İçecekler

Hızlı kilo verdiren kahve tarifiKilo vermek için her yöntemi denemenize rağmen bir türlü istediğiniz sonucu alamayanlardan mısınız? Cevabınız evetse sizlere, son zamanlardan birçok kişi tarafından denenen bir kahve tarifi sunacağız. İşte deneyenlerin hızlı kilo verdirdiğini söyledikleri, kahve tarifi…
Karın yağlarını yakan avokadolu karışım tarifiYumurta ve avokado ikilisinin karın yağlarını yaktığını ve kilo vermeye yardımcı olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak konuyla ilgili bilgi verdi.
Serinleten 8 sağlıklı içecek tarifiSıcak havalarda vücudun kaybettiği sıvıyı yerine koymak ve ferahlamak için en çok soğuk içecekler tercih ediliyor. Sıcak yaz günlerinde serinlemenin en sağlıklı yolunun taze meyve ve maden suyu kullanarak hazırlanan içeceklerden geçtiğini vurgulayan Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, “Vücuttaki elektrolit dengesini korumaya yardımcı olmak, serinlemek, lezzetli ve sağlıklı seçenekler oluşturmak ve şeker konusunda daha titiz davranarak içeceklerinizi kendiniz hazırlayabilirsiniz” dedi.
Yeşil çay nasıl demlenir?Yeşil çay nasıl demlenir sorusu, yeşil çayın faydalarını öğrenenler ve yeşil çayı sağlıklı bir şekilde tüketmek isteyenler tarafından oldukça merak ediliyor. Yeşil çay potansiyel olan sağlık yararları açısından oldukça güçlüdür. Yeşil çay nasıl demlenir, yeşil çay nasıl yapılır sorusunun cevaplarını merak edenlere, işte yeşil çay nasıl demlenir sorusunun cevabı…
Kavurucu sıcaklarda serinleten içecek tarifleriBeslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman aşırı sıcaklarda yapımı oldukça kolay olan hem lezzetli hem sağlıklı pratik içecek tarifleri hazırladı.
Evde yapılan milkshake tarifleriMilkshake tarifi son günlerde en çok aranan konulardan bir tanesi haline geldi. Sıcak havaların kendini göstermeye başlamasıyla milkshake tarifi arayışına girdiyseniz, tam olarak doğru yerdesiniz. Evde bulunan malzemelerle enfes lezzette milkshake hazırlayabileceksiniz. Henüz milkshake tarifi denemediyseniz işte evde hazırlayabileceğiniz milkshake tarifleri…
Çay nasıl yapılır?Çay nasıl yapılır ve çay nasıl demlenir sorusunun cevabı basit gibi görünse de, çay yapımı zannedildiği kadar basit değildir. Çay nasıl yapılır sorusunun cevabını merak edenler ve çam demlemeyi bir türlü beceremeyenler, birazdan vereceğimiz yöntemlerle çayı en lezzetli şekilde hazırlayabilecekler. İşte çay nasıl yapılır sorusunun cevabı.
Sıcak havalara özel soğuk çay tarifleriBunaltıcı sıcakların etkisinden kurtulmak için Doğadan bitki ve meyve çaylarını, taze meyveler ve farklı lezzetlerle pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz kalorisi düşük serinletici içeceklere dönüştürebilirsiniz.
Serinletici çilek kompostosu tarifiÖzellikle hava sıcaklıkların yüksek olduğu tatil bölgelerinde; yağlı ve ağır yiyecekler yerine hafif tatlılar içecek olarak ise ev yapımı serinletici içeceklerin tercih edilmesi gerekiyor. Bu nedenle Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, enfes lezzette hazırlayabileceğiniz serinletici çilek kompostosu tarifini verdi.
Hem serinleten hem de zayıflatan içecek tarifleriYaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireylerde baş ağrısı, baş dönmesi, halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkarken, daha ciddi sağlık sorunları da kaçınılmaz olabiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, serinleten içecek tarifleri verdi ve su tüketimini artırmak isteyenlere önemli tavsiyelerde bulundu.
8 saat tok kalmanızı sağlayacak içecek tarifiRamazanda oruç süresinden dolayı insanlar, hangi besinin tok tutacağını, neler tüketilmesi gerektiğini merak ediyorlar. Sağlık yönetimi uzmanı Prof. Dr. Özyaral, tam bu noktada yardımınıza koşuyor. İşte sahursa tüketildiğinde 8 saat boyunca tok kalmanızı sağlayacak içecek tarifi.
Yağ yakan detoks smoothie yapımıDetoks smoothieleri vücudunuzu temizlemenin ve kilo vermenin en iyi yoludur. Vücudunuzu toksinlerden arındırırken bir yandan da kilo vermek istiyorsanız bu yağ yakan detoks smoothie tarifini deneyin.
Süt hakkında daha önce duymadığınız gerçeklerBeslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Ezgi Mumcu, “21 Mayıs Dünya Süt Günü” kapsamında sütün faydalarından bahsederek süt hakkında en çok sorulan soruların cevaplarını açıkladı ve süt hakkında daha önce hiç duymadığınız gerçekleri anlattı.
Ödem attıran çay tarifleriÖdem attıran çay tarifleri ile vücudunuzda oluşan ödemlerden kısa süre içerisinde kurtulabileceksiniz. Bahar mevsiminin gelmesiyle ödemden şişen bölgelerinizi ödem sattıran çay tarifleri ile kurtulabileceksiniz. Ödem attıran çay tarifleri nelerdir, ödem söktürücü maydanoz çayı tarifi nedir diye merak ediyorsanız işte cevapları…
9 ülkeden 9 farklı kahve türüGeçmişte ve günümüzde insanların sıklıkla tükettiği kahve kimileri için büyük bir tutkudur. Hangi şehirde olursanız olun gün içerisinde kendinize mutlaka kahve molası verirsiniz. Dünyanın her yerinde farklı damak tatlarına göre değişen kahve türleri mevcuttur.
Rezene çayı nasıl demlenir?Rezene çayı nasıl demlenir sorusunun cevabı oldukça basittir. Rezene çayı demlerken bir takım püf noktalarına dikkat etmek gerekir. Aksi takdirde rezene çayının faydalarından istediğiniz şekilde yararlanamazsınız. Rezene çayının nasıl demlendiğini bilmiyorsanız ve rezene çayı nasıl demlenir diyorsanız işte sorunuzun cevabı…
Gilaburu suyuGilaburu suyu hem lezzetli hem de faydalı bir içecek olarak hayatınızda yer edinebilir. Gilaburu suyunun faydaları arasında ilk sırayı ciddi ağrılara yol açan böbrek taşı rahatsızlığı alıyor. Gilaburu, bazılarınızın bildiği bazılarınızın ise belki de adını dahi duymadığı üzüme benzeyen bir meyvedir. Sağlıktan güzelliğe birçok kullanım alanı vardır. Kayseri ve civarında yetişir. Endemik bir bitkidir. Gilaburu, suyu sıkılarak tüketilir.
Her gün kahve içmenin sağlığa faydalarıKahvenin faydaları nelerdir? Günde ne kadar kahve içmek gerekiyor? Kahve hangi saatte içilir? Hangi kahve ne kadar kafein içerir? Uzman Diyetisyen Işınsu Köksal anlattı.
Grip ve soğuk algınlığını tedavi eden doğal karışımPembeNar.Com ekibi olarak kış aylarında sapasağlam ayakta durabiliyorsak bir sebebi de bu muhteşem içecek. Ekibimizden Büşra Köksal'ın özel tarifi grip ve soğuk algınlığı belirtileri baş gösterdiği anda içildiğinde boğazınızı yakarak iyileşmeyi hızlandırıyor, belirtileri hafifletiyor.
İçerken dikkat etmeniz gereken bitki çaylarıHalk arasında çoğunlukla ‘doğal ve şifa verici’ olarak bilinen, herhangi bir yan etkisi veya risk faktörleri çok da bilinmeyen bitki çayları bazı durumlarda tehlikeli de olabiliyor. Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili “Özellikle kış aylarında bağışıklığı desteklemek, vücut direncini artırmak veya metabolik hızı yükseltmek için insanlar aktarlara giderek bitki çayları veya poşet bitki çayları alıyorlar.
Alkali su nasıl yapılır?Alkali suyun vücut sağlığı üzerindeki faylarını biliyorsunuzdur. Su PH dengesini arttıran alkali suyun sağlık açısından birçok faydası mevcuttur. Peki, alkali suyun faydalarını ve nasıl yapıldığına dair ayrıntılı bilgi edinmeye ne derseniz? Evde bulunan malzemelerle basit bir şekilde su PH dengesini arttırabileceksiniz.
Filtre kahve yapmak için ipuçlarıKahve, dünyada en çok tüketilen içeceklerden biridir. Baştan çıkarıcı kokusu ve farklı hazırlama tekniğiyle filtre kahve, ülkemizde hızla yaygınlaşmaya devam ediyor.
Demlikte kalan çayı dökmeyinTürk kültürünün en önemli içeceği çay; samimiyetin, tatlı sohbetlerin simgesidir desek haksız sayılmayız. Yemeklerden sonra, tatlılar ve tuzlularla, her an içilebilen çayı bitiremediğinizde, artan çayı birçok alanda değerlendirebilirsiniz.
Evde sıcak çikolata nasıl yapılır?Sıcak çikolata kış aylarının vazgeçilmezidir. Hem sıcak oluşun hem de tatlı olması sıcak çikolata tercih etmemizde büyük bir etkendir. Çikolataya âşıksanız birde ev yapımı olursa sıcak çikolataya asla hayır diyemezsiniz. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz ev yapımı sıcak çikolata tariflerini paylaşıyoruz.
Baştan Ayağa Siyah