Kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken besinler

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu belirten Dr. Fevzi Özgönül, “Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor” dedi.

Kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken besinler
Sessiz ve derinden yaklaşan trend: PatchworkGünümüzün birçok buluşu gibi zorunluluktan ortaya çıkan patchwork tasarımları; bizdeki adıyla kırk yama, moda rüzgarları içinde zaman zaman durulan zaman zaman atağa geçen bir trendi oluşturuyor.
A vitamini eksikliği saç dökülmesini tetikliyorVitamin eksikliğinin insanda pek çok sorunları beraberinde getirebildiğini kaydeden Doktor Fulya Tezel, A vitamini eksikliğinin saç dökülmesini tetiklediğini belirtti.
Çocuklara zarar verebilecek eşyalarÇocuk yetiştirmek bir anne babanın hayatında geçirdiği en keyifli zaman olabilir. Onları güvende ve mutlu tutmak için elimizden gelen her şeyi yaparız. Bazı ürünlerin, çocukların yaralanmasına ve hatta ölümüne bile yol açabildiğini biliyoruz. Hayatta herhangi bir şeyde olduğu gibi, gerekli özen gösteriliyorsa yaralanma riskleri azaltılabilir...
Sarımsak yutmak tehlikeli mi?Sağlık açısından çeşitli faydalarıyla bilinen sarımsağın adeta bir şifa kaynağı olduğu bilinmektedir. Özellikle iç hastalıklarında ve cilt hastalıklarında sıklıkla ilaç niyetine kullanılan sarımsak hakkında ilginç bir iddia ortaya atıldı. İlaç niyetine yutulan sarımsak tehlikeli mi?
Evde krem şanti nasıl yapılır?Tatlılarda ve pastalarda kullandığınız krem şantiyi evde yapmaya ne dersiniz? İçerisinde hiçbir katkı maddesi bulunmayan ev yapımı krem şanti tarifini sizinle paylaşıyoruz. Peki, evde krem şanti nasıl yapılır?
Kilo verdiren ilginç yöntemlerKilo verme söz konusu olduğunda hepinizin aklına ağır egzersizler ve lezzetsiz yiyecekler geliyor değil mi? Evet bu durum genel olarak doğru. Sağlıklı beslenmeden ve egzersiz yapmadan kilolardan hızlı bir şekilde kurtulamayız. Ancak spor salonlarına gitmeden ağır diyetler uygulamadan da kilo vermenizi sağlayabilecek bir kaç ilginç yöntem bulunuyor.
İstanbul'un en romantik buluşma rotalarıDoğanın renk cümbüşü sunduğu sonbahar günleri, havalar soğumadan önce şehrin tadını doyasıya çıkarmak için en ideal zaman. Rengarenk yaprakların eşsiz gün batımıyla buluştuğu günlerde, doğanın yaşadığı muhteşem dönüşüm çiftleri romantik buluşmalara davet ediyor. İşte happn'ın sıraladığı romantik buluşma rotaları...
Evinizden uzaklaştırmanız gereken eşyalarEviniz, rahat ve güvenli hissetmeniz gereken bir yer. Ama bazen gereksiz ve çok fazla yer kaplayan eşyalarınızdan kurtulmak sizin için çok zor olabiliyor. Ayrıca bu eşyalar hem ruhsal hem de sağlık açısından olumsuz etkilere neden olabiliyor. İşte evinizden derhal uzaklaştırmanız gereken o eşyalar…
Yeni yılda sevdiklerinizi mutlu edecek hediye fikirleriYeni yılda iPhone/iPad’de hazırlayacağınız birbirinden eğlenceği yılbaşı kartlarıyla sevdiklerinizi şaşırtın. Aileniz için son dakikada bir yılbaşı kartı hazırlamak sevdiğiniz tüm Apple ürünleriyle çok kolay.
1/8
“Kahvaltı yaparken lütfen kendinizi zorlamayın sofradan lüzumsuz aşırı dolmuş bir mide ile kalkmayın” diyen Dr. Fevzi Özgönül, “Beden aklınızı kullanıyorsanız kahvaltı sonrası asla rahatsızlık hissetmiyor olmanız gerekir. Eğer kahvaltıdan sonra sofradan kalktığınızda rahatsızlık hissediyorsanız, bir yerde yanlış yapıyorsunuz demektir” ifadelerini kullandı.

İşte kahvaltıda muhakkak bulundurulması gereken o yiyecekler

Tüvit Geri Döndü