İftarda karpuz yiyin
Bir porsiyonu 50-60 kalori olan karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. Diyet ve Beslenme Uzmanı Serap Güzel karpuz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
17.02.2022
Ramazan Sofrası
Karpuzu iftarla sahur arasında açken tüketin
Yazın vazgeçilmez meyveleri arasında bulunan karpuzun faydasından tam yararlanmak için doğru zamanda tüketilmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Türkel, karpuzun iftar ile sahur arasında yenmesini öneriyor.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık