Tepeden tırnağa yeniliyor, Trakyalılar görünce hemen topluyor! Kemik suyu kadar etkili
Vücudunuzu tepeden tırnağa yenileyecek süper besinler en umulmadık şeyler arasından çıkabilir ve ister inanın ister inanmayın, bunlara erişmek için tomar tomar para vermenize de gerek yok! Adlarını duyunca bile çok şaşıracağınız, kendisi basit ama sahip olduğu özellikleri bir o kadar muhteşem olan 5 süper gıdayı öğrenmeye hazır mısınız? Hatta bazıları şu an mutfağınızda ya da bahçenizde bile olabilir! Hazırsanız açıklamaya başlıyoruz…
Kemik suyunun faydaları saymakla bitmiyor!
Kemik suyu, hayvanların bağ dokuları ve kemikleri kaynatılarak yapılmaktadır. Kemik suyu soslarda ve çorbalarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
Vücudun tutkalı kolajen! Kemik suyu çare mi? İşte cevabı
Yalnızca cilt için faydalı olduğu sanılan kolajen aslında saç sağlığından kıkırdağa, yüzdeki kırışıklardan kalp hastalıklarına kadar tüm vücudumuz için olmazsa olmaz bir protein. Peki neden kolajen kaybı yaşıyoruz? Uzmana danışmadan kolajen takviyesi kullanmak doğru mu? Uzmanlar çarpıcı uyarılarda bulundu.
Muhteşem ciltleri ve fizikleriyle dikkat çeken ünlüler kahvaltıda ne yiyor?
Günleri sıkı antrenmanlarla geçen sporculardan cildinin olabildiğince parlak olmasını isteyen ünlü oyunculara kadar, yıldızlar için kahvaltı çok önemli bir öğün. Her biri birbirinden farklı olan bu kahvaltı tercihlerinin hepsinin besleyici değeri yüksek ve sindirimi kolay. İşte favori ünlülerinizin güne başlamak için tercih ettikleri kahvaltıları!
Neden kemik suyu tüketmelisiniz?
Büyükannemizin meşhur sebze çorbasının gizli malzemesi olan kemik suyunun hem sağlığımız hem de cildimiz için oldukça faydalı olduğunu biliyor muydunuz? İşte kemik suyu tüketmenin faydaları... PembeNar Özel
Korona'yı fırsata çevirdi! Kilosu 25 lira...
Tokat'ta lokanta işletmecisi Erhan Uzun (37), pandemi nedeniyle işleri azalınca farklı bir alana kaydı. Uzun, "Bizim de işlerimiz düşmeye başladı. Biz ne yaparız, işlerimizi nasıl artırırız, diye düşündük. İnsanların talepleri de bizi buna sürükledi." dedi.
50 kavanozdan 5 bine çıktı! Siparişlere yetişemiyor...
İstanbul'da yaşayan 41 yaşındaki Nezihe Filiz Toker, babaannesinden öğrendiği kemik suyunu yıllarca yapıp ailesine içirdi. 2 çocuk annesi kadın, arkadaşının tavsiyesiyle 2 yıl önce kendi markasını kurdu. İlk başlarda ayda 50 kavanoz satan Toker, şimdilerde bu sayıyı 5 bin kavanoza çıkardı. İşte 41 yaşındaki Nezihe Filiz Toker'in yeni hedefi...
Kemik suyunu ne kadar tüketmeliyiz ve kaç saat kaynatılmalı?
Kemik suyu, her yaş grubunun tüketimine uygun içerdiği vitamin ve minerallerle vücut direncini artırdığını söyleyen Diyetisyen Gizem Gençyürek, "Kemik suyunun azı yarar, çoğu zarar. Hayvansal yağ kaynağı olan kemik suyu yüksek oranda kolesterol içermesi sebebiyle kalp-damar ve kan kolesterol düzeyleri yüksek olan hastalarla fazla kilolu bireyler için uygun olmayabilir" dedi.
"Kemik erimesine karşı kemik suyu tüketin"
Osteoporoz diğer adıyla kemik erimesinin vücuttaki kemiklerin zayıflamasına ve daha kırılgan hale gelmesine sebep olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Gürkan Taşkale, “Kemik suyu tüketmek, özellikle de yemeklerde kemikli etin kullanılması kemik sağlığına yararlı olacaktır” dedi.
Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası için!
Sıkı ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak için dengeleri iyi kurmanın önemli olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Erdi Abdullah Uğur, tek başına diyet veya spor yapmanın yetmediğini söyledi. Uğur, “Sıkı bir cilt için haftada 2 gün kemik suyu çorbası içebilirsiniz” dedi.
Şifa ve gençlik iksiri: Kemik suyu
Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, kırışıklık ve selülit için haftada iki kez kemik suyu içilmesini önerdi. Dr. Kıdır, kemik suyu içerek yaşlanmanın etkilerinin azaltılabileceğini söyledi.
Evde yapılan kemik suyu ne kadar besleyici?
Sağlıklı beslenme Koçu Derya Budak, özellikle kış aylarında hepimizin evde yaptığı kemik suyunun besleyiciliğini kaybetmeden hazırlanışı ile ilgili doğru bilgileri paylaştı.
Kemik suyunun bilinmeyen faydaları
Kış mevsimiyle birlikte soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklarda artış yaşanırken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Özkılıç bebekler ve çocuklarda kemik suyu ile yapılmış çorbanın bağışıklık sistemine olan etkilerini açıkladı.
Kemik suyunun bebek ve çocuklara faydaları
Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonu gibi hastalıklarda artış yaşanırken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Alper Özkılıç bebekler ve çocuklarda kemik suyu ile yapılmış çorbanın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, sindirimi kolaylaştırdığını ve uyumaya yardımcı olduğunu bildirdi.
Kemik suyunun bebekler için faydaları
Ek gıdaya geçiş sürecinde her annenin aklındaki sorular aşağı yukarı aynı: Hangi ayda ek gıdaya geçilmeli, hangi besinler bebeğin bağışıklık sistemine iyi geliyor; anne sütü ve ek gıda oranı nasıl dengelenmeli? Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Palabıyık açıkladı.
1 Hafta boyunca kemik suyu içerseniz ne olur?
Stephanie Eckelkamp ayılabilmek için her gün fincan kahve içenlerden. Kahvenin ona enerji verdiğini ve dinç hissettirdiğini düşünüyordu. Sonrasında ise kahveye bağımlı hale gelmeye başladığını düşünerek kahve yerine kemik suyu içmeye başladı. Kendini enerjik hissetmenin psikolojik olduğunu düşünerek ilginç bir deneye imza attı.
Kemik suyu gerçekten faydalı mı?
Kemik suyu herkes tarafından çok yararlı olduğu bilinen mucizevi bir besin kaynağı. Peki kemik suyu gerçekten faydalı mı? Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Koray Ünay cevapladı: