Bir çok bayanla çalıştığımız ortak konu "kaybetme" korkusu.

Kişi henüz küçük bir çocukken oluşan bu duygu, yaş ilerledikçe kendini tekrar ile kişiye negatif referanslar oluşturur.

Bir kaç ayrılık -kaybetme- olayından sonra kişinin bilinçaltında kaybetme korkusu iyice gelişir.

Bir süre sonra da  duygusal ilişki yaşadığı her kimse onu kaybedeceğinden deli gibi korkmaya başlar.

Korku çok güçlü bir duygu olduğu için de, sürekli korkulan olmaktadır !

Kime aşık olsa, kiminle duygusal bir ilişki içine girse, bir süre sonra onu kaybetmeye başlar.

Korkular gelişirken bazı davranış kalıpları da gelişir kişilerde.

Kaybetme korkusu olan kişilerin de ortak bazı davranışları vardır. 

Bu kişiler, ilişki içinde fazlaca! "uyum"ludurlar.

Bazen de fazlaca" "uyumsuz"durlar.

Korku duyguları dengeleri alt üst eder.

Sevdiği kişiyi kaybedeceğinen korktuğu için -kendince- "uyum"u korumak ve "çatışma"dan kaçmak adına, her şeyi alttan almakta ve karşı taraf ne derse desin, ne yaparsa yapın "kabul" etmektedir !

Bir süre sonra ilişki bittiğinde ise bu kişiler ;

"Ben duygusal bir ilşiki içinde her zaman yapıcı ve iyimserim. Ama hiç bir ilişkim sürmüyor. Hep terk ediliyor ve mutsuz oluyorum." derler.

Denge ilişkilerde elbette önemlidir.

Ancak bu dengeyi korumak adına tek taraf sürekli "edilgen" bir tavır sergiliyor, tabiri caizse hep "alttan" alıyorsa, aslında partnerinin gözünde saygınlığını ve sevgisini günden güne yitiriyordur.

Yani bu "alttan" alma meselesi onun sandığı gibi asla "yapıcı" değil, tam tersi "yıkıcı" ve ilişkiyi bitirme noktasına getiren asıl sebeptir. 

Kaybetme korkusu olduğu için kendine güvenini de kaybettiği görülen kişi, bu güvensizliğini ilişkisine de yansıtmaktadır.

Bazen de durum tam tersi olur ve kişi son derece şüpheci, güvensiz ve saldırgan bir tutum sergileyerek, karşısındakini yormaya, üzmeye başlar.

Bu da ilişkiyi sona doğru götüren önemli davranış kalıplarındandır.

Kaybetme korkusu olan kişilerde bu iki durum da sık sık gözlemlenir.

Her iki davranış şekli de ilişkiyi dengeden çıkartarak bitmeye mahkum edecektir.

Kaybetme korkusunu bu düzeyde yaşayan kişilerin mutlaka profesyonel bir yardım alarak bu korkularından kurtulmaları gerekir.

Aksi halde korku kendini tekrar ederek, istenmeyen sona götürecektir.

 

Sevgi ve saygılarımla,

A.Nilgün Aktaş

Profesyonel Yaşam Koçu, NLP Uzmanı, Eğitmen

www.aysenilgunaktas.com

nilgunaktas@hotmail.com