverişinizi yaparken 2019 trend tahminlerine bir göz atarak daha uzun süre kullanacağınız parçalar edinebilirsiniz. İşte 2019'da öne çıkacak moda trendleri:
Yüz şeklinizi değiştiren gıdalarYüzünüzde aknelerin ve siyah noktaların ortaya çıkması, yüzünüzde şişlikler meydana gelmesi her zaman çölyak hastası olduğunuz anlamına gelmez. Ancak tükettiğiniz bir takım besinler cildinizi ve yüzünüzü değiştirebilir. İşte yüz şeklinizi ve cildinizi değiştiren o besinler…
El ayak ağız hastalığı nasıl önlenir?Özellikle düşmeyen yüksek ateş ve yol açtığı içi sıvı dolu kırmızı kabarcıklarıyla anne babaları paniğe sevk eden el-ayak-ağız hastalığı son günlerde giderek artıyor. Bu bulaşıcı hastalıkta genellikle okul, kreş ve kalabalık oyun alanları önemli risk unsurları. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Rahmi Tuna Tekin el ayak ağız hastalığına karşı önemli uyarılarda bulundu.
Menstrual kap hakkında bilmeniz gereken 4 şeyHayatınız boyunca kaç tane tampon veya ped kullandınız? Çok fazla değil mi? Cebinize ve çevreye daha faydalı bir alternatif arıyorsanız menstrual kap tam da aradığınız şey. Peki menstrual kap nedir, ne işe yarar, nasıl kullanılır? İşte menstrual kap kullanırken bilmeniz gereken her şey...
Çökertme kebabı tarifiMisafirlerinize ana yemek olarak sunabileceğiniz çökertme kebabı tarifini sizinle paylaşıyoruz. Peki, çökertme kebabı nasıl yapılır? İşte çökertme kebabı tarifi...
"Aralıklı oruç diyeti diye bir şey yoktur" açıklamasıSon zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Fasılalı Diyet (aralıklı oruç) hakkında bilgi veren Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Fasılalı Diyet diye bir şey yoktur. Bu beslenme modelleri ile insanın yağ yakması kolay olamaz. Bugün dünya nüfusunun üçte biri obez, üçte biri ise kilolu. Bunlar işe yarasaydı bugün bu halde olmazdık." dedi.
Partneriniz ile tartışırken sakın bunları yapmayınBazen eşiniz veya sevgiliniz ile ilişkinizi yürütmekte zorlanabilirsiniz. Özellikle evliliklerde ilişkiyi yürütürken zaman zaman çatışmalar ve tartışmalar oldukça doğal karşılanır. Ancak karşınızdaki sevgiliniz bile olsa tartışma durumlarında işin içinden çıkmaz bir hale gelirseniz bazı davranışlardan uzak durmanız gerekir.
Kış mevsiminde çiçek bakımı nasıl olmalı?Kış mevsiminin gelmesiyle oluşan soğuk havalar insanlar ve hayvanlarda kadar bitkileri de olumsuz etkilemekte. Bu sebeple evimizde ya da bahçemizde yer alan çiçekler için alınması gereken bazı tedbirler, yaşamaları açısından büyük bir önem taşıyor. Peki, soğuk havalardaçiçek bakımı nasıl olmalı?
Şifa verici masaj nasıl yapılır?Harika bir masaj yapmak için belirli püf noktaları göz önünde bulundurursanız, rahatlamanıza çok daha fazla yardımcı olacaktır...
1/9
Sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirmek için rengarenk sebze ve meyvelerden sıklıkla tüketilmesi gerekiyor. Beslenmede çeşitlilik sağlama konusunda meyve ve sebzeleri renklerine göre ayırarak tüketmek oldukça işe yarar bir yöntem.

Peki, hangi renk besinler neye iyi geliyor diye soruyorsanız işte cevabı…

Egzersiz Günü