Avokado
Avokado, tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengindir. Kilo vermenize yardımcı olur. Diyetinizde kolaylıkla tüketebileceğiniz bir besindir. Ayrıca, A, C, ve K vitaminleri açısından da zengindir. Sandviçlerinize tereyağı yerine avokado sürmeyi deneyebilirsiniz.