Magnezyum eksikliğinin belirtileri

Magnezyum vücudumuzdaki her hücrenin ihtiyacı olan bir mineraldir. Sürekli olarak dengede kalması gereken sodyum, potasyum ve kalsiyum ile yakın ilişki içinde çalışır. Eğer kendinizi her gün yorgun hissediyor, göz kapaklarınız titriyor ve kas spazmları yaşıyorsanız vücudunuzda magnezyum eksiliği olabilir. İşte magnezyum eksikliğinin belirtileri...

Magnezyum eksikliğinin belirtileri
Topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta kalmanın yollarıYüksek topuklu ayakkabılar şüphesiz şık ve resmi kıyafetler için ideal bir seçimdir. Fakat zamanla onları giymek gittikçe zorlaşır. Sizin için daha uzun süre yüksek topuklu ayakkabıları nasıl giyebileceğinizi anlattık.
Trend alarmı: BlushadowHer geçen gün güzellik sektörü geliştikçe yepyeni trendler de onu takip ediyor. Bu yazın trendleri arasında çok konuşulan blushadow trendi ile allık sürmenin en modern yolunu anlattık. Yüze doğal bir sıcaklık ve sağlıklı bir görüntü veren allıklar, bu sefer capcanlı bir makyaj trendi ile yine gündemdeler. Peki, blushadow nedir, nasıl yapılır?
Yeni doğan bebekte neden akne olur?Bebek aknesi bebeklerde sık görülen bir cilt durumudur.Peki, yeni doğan bebeklerin yüzündeki sivilce ve akne benzeri görünümlerin nedeni nedir, hangi durumda doktora götürmek gerekir? İşte yeni doğan bebek aknesi hakkında bilinmesi gerekenler...
Mevsim geçişleri bulaşıcı hastalıkları artırıyorEnfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Gülay Kılıç, mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sisteminin bulaşıcı hastalıkları da beraberinde getirdiğini söyledi. Kılıç, “Bulaşıcı hastalıklar mevsim geçişlerinde artıyor” dedi.
Konak kebabı tarifiPatlıcan ve etin birleşimiyle oluşan nefis konak kebabı tarifini sizinle paylaştık. Patates püresi ile sunulan konak kebabı tarifini mutlaka not alın. İşte konak kebabı tarifi...
Doğru kullanılan bitki ve meyveler hayat kurtarıyor!TBMM Tıbbi ve Aromatik Çeşitliliğini Korunması Araştırma Komisyonu'nda konuşan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, doğru kullanıldığında bitki ve meyvelerin hayat kurtardığını söyledi.
Çiftler arasındaki kıskançlık doğal mıdır?Günümüzde kıskançlık en çok sorun yaratan durumlardan biridir. Bu sorunlar ilerleyen zamanlarda şiddete kadar varabilmektedir. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, çiftler arasındaki kıskançlık hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Parfüm şişelerini sakın atmayın!Uzun yıllardır kullandığınız parfüm şişenizi çöpe atmaktan vazgeçirecek yöntemleri sizinle paylaştık. Parfüm şişeleri yeniden kullanılabilir ve eviniz için dekoratif ürünlere de dönüştürebilirsiniz.
Yatak örtünüzdeki kötü kokuları gidermenin püf noktalarıYatağınız ve yatak örtülerinizi yeni gibi kokmasını sağlamak için birbirinden farklı yöntemleri sizinle paylaştık. Gelen kötü kokuları gidermek için parfüm veya pahalı ürünler kullanmanıza gerek yoktur. İşte yatağınızdan kötü kokuları gidermenin püf noktaları...
1/8
Şeker tüketimi

Tatlı bir şeyler yeme isteği magnezyumun eksik olduğunu gösterir.

Rahatına Düşkün