20.11.2018 - 08:15 | Son Güncellenme:
150 dakika yeter
Telegraph’ta yayımlanan habere göre, bilim insanları bu durumu daha yoğun biçimde oksijen harcanmasına bağlıyor. İngiltere Chief Medical Officer uzmanları yetişkin bireylerin haftada en az 150 dakika orta seviyeli fiziksel aktivite yapmasını öneriyor. Bilim insanları, iki egzersizin de kalp hastalıkları riskini azalttığını söyledi.