"Aralıklı oruç diyeti diye bir şey yoktur" açıklaması
Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz Fasılalı Diyet (aralıklı oruç) hakkında bilgi veren Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, "Fasılalı Diyet diye bir şey yoktur. Bu beslenme modelleri ile insanın yağ yakması kolay olamaz. Bugün dünya nüfusunun üçte biri obez, üçte biri ise kilolu. Bunlar işe yarasaydı bugün bu halde olmazdık." dedi.
15.12.2018
Diyetler
Yağ yakımını kolaylaştıran Intermittent fasting nasıl yapılır?
Son yıllarda sağlıklı ve fit yaşamın popüler hale gelmesiyle fazla kiloları bulunan kişiler fazlalıklarından kurtulmak adına birçok yöntem denemeye başladılar. Intermittent Fasting ise uzun yıllar önce ortaya çıkıp günümüzde yeniden popülerleşen diyet yöntemi olarak karşımıza çıkıyor.
14.05.2018
Gündem
Popüler diyetler sağlıklı mı?
Intermittent fasting, elma sirkesi diyeti, Tom Brady diyeti, avokado diyeti, tereyağlı kahve, glutensiz diyet, temiz beslenme, paleo diyeti, ketojenik diyet, asker diyeti... Her dönem bir diyet moda oluyor ancak diyetin modası olur mu? Popüler diyetler sağlıklı mı?
14.03.2018
Diyetler
Dünya 'Aralıklı Oruç Diyeti'ni konuşuyor!
Yurt dışında oldukça popüler olan “Intermittent Fasting” (Aralıklı Oruç Diyeti" ülkemizde de yaygınlaşmaya başladı. İşte Aralıklı Oruç Diyeti hakkında bilinmeyenler...
26.05.2017
Diyetler