Kilo vermenin sırrını erkekler biliyor

Anketin sonuçları şöyle:
n Erkekler daha hızlı kilo veriyor ve diyet yapmanın kolay olduğunu söylüyor.
n Erkekler diyet programlarına daha çok uyuyor ve verdiği kiloyu korumayı başarıyor.
n Kadınların yüzde 40’ı, erkeklerin yüzde 28’i sağlıklı beslenme planını egzersizle birleştiriyor.
n Erkeklerin üçte ikisi, kadınların onda biri kilo vermek için daha fazla yürümeyi tercih ediyor.
n Erkeklerin yüzde 20’si yağ yemekten, kadınlar ise karbonhidrattan vazgeçiyor.
n Kadınlar verilecek kilo konusunda daha gerçekçi hedefler koyuyor ama erkekler kilo kaybetmeyi daha çok istiyor.
n Kadınların yüzde 47’si kilo verdiklerini anlamak için kıyafet denerken erkeklerin yüzde 30’u tartıya çıkmayı tercih ediyor.
n Hem erkekler hem kadınlar kilo vermek için asitli içeceklerden vazgeçmek istemiyor ancak yüzde 13’ü alkolü bırakıyor.
n Yeni yıl kararlarıyla birlikte kilo vermeye en çok ocak ayında başlanıyor.