Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi

Kış mevsiminin gelmesiyle herkes kapalı alanlarda vakit geçirmeye başladı. Bu durumun sonucunda hareket etmede kısıtlanmalar meydana geldi. Hep kışın kilo alıyorum ve bu kiloları yazın vermekte zorlanıyorum diyorsanız sizlere Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Deniz Şafak'tan hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak bir diyet listesi sunacağız.

Hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak diyet listesi
Kışın sıcak yazın serin tutan pijamaDagi; yeni uyku giyim koleksiyonundaki özel “Cupro pijama” serisiyle Türkiye’de bir ilki gerçekleştiriyor.
Cildiniz kışa hazır mı?Soğuk havaların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde, cildimiz de değişimden etkilenmeye başladı bile.
2 yaşından küçük çocuklar için dijital tehlike2 yaşından önce uzun süre dijital ekranlara maruz kalmanın konuşma bozukluğuna yol açabileceğini söyleyen Çocuk Nörolojisi Uzmanı Doç. Dr. Adnan Ayvaz aileleri uyarıyor:
Yolculuk esnasında bir şey okurken neden midemiz bulanıyor?Hareketli araçlarda kitap, dergi vb. okunurken hemen hemen herkes mide bulanması sorunuyla karşılaşabiliyor. Op. Dr. Levent Akçay, bu rahatsızlığın altında yatan bir sağlık sorunu olabileceğini belirterek, neden olabilecek sağlık sorunlarını açıkladı…
En sağlıklı salep nasıl yapılır, faydaları nelerdir?Soğuk kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden salep, vücut sıcaklığını artırması ve hoş kokusu ile insanın içini ısıtıyor. Sütle hazırlandığı için güçlü bir kalsiyum ve protein kaynağı olan salebi kilo almadan tüketmek de mümkün Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ezgi Mumcu, salebin faydaları ve nasıl yapıldığı hakkında bilgi verdi.
Kilo alınca mutluluğunu geri kazandıAvustralyalı model La’Tecia Thomas yıllarını kilo ve güzellik takıntısıyla geçirdikten sonra kilo almaya karar verdi. Şimdi 5 beden büyük giyinmesine rağmen hiç olmadığı kadar mutlu olduğunu söylüyor.
Penis – parmak ilişkisiDaha önce hakkında birçok efsane uydurulan fakat kesin olarak kanıtlanmayan, oldukça enteresan ve kadın erkek demeden herkesin gözünü dört açmasını sağlayan penis ve parmak arasında ki ilişkiyi açıkladık. İşte detaylar…
2018’in gözde rengi Scarlet kırmızısıPantone’nin 2018 için renk seçimlerinden bir tanesi Scarlet kırmızısı. İşte içinde enerji ve tutkuyu barındıran bu rengin beyindeki etkileri…
5/5
Ara öğün
Yarım kase yoğurt (80 kalori)
Toplam 1625 kalorilik bir diyet ile sağlıklı bir şekilde ayda 1 kilo verilir.



Kazak Modası