Metabolizma hızını 2 katına çıkartan karışım tarifi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız “Bahar yorgunluğunu engellemenin en güzel yolu sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor. Çünkü yorgunluk, bitkinlik ve halsizlik gibi şikayetlerin temelinde vitamin-mineral eksiklikleri yatabiliyor” diyor. Ve bahar aylarında tüketilmesi gereken o içeceğin tarifini sizler için açıklıyor.

Metabolizma hızını 2 katına çıkartan karışım tarifi
Eski kıyafetlerinizin yeni görünmesi için ipuçlarıÇok sevdiğiniz modası geçmiş bir kıyafetinizi yeniden kullanmak istiyorsunuz fakat ne yapacağınızı bilmiyorsanız bu haberimizi mutlaka okuyun. Eski moda kıyafetlerinizin, yeni görünmesini sağlayacak ufak ipuçlarını sizin için paylaştık. Eğer hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı kullanırsanız ortaya harika ürünler çıkacaktır. İşte eski kıyafetlerinizin yeni görünmesi sağlayacak ipuçları...
Fransız kadınlardan ilham veren güzellik trendleriVarla yok arası cool bir makyaj, parlak bir cilt ve dağınık saçlar. Tartışmasız doğal güzellik trendi Fransa'da doğdu. Güzellik trendleri söz konusu olduğunda Fransız kadınlar zaten her zaman radarımızda. Peki son günlerde Fransız kadınlar hangi trendleri seviyor.
Baba olmayı engelleyen faktörlerBir bebek hayali kuran bazı çiftlerin önüne, hem erkekten hem de kadından kaynaklanabilen tıbbi sorunlar gelebiliyor. Y kromozomu neden kaybolur? Testisler uzun süre inmezse ne olur? Sperm hakkında ilginç bilgiler…
Unutkanlığın iyi bir tarafı ortaya çıktıÇağımızın hastalığı olan unutkanlık, çoğu kişinin yaşadığı ve ilerleyen zamanlarda karşımıza çıkan önemli bir sağlık sorunudur. Fakat yapılan araştırmalar sonucunda unutkanlığın aslında o kadar da kötü bir şey olmadığı sonuçlandı. İşte unutkanlığın yeni bir tarafı ortaya çıktı...
Alıç nedir? Alıç marmelatı nasıl yapılır?Genellikle ormanlarda yetişen bir bitki türü olan alıç sonbahar da meyve veren bir bitki türüdür. Alıç'ın mayhoş bir tadının olması marmelat yapımına olan elverişliliğini bir kat daha arttırır. Peki Alıç nedir, alıç marmelatı nasıl yapılır?
Cennet hurmasının faydalarıCennet hurmasının sağlık açısından birçok faydası bulunuyor. Sonbahar mevsimin gelmesiyle cennet hurması Pazar ve manav tezgahlarındaki yerini almaya başladı. Peki, cennet hurmasının faydaları nelerdir, cennet hurması hangi hastalıklara iyi gelir tüm soruların cevaplarını aşağıda vermiş olduğumuz bilgilerden öğrenebilirsiniz. İşte cennet hurmasının faydaları…
Sempatik ve etkileyici görünmek için yapılması gerekenlerBazı insanlar yeni bir ortama girdiklerinde rahatlıkla arkadaş edinebilir ve karşısındaki kişiyi etkilemeyi rahatlıkla başarabilirler. Peki, bunu nasıl başarıyorlar? Bu sorunun cevabını arayanlardansanız işte karşınızdaki kişiyi kolayca etkileyebileceğiniz birkaç önemli ipucu…
Duvarınızı dikey bir bahçeye dönüştürmenin püf noktalarıBitkileri, yeşilliği ve doğayı seviyorsunuz fakat evinizde bitkileri sadece bahçenizde veya balkonunuzda sınırlamak istemiyorsanız, bu dikey bahçelerden ilham alabilirsiniz. Evinizin herhangi bir duvarında kendi dikey bahçenizi oluşturmak için size pratik bilgiler verdik. Biraz yaratıcılık ile duvarlarınız harika görünebilir. İşte duvarlarınızı dikey bir bahçeye dönüştürmenin püf noktaları...
Kendini mutluluğa programlamanın 5 yoluMaalesef ilkel zihin sadece korumaya odaklı, mutlu olmaya değil. Ama güzel haber; tıpkı bir bilgisayarı kullanmak istediğin şekilde programlayabileceğiniz gibi, zihninizi de mutlu hissetmeye programlayabilirsiniz.
1/5
Bahar aylarının gelmesiyle metabolizmada da kelebekler uçuşmaya başlar. Bedende oluşan değişiklikler ruhsal ve fizyolojik olarak etki yapar. Hafif yorgunluklar, kırgınlık hissi, sabah uyanmakta zorluk çekme, gün içinde keyifsiz ve mutsuz durumlar en çok gözlenen durumlardır.

Bahar mevsiminin aslında yavaş yavaş hareketlenen ve kıştan uyanan metabolizmayı hareketlendirmenin tam da zamanı olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız “Bunun en güzel yolu sağlıklı ve dengeli beslenmekten geçiyor diyor ve Şükran Yıldız bahar yorgunluğuyla baş etmeyi sağlayacak karışım tarifini açıklıyor:






Konser Akşamı