Hastalıksavar besinler

Vücudun grip virüsüyle savaşı ortalama 1-2 hafta sürüyor. Bu savaştaki en büyük destekçimiz, 13 hastalıksavar besin… Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, hastalıksavar besinleri açıkladı.

Hastalıksavar besinler
Ünlü tasarımcı Karl Lagerfeld hayatını kaybettiParis Match dergisinin haberine göre modanın en büyük isimlerinden, ikonik Chanel tasarımcısı Karl Lagerfeld, bugün Fransa'da hayatını kaybetti.
Dildeki beyazlık için doğal yöntemlerDilden oluşan beyazlık, karaciğerinizin sağlıksız olduğunu gösterebilir. Bu nedenle, bu tip sorunla karşılaştığınızda mutlaka bir tıp uzmanına danışmak sizin için daha iyi olacaktır. Dildeki beyazlamanın sebebi her ne olursa olsun, bu sorundan kurtulmak için uygulayabileceğiniz doğal yöntemleri paylaştık.
Çocuklarda geniz eti ameliyatı ne zaman yapılmalı?Çocukluk çağının en sık görülen sorunların biri olan geniz eti problemleri özellikle kış aylarında, üst solunum yolu enfeksiyonlarına paralel olarak artış gösteriyor. Uzmanlar uyku bozukluklarından diş çürüklerine kadar birçok sorunun da ortaya çıkmasına neden olan bu durumun tedavi edilmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Her gün bir kaşık ballı sarımsak yersek ne olur?Sarımsak ve bal kendi tek başına bile olsa sağlığımız açısından oldukça faydalı yiyeceklerdir. Peki, bu muhteşem ikilinin bir araya geldiğinde sağlığımız açısından ne gibi faydalar sağladığını biliyor muydunuz? İşte her gün bir kaşık ballı sarımsağın sağlığımıza olan olağanüstü etkileri…
Yiyeceklerin besin değerini düşüren pişirme hatalarıBesinlerin değerini düşürmemek için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker pişirirken ve tüketirken vazgeçmeniz gereken 12 hatalı alışkanlığı anlattı, önemli uyarı ve önerilerde bulundu.
Depresyondayken yemeniz gereken yiyeceklerEğer siz de depresyondan muzdarip çoğu insan gibiyseniz, tüm konforlu yiyeceklere ulaşmak çok kolaydır. Ne yazık ki, bu yiyeceklerin çoğu bu ciddi durumu daha da kötüleştirir.
Örnek alınan çiftlerin ilişkilerinin sırlarıÇevrenizde ilişkisine imrenerek baktığınız birçok çiftlere rastlamışsınızdır. Eğer bu özelliklere sahip bir çiftseniz harika! Ancak değilseniz paylaştığımız bu sırları ilişkinizde tamamlayarak, o çiftlerden birine dönüşebilirsiniz. İşte imrenerek bakılan çiftlerin ilişkilerinin sırları...
Düzenli ve temiz bir evin bedeninize 11 faydasıYaşam alanınızın, zihniniz ve bedeniniz için ne kadar önemli olduğunu biliyor muydunuz? Dağınık bir evi düzenlemek sadece oturduğunuz yeri değil, zihninizi de temizlemeye yardımcı olur. Peki, düzenli ve temiz bir evin bedeninize faydaları nelerdir?
Taypa Tekstil’de işaret dili ile kahve isteniyor!Taypa Tekstil ve Özlem Süer iş birliğiyle ortaya çıkan kapsül denim koleksiyonunun satışının geliriyle Dem Derneği’nin koordinasyonunda hayata geçirilen “Sesli Kahveler” projesi, işitme engelli bireylerin yaşam katma değerini ve istihdamını artırmayı, işiten bireylerde ise farkındalık yaratmayı hedefliyor.
1/14
Kuş, domuz ya da son dönemdeki adıyla rhino gibi kış aylarında bizi dermansız bırakıp yatağa mahkum eden soğuk algınlığıyla vücudumuzun savaşı ortalama 1-2 hafta boyunca sürüyor. 1 aya kadar çıktığı da görülüyor. Ancak bu savaşta yalnız değiliz.

Diyetisyen Fatma Özsel Özcan, “Bolca dinlenme ve doğa ananın biraz yardımıyla iyileşme sürecinizi hızlandırabilirsiniz” dedi.
Dengeli beslenme ile vücudun direncinin artacağını söyleyen Özcan, 13 hastalıksavar besini şöyle sıraladı:

Sebzelerle pişirilmiş et ve tavuk suyu           
İlikli kemik, kırmızı et ve tavuktan elde ettiğiniz suları isterseniz içecek gibi tüketebilirken yemeklerinize de katabilirsiniz. Protein ve çinko harap olan dokuları tamir eder.

Canlı Renkler