Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı

Güne başlamanın en yaygın yollarından biridir kahve içmek. Sütlü, sade ya da şekerli kahvenin her türlüsü lezzetlidir.

İşte çoğumuzun uyanır uyanmaz içtiği kahvenin yararları...

Kahvenin sağlığa bilinmeyen 8 yararı


1. Diyabet riskini azaltıyor
 

<br />
<strong>1. Diyabet riskini azaltıyor</strong><br />
&nbsp;
Kahvenin içindeki kafeinin, tip 2 diyabeti riskini azalttığı bilim insanlarınca kanıtlandı.

Her bir fincan kahve diyabet riskini %7 azaltıyor.
 

2. Alzheimer hastalığını önlüyor

<strong>2. Alzheimer hastalığını &ouml;nl&uuml;yor</strong>
Yapılan son araştırmalar her gün bir fincan kahvenin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini neredeyse yarıya düşürebileceğini gösteriyor.

3. Akciğeri koruyor

<strong>3. Akciğeri koruyor</strong>
Son araştırmalara göre kahve akciğeri koruyor.

Akciğer kanseri riskiniz varsa kahve içmeye başlamanızı öneririz.

4. Fiziksel performansı arttırıyor

<strong>4. Fiziksel performansı arttırıyor</strong>
Kahvenin içindeki kafeinin enerji verici etkisini herkes bilir.

Gün içinde yorgun hisettiğinizde bir fincan kahve ile enerjinizi tazeleyebilirsiniz.

5.Prostat kanseri riskini azaltıyor

<strong>5.Prostat kanseri riskini azaltıyor</strong>
Günde 6 fincan kahve içen erkeklerde prostat kanseri riski %60 oranında azalıyor.
 

6. Felç riskini azaltıyor

<strong>6. Fel&ccedil; riskini azaltıyor</strong>
Günlük kahve tüketimi 5-6 fincan olanlarda felç riskinin %23 azaldığı kanıtlandı.

7.Harika bir antioksidan

<strong>7.Harika bir antioksidan</strong>
Kahvenin antioksidan özelliğini biliyor muydunuz?

Günlük antioksidan alımınızı kahve ile gerçekleştirebilirsiniz.

8. Konsantrasyon arttırıyor

<strong>8. Konsantrasyon arttırıyor</strong>
Bir proje ya da önemli bir iş üzerinde çalışırken kahve tüketmeniz konsantrasyonunuzu arttıracaktır.


instagram.com/aygebuse
facebook.com/aygebusegundogan
aygebuse@gmail.com
Bu makaleye ifade bırak