Haşlanmış yumurta diyeti ile 14 günde 10 kilo verebilirsiniz

Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haşlanmış yumurta diyeti imdadınıza yetişebilir. Öğünlerinize ekleyeceğiniz haşlanmış yumurtalarla kilolarınıza kısa sürede veda edebileceksiniz.

Haşlanmış yumurta diyeti ile 14 günde 10 kilo verebilirsiniz
Bütün yaz her yerde göreceğimiz 10 sandalet trendiSandalet almaya başlamak için daha iyi bir zaman yok. Pedikürlerimiz de tamamsa haydi yazın favori sandalet trendlerine ve modellerine bir göz atalım.
Gıdı sarkmasını önleyen maske tarifiYaş ilerledikçe ortaya çıkan gıdı kadın veya erkek ayırt etmeden birçok insanda görülülebilir. Günümüzdegıdıyı hızlı bir şekilde ortadan kaldıracak yöntemler bulunmaktadır. Bunlardan biri de doğal maskeler vegıdı eritme egzersizleridir. Sizi için gıdı sarkmasını önleyen maske tarifi paylaştık.
Hamilelik ruh sağlığını nasıl etkiler?Hamilelik dönemi, aileye yeni bir bireyin katılım heyecanı ile yaşanan bir 280 günlük özel bir süreçtir. Bu dönemde kadının ruh sağlığında çeşitli değşimler yaşanabilir. Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler verdi.
HIV fobisi ile başa çıkma yollarıPsikolog Gülcem Yıldırım HIV korkusu ve tedavisi konusunda önemli bilgiler verdi.
Kahvaltılık glutensiz kraker tarifleriKahvaltıda ekmek yerine, glutensiz kraker tüketmeye ne dersiniz? Hem kalorisi düşük hem de vitamin ve mineral açısından zengin olan bu krakerler sizi gün boyu tok tutacaktır. İşte kahvaltılık glutensiz kraker tarifleri...
Metabolik sendroma neden olan gıdalarDiyetisyen Emre Uzun, şişmanlık ve obezite ile adeta kol kola gelip başa dert olan Tip 2 diyabet, hipertansiyon, hiperlipidemi ve kardiyovasküler hastalıkların vücutta ortaya çıkması ölüme sürükleyen metabolik sendroma da davetiye çıkardığını belirtti. Diyetisyen Emre Uzun metabolik sendroma neden olan gıdaları açıkladı
Düğün telaşının ilişkiye zarar vermesi nasıl önlenir?Çift ve Aile Terapisti Duygu Başak Gürtekin, “Abartılı düğünler, gelinlere damadı unutturan telaşlı kutlamalar ve sosyal medya etkisi evliliğe önemli derecede zarar veriyor” dedi.
Oturma odasında L koltuk kullanmanız için 5 nedenOturma odası evin en önemli odalarından biridir. Odanın büyüklüğüne, ev sahiplerinin bütçesine ve yaşam tarzına göre birbirinden farklı alternatifler geliştirilebilir. Eğer siz de oturma odanızın koltuklarını yenilemek istiyorsanız, L koltuk takımı modelleri hayatınızı kurtarabilir. İşte oturma odasında L koltuk kullanmanız için 5 neden...
Stephen King "Yabancı" ile dönüyorSTEPHEN KING’in merakla beklenen romanı YABANCI/THE OUTSIDER, ALTIN KİTAPLAR logosuyla 2 Mayıs’tan itibaren raflarda!
1/7
Birazdan vereceğimiz diyeti uygularken sıvı alımına da özellikle dikkat etmeniz gerekir. Günde 10 ile 8 bardak su yağ yakımınıza büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Aynı zamanda vücudunuzdan zararlı toksinleri atabileceksiniz. 

İşte sizlere bir haftalık haşlanmış yumurta diyeti programı…

Pazartesi 

Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta, 1 adet narenciye 
Öğle yemeği: 2 küçük haşlanmış patates, 2 adet elma
Akşam yemeği: bir büyük boy tabak mevsim salatası, ve bir dilim tavuk göğsü

Günün Stili: Bohem