Ramazan'da sofradan eksik edilmemesi gereken 5 besin
Uzman Diyetisyen Çağlanur Korkmaz, ramazan ayı boyunca sofralardan eksik edilmemesi gereken 5 besini, açıkladı:
20.05.2019
Sağlıklı Beslenme
Bugün ne pişirsem? İftar menüsü nasıl olmalı? Örnek iftar menüsü
11 ayın sultanı Ramazan'ın gelmesiyle beraber oruç ibadetlerini yerine getirmeye başlayan vatandaşlarımızın en çok merak ettiği konular arasında yer alan iftar menüsü olmalı, iftar nasıl yapılmalı gibi soruların cevaplarını bir araya getirdik. İşte bu soruların yanıtları ve örnek bir iftar menüsü...
7.05.2019
Gündem
İftar menüsü nasıl olmalı?
Ramazan ayının gelmesiyle oruç tutanları iftar heyecanı sardı. İftar; oruç sırasında yaklaşık 16 ila 17 saat aç ve susuz kalan vücudun, sonunda bu eksiklikleri tamamladığı çok önemli bir öğün. Peki, doğru iftar menüsü nasıl olmalı? İftar yaparken nelere dikkat etmeli? Uzun süren açlık ve susuzluktan sonra nasıl besinler alınmalı?
16.05.2018
Gündem