Herkesin kendine notları vardır. Planları vardır. Bir türlü gerçekleştirmeye fırsat bulunmayan... Kendi listeni hazırla. Değişim başlıyor!

Kendine güven.
Pozitif ol.
İstediklerin gerçekleşecek buna inan.

Çalış, çabala ve sabret. Bolca sabret. İstediklerin hemen olmayacak,

Pes etme.
Yeniden dene.
Tekrar tekrar dene.
Her seferinde sıfırdan başla ya da üzerine koyarak git.

Sev.
Kendini sev.
Hayatı sev.
İnsanları sev.
Doğayı ve hayvanları sev.

Kuşları dinle, su seslerini dinle.
Kapat gözlerini ve istediklerini, sevdiklerini düşün.

Planlar yap kendin için.
Küçük çaplı olsun.
Mesela daha çok kitap okumak gibi...

Kitap oku.
Film izle.
Belgeselleri ve tarihi yapıtları incele.
Gelecek için kendine yatırım yap.

Geliş ve geliştir.
Kendine yeni donanımlar kat.

Az konuş.
Çok dinle.
Düşün.
Şimdiyi ve geleceği düşün.

Geçmişe takılma.
Geçmişten dersler al.
Geçmişler önünde engel olmasın.

Mutlu olmaya çalışma.
Anı yaşa.
Yaşadığın ana şükret.
Her anına şükret.
Hala gözlerini açabiliyorsan bir umut var demektir.

İsyan etme.
Kıymet bil.
Kendi kıymetini ve çevrendekilerin kıymetini bil.
Bulunduğun konuma gelmende kimin faydası olduysa sırt çevirme onlara.
Onlara sıkıca sarıl.
Teşekkür et.
Hayatında olduğu için minnettar olduklarını düşün.
Yanlarında olmanın verdiği mutluluğu paylaş.
Seni seviyorum de.

Sev.
Her canlıyı sev.
En çok kendini sev...

Her ne yaşarsan yaşa yolundan ayrılma.
Doğru bildiklerin senin rotan olsun.
Kimseye aldırış etme.

Güçlü ol.
Kendine güven.
Güven ki kimse yıkamasın seni...
Hayatta daima sağlam adımlarla bas yere.
Güç içinde.
Kendini keşfet.