Kadınların alışkanlık haline getirdiği 10 hatalı davranış

Günlük hayatta çok fazla yaptığınız, adeta rutininiz haline gelen fakat fark etmeden kendinize zarar verdiğiniz birçok davranış olduğunu biliyor muydunuz? Gelin dostlar toplaşın size bacak bacak üstüne atmanın aslında ne kadar zararlı olduğunu, gözlerinizi ovuşturmanın hatalı bir şey olduğunu, çok fazla süt ürünü tüketmemeniz gerektiğini sebepleriyle birlikte anlatacağız.
Kadınların alışkanlık haline getirdiği 10 hatalı davranış

1. Taze bile olsa meyve suyunu sıkça tüketmek

<strong>1. Taze bile olsa meyve suyunu sık&ccedil;a t&uuml;ketmek</strong>
Bu kadar yanlış bir hareket olamaz. Meyve suları taze sıkılmış bile olsa, içerdiği şeker oranı vücudunuzda yağ oluşumuna sebep olur. O da yetmezmiş gibi cildinizin erke yaşta kurumasının ve kırışıklıklarınızın nedeni meyve suyudur.  Bu yüzden meyve suyu tüketmek yerine sebzelerden ve az miktardaki meyveden hazırlayacağınız detoks sularını içmenin yararı olacaktır.

2. Vücudunuzda ve yüzünüzde çok fazla krem kullanmak

<strong>2. V&uuml;cudunuzda ve y&uuml;z&uuml;n&uuml;zde &ccedil;ok fazla krem kullanmak</strong>
İster nemlendirici olsun ister gençleştirici etkisi ister sıkılaştırıcı… Hiç fark etmez. Fazla krem kullanımı cildinizin nefes almasını engeller ve gitgide sağlıksız bir hal alırsınız.

3. Büyük çantalar almak ve içini doldurmak

<strong>3. B&uuml;y&uuml;k &ccedil;antalar almak ve i&ccedil;ini doldurmak</strong>
Çantalar ne kadar büyürse içine koyacağınız şeyler o kadar artar. Ağır çantalar ve yükler de iskelet yapınıza zarar verir. Omuriliğinize fazla yük bineceğinden, fiziksel sorunlar yaşayabilirsiniz.

4. Sık makyaj yapmak, toz ürünler kullanmak

<strong>4. Sık makyaj yapmak, toz &uuml;r&uuml;nler kullanmak</strong>
Ne kadar cildin bozulmasını engelleyecek önlemler alınsa da sık sık makyaj yapmak ve özellikle toz ürünler kullanmak cildi yaşlandırır, kurutur ve bozulmasına yol açar.

5. Bacak bacak üstüne atmak

<strong>5. Bacak bacak &uuml;st&uuml;ne atmak</strong>
Yapmayın varis sebebi, romatizma sebebi bu hareket. Bacaklarınızı kasıp baskı oluşturmayın.

6. Makyaj ürünlerinizi temizlemeden kullanmak

<strong>6. Makyaj &uuml;r&uuml;nlerinizi temizlemeden kullanmak</strong>
Özellikle fırçalarınızı üst üste temizlemeden kullandığınızda üzerindeki bakteri oluşumu hızla artar ve akne, sivilce gibi çeşitli sorunlar meydana getirir.

7. Gözleri fazlaca ovuşturmak, eli sürekli göze sürmek

<strong>7. G&ouml;zleri fazlaca ovuşturmak, eli s&uuml;rekli g&ouml;ze s&uuml;rmek</strong>
Gözlerinize uyguladığınız baskı sonucunda uzun vadede görme problemleri yaşamanıza, kirpik uçlarına ve göz yuvalarınıza zarar verir.

8. Saçları kurutmadan taramak, sürekli taramak

<strong>8. Sa&ccedil;ları kurutmadan taramak, s&uuml;rekli taramak</strong>
Saçları duştan çıktığımız haliyle taramak kırılmalarına sebep olur. Yine her gün saç taramak ve saç için nemlendirici maskeler kullanmamak yıpranmalarına sebep olur.

9. Süt ve süt ürünlerini çok fazla tüketmek

<strong>9. S&uuml;t ve s&uuml;t &uuml;r&uuml;nlerini &ccedil;ok fazla t&uuml;ketmek</strong>
Süt ve süt ürünlerini tüketmek gerek kemik sağlığımıza gerek cildimize iyi gelir fakat sürekli ve fazla tüketim cildin yağlanmasına, akne oluşumuna ve gözeneklerin dolmasına kadar birçok soruna sebep olur.

10. Uyku bandı kullanmak

<strong>10. Uyku bandı kullanmak</strong>
Daha iyi uyuyabildiğinizi ve rahatladığınızı düşünüyorsunuz ama uyku bandıyla uyuduğunuz takdirde vücudunuz uyku modundan çıkamaz. Bu durum da vücudunuzu yorgun düşürür.
Bu makaleye ifade bırak