Demir eksikliği belirtileri ve nedenleri nelerdir? Demir eksikliğine iyi gelen besinler
Demir eksikliği vücutta bulunan demirin karşılanamaması sonucun ortaya çıkar. Demir eksiliğinin en büyük nedeni demir içeren besinlerin yeteri kadar tüketilmemesidir. Topumda çok fazla görülen demir eksikliğinin kendine özgü belirtileri vardır. Kırılgan saç ve tırnak, ciltte kuruluk en yaygın belirtilerdir. Bazı yiyecekler demir içerir. Bu besinler tüketilerek demir takviyesi alınabilir. Evde yapılabilecek doğal ve bitkisel yollarda demir eksikliği tedavi edilebilir. Demir eksikliği belirtileri ve nedenleri nelerdir? diyorsanız “Demir eksikliğine iyi gelen besinler” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021
Sağlık
Kansızlığa Ne İyi Gelir, Belirtileri Nelerdir? Kansızlığa İyi Gelen Besinler
Tıp literatüründeki adı anemi olan kansızlık vücutta organ ve dokulara yeterli düzeyde oksijen taşımak için gerekli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresi bulunmadığı zaman ortaya çıkar. Kansızlık belirtileri aşırı yorgunluk, halsizlik, iştahsızlık, baş ağrıları gibi semptomlarla birlikte kendini gösterir. Tedavi edilmediği sürece daha ciddi sağlık problemlerine neden olan kansızlığa iyi gelen bazı besinler bulunur. Hayvansal gıdalar, C vitamini, B12 vitamini içeren gıdalar kansızlığa iyi gelmektedir. “Kansızlığa ne iyi gelir, belirtileri nelerdir?” diyorsanız “Kansızlığa iyi gelen besinler” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021
Alternatif Tıp
En büyük faydası yaprağında
Türkiye’de İzmir, Yalova, Bursa, Sakarya ve Adana çevresinde yetiştirilen enginarın faydaları saymakla bitmiyor.
27.04.2015
Sağlıklı Beslenme
Hangi ayda hangi meyve ve sebze tüketilmeli
Çoğu meyve ve sebze yılın her ayı raflarda yer almasıyla şaşırtıyor
24.04.2014
Genel Sağlık
Divan Çukurhan'da aşkınızı ölümsüzleştirin
Divan Çukurhan’ın tarihi dokusunda, hayatınızı paylaşacağınız kişiye unutamayacağı bir sürpriz hazırlayın.
26.01.2012
Tatil
BUĞDAY ALERJiSiNE KARŞI ÖZEL TARiFLER
Glütensiz diyet, besin duyarlılığı olanların hızla iyileşmesini sağlıyor. İşte bu tür hassasiyeti olanlar için hazırlanan salata ve aperatif tarifleri
14.06.2010
Cadde
Bu besinler ile daima 25 yaşında kalın!
Lifli besinler tüketmek gerektiğine dair tavsiyeler mutlaka kulağınıza çalınmıştır. Peki, ne işe yarar bu çok sözü edilen, liften zengin gıdalar ve en çok nelerde bulunurlar?
13.04.2010
Genel Sağlık
Dalyan’da lezzetin 23 yıllık adresi
ÇEŞME Dalyan’daki Körfez Balık Restoran, Ege’nin farklı lezzetlerini müşterileriyle buluşturuyor.
1.04.2008
Ege
ZeytinyaÇlı olmadan asla!
Akdeniz mutfaÇının vazgeçilmezi olan zeytinyaÇı, neredeyse her yemekte karşımıza çıkıyor. Son yıllarda sofralarımızdan eksik olmayan zeytinyaÇlı yemekler aynı zamanda saÇlıklı bir seçim. İşte ünlü şeflerden özel zeytinyaÇlı tarifler
25.09.2007
Cadde
Çakal seniii!
Bir Portekiz yapımı: Jose Mourinho - Luis Lourenço, Çev: Tuğçe Esener, Bizit Yayınları Jose Mourinho: Başarının anatomisi - Patrick Barclay, Çev: Ahmet Felik, Bizit Yayınları
8.01.2007
Skorer
Şekerle mücadele vakti
Eğer kan şekeri düzeyinizde dengesizlik saptandıysa artık ne yediğinize daha çok dikkat etmenizin zamanı geldi demektir
16.12.2006
Pazar
Tane tane şifa
Özellikle Asya ve Ortadoğu ülkelerinin mutfaklarında önemli bir yere sahip olan pirinç son derece faydalı bir gıda maddesidir. Yüksek tansiyondan bazı kanser türlerine kadar pek çok sağlık sorununa iyi gelir
29.10.2005
Pazar
Balık ve Porto şarabı
Balık ve Porto şarabı
16.06.2000
Editörün Seçtikleri
Türk mutfağı gibisi yok
Türk mutfağı gibisi yok
15.10.1999
Vitrin
Gizem Karaca: Genç anne olmayı düşünüyorum
Gizem Karaca, Nişantaşı'nda görüntülendi. Oyuncu, "Köyde yaşıyor" haberlerine yanıt verdi. Kemal Ekmekçi ile evli olan Karaca, "Çocuk düşünüyor musunuz?" sorusunu da cevapladı.
13.03.2024
Cadde
“Baklagillere verilen prim desteği kiloya 50 kuruş olarak veriliyor”
Türkiye Ziraat Odaları Birliği Başkanı Şemsi Bayraktar, “Baklagillere verilen prim desteği kiloya 50 kuruş olarak veriliyor. Ancak bu destek 2018 yılından bu yana değişmedi. Verilen desteklerin amacına uygun olması için günün şartlarına göre artırılmalıdır” dedi.
10.02.2024
Ekonomi
Deyimler ve Anlamları Sözlüğü: A'dan Z'ye En Bilinen Kalıplaşmış Deyim Örnekleri Nelerdir?
Türkçede sıklıkla karşılaştığımız konulardan birisi de deyimler ve atasözleridir. Kalıplaşmış söz öbekleri olarak da bilinen deyimler kendilerine özgü anlamlar taşır. Yazıldıkları kelimelerde farklı anlamlar taşıyan deyimler uzun uzun anlatılmak istenen ifadelerin kısaca aktarılmasında büyük yarar sağlar. Birden fazla anlamları bulunan deyimlerin sayısı oldukça fazladır. Bazılarını anlamak kolay olsa da bazı deyimler anlaşılması zordur. Kalıplaşmış kelimelerden oluşan deyimler okullarda da Türkçe derslerinde öğrencilerin karşılarına çıkar. A’dan Z’ye dilimizde onlarca deyim vardır. Deyimler ve anlamları ile ilgili araştırma içerisindeyseniz sizin için en çok bilinen, kalıplaşmış, kıza ve uzun açıklamalı deyim örneklerini derledik…
26.09.2023
Eğitim
Anadolu Efes'te Erdem Can'dan Panathinaikos itirafı! 'En pahalı transferleri yapan ekip'
Ergin Ataman'ın ayrılığı sonrası Anadolu Efes'in yeni başantrenörü olan Erdem Can açıklamalarda bulundu. Turkish Airlines Euroleague'deki rakipleriyle ilgili gelen soru sonrası Erdem Can'ın Panathinaikos hakkındaki açıklamaları dikkat çekti.
18.08.2023
ING Basketbol Süper Ligi
Ömrü uzatıyor! Daha uzun süre daha sağlıklı yaşamayı dileyenler için 50 besin
Düzenli ve sağlıklı bir hayat için vücut metabolizması çok önemli rol oynar. Eğer sağlığını koruyan besinler ile beslenebiliyorsan Ömrünü uzatacak ve daha uzun süre daha sağlıklı yaşamayı dileyenler için 50 besini birlikte incelemek gerekiyor. İşte, merak edilen tüm detaylar.
15.08.2023
Alternatif Tıp
Mersin’den Irak'a bakla ihracatı
Mersin'in Silifke ilçesinde bu sene hasat edilen 500 ton baklanın yarısının Irak pazarına diğer yarısının ise iç pazara gönderilmeye başlandığı bildirildi.
17.01.2023
Ekonomi
Bahçeli: AK Parti'nin siyasi parti ziyaretleri doğru bir adımdır
Partisinin grup toplantısında konuşan MHP lideri Devlet Bahçeli, AK Parti'nin yeni anayasa için TBMM'de HDP'yi ziyaretini değerlendirdi. CHP Genel Başkanı Kılıçdaroğlu'nun 'uyuşturucu' iddiasına tepki gösteren Bahçeli'nin gündeminde erken seçim tartışmaları da vardı.
8.11.2022
Haberler
Bahçeli: AK Parti'nin siyasi parti ziyaretleri doğru bir adımdır
Partisinin grup toplantısında konuşan MHP lideri Devlet Bahçeli, AK Parti'nin yeni anayasa için TBMM'de HDP'yi ziyaretini değerlendirdi. CHP Genel Başkanı Kılıçdaroğlu'nun 'uyuşturucu' iddiasına tepki gösteren Bahçeli'nin gündeminde erken seçim tartışmaları da vardı.
8.11.2022
Siyaset
Baharın çağrısına kulak verin
Baharı hissetmeye başladığımız bugünlerde ülkenin dört bir yanındaki festivaller günlük rutinlerden uzaklaşıp nefes almak ve Anadolu’nun dört bir yanının güzelliklerini keşfetmek için büyük fırsat.
27.03.2022
Pazar
Bahçeli'den 'teftiş' açıklaması: İBB Başkanı her durumda sorumludur
Partisinin grup toplantısında konuşan MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, İBB'ye başlatılan teftişle ilgili konuştu. "İBB'de işe alınan çok sayıda kişiden terör örgütü ile iltisaklı olduklarına dair iddialarla ilgili teftiş başlatılması hukuk gereğidir." diyen Bahçeli, "İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı her durumda sorumludur. İddialar tevsik edilirse, suç sabit görülürse, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı bir saniye bile makamını işgal edemez, etmemelidir." ifadelerini kullandı.
4.01.2022
Haberler
Son dakika! Bahçeli'den 'teftiş' açıklaması: İBB Başkanı her durumda sorumludur
Partisinin grup toplantısında konuşan MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, İBB'ye başlatılan teftişle ilgili konuştu. "İBB'de işe alınan çok sayıda kişiden terör örgütü ile iltisaklı olduklarına dair iddialarla ilgili teftiş başlatılması hukuk gereğidir." diyen Bahçeli, "İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı her durumda sorumludur. İddialar tevsik edilirse, suç sabit görülürse, İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı bir saniye bile makamını işgal edemez, etmemelidir." ifadelerini kullandı.
4.01.2022
Siyaset