SOSYAL ÇEVREDEN KOPMAK
Bahar mevsimiyle doğa da canlanmaya başlamışken siz de kış aylarında eve kapandıysanız, sosyal çevrenizden uzaklaştıysanız kabuğunuzu kırın artık. Bunu sağlığınız için de yapmak zorundasınız. Çünkü dış toplumla, arkadaşlarıyla ve ailesiyle güçlü bağları olan kişilerin kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinin daha düşük olduğu saptanmış.