Sağlıklı Beslenme İncirin hiç bilmediğiniz faydası

İncirin hiç bilmediğiniz faydası

16.04.2015 - 15:23 | Son Güncellenme: 16.04.2015 - 15:26

#İncirin Faydaları #Kemik Sağlığı #İncir Neye İyi Gelir

İncirin kurusuna da tazesine de bayılıyoruz. Peki ya incirin kemiklere iyi geldiğini biliyor muydunuz?

İncirin hiç bilmediğiniz faydası

İncir, kemik sağlığı için gerekli vitamin ve minerallerden yüksek miktar içeren bir meyvedir.

Bir kaseincirde 180 miligram kalsiyum bulunur. Ayırca C vitamini ve K vitaminlerini de ihtiva eder.

Taze indir kalori açısından fakir ancak lif açısından zengindir. Bu sayede diyet yapanlar için uygun bir meyvedir.

Yazarlar

Oğuz Kara Dijital Yönetim: Teknolojinin Gücünü Kullanma Sanatı

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu 15 Nisan Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan Kırkoğlu Dikkat çeken zamanlar

Avukat Serpil Çınar 8. Yargı Paketi'nde getirilen değişiklikler

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu 8 Nisan Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan Kırkoğlu Sürpriz, heyecan ve beklenmedik değişiklikler döngüsü başlıyor

Astrolog Seçkin İlbuğa 8 Nisan 2024 Koç burcunda Güneş tutulması: Kozmik alarm bir kez daha çalıyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu 8 Nisan Koç Güneş Tutulması: Harekete geçme zamanı

Oğuz Kara Girişimciliğin temel taşı: Organizasyon yapısı nasıl planlanır?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu 1 Nisan Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev Kökdemir 3 maddede implantların ömrünü nasıl uzatabiliriz?

R.Hakan Kırkoğlu Güneş tutulmalarının etkisi

Uzman Klinik Psikolog Melda Yakupoğlu İlişkilerde nelere dikkat edilmeli?

Oğuz Kara Business plan neden gereklidir?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu 25 Mart Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan Kırkoğlu Terazi’de Ay tutulması nelere işaret ediyor?

Astrolog Seçkin İlbuğa 25 Mart 2024 Ay Tutulması: Bizi neler bekliyor?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu 25 Mart Terazi burcunda Ay Tutulması: Denge için fazlalıklardan kurtulma zamanı