Kahvaltıda neler yemeliyiz ve nelerden uzak durmalıyız?

Sabah kahvaltıda bir çoğumuz uyanmak için kahve içiyor ya da sağlıklı beslenmek için portakal suyu içiyor. Ancak sabah açken tüketildiğinde bazı besinlerin zararı faydasından fazla olabilir.

Kahvaltıda neler yemeliyiz ve nelerden uzak durmalıyız?
2018 Sonbahar/Kış TrendleriSonbahar/Kış 2018'in trendlerine ışık tutan New York Moda Haftası sona erdi. Birbirinden prestijli markalar birbirinden görkemli moda şovlarıyla önümüzdeki sezonun trendlerine dair heyecan verici ipuçları verdi.
Cildinizi limonla güzelleştirinCildinizi güzelleştirmek için çareler arar durursunuz. Tonla parayı kozmetik ürünlerine yatırıyor, sürekli yeni ürünler deniyorsunuz. Paranızı boşa harcadığınız yetmiyormuş gibi cildinizin de yapısını bozmuş oluyorsunuz. Halbuki doğal yollarla da güzelleşebilirsiniz.
Kış mevsiminde terleyen ayaklara çözümlerAyak terlemesi çoğu kişi için yazlık bir problem olarak gözükse de aslında kış aylarında da kalın ve hava almayan ayakkabı ve bot kullanımıyla birlikte bir problem olarak karşımıza çıkıyor. Bu rahatsızlığın sebepleri neler, nasıl çözüm bulabilirsiniz, sizler için derledik.
Her sabah limonlu su içmenin faydalarıInsider’dan Gianluca Russo, faydalarından sürekli bahsettiğimiz limon suyunu bir hafta boyunca aç karnına içti. Yaşadıklarını değerlendiren russo, sonucu ve yaşadıklarını sosyal medya hesabından paylaştı.
Bağışıklık güçlendiren diyetBağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve vücudun daha dirençli olması için bol bol yürüyüşe çıkılması, açık havada spor yapılması ve sağlıklı gıdaların tüketilmesi gerektiğini söyleyen uzmanlar; sigara, alkol ve kafeinden uzak durulması gerektiğini de belirtiyorlar. Öte yandan uyku düzenine dikkat edilmeli ve stresten mümkün olduğunca uzak durulmalıdır.
Erkekler hangi kokuları beğeniyor?Güzelliğinize, dış görünüşünüze önem verdiğiniz gibi parfümünüzü seçerken de bu kadar hassas davranıyor musunuz? Hoşlandığınız erkeği etkilemek için önce kokunuzla iz bırakmanız gerekir. Erkekler, koku konusunda kadınlara göre çok daha dikkatlilerdir. Onları karşı cinste etkileyen ilk şey kokudur.
Ev temizliği sigara içmek kadar tehlikeliNorveçli bilim insanlarının yaptığı yeni bir araştırma temizlik ürünlerinin ev kadınlarının sağlığını nasıl tehdit ettiğini ortaya çıkardı.
Kent'ten yeni albümDella Miles ve İlhan Şeşen’li Ses Getirecek Kent'in Yeni Albümü; Geceyi Kaçırma
1/19
Kahvaltıda yenmemesi gereken 10 besin
 
Hamur işleri
 
Börek, poğaça, simit, ekmek gibi maya içeren besinler mide zarını rahatsız eder ve gaz yapabilir.
 

Pudra şıklığı