Bu hafta, metabolizma hızlandıran ve cilt yenileyen detoks tarifimizi izleyebilirsiniz. Aynı zamanda bu detoks kürümüz ile toksin atabilirsiniz. Pratik diyet tariflerimiz son hızıyla devam ediyor. 
 
Malzemelerimiz:
 
- 1/2 havuç
- 10 dal ıspanak 
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 çay bardağı su 
- 1 fındık büyüklüğü kadar taze zencefil 
- 1/2 limon 
 
Hazırlanışı 
 
Malzemeleri sırayla 1 kaseye ekleyin ve blendırdan ya da katı meyve sıkacağından geçirin. Karışım hazırlandıktan sonra sonra üzerine taze limon suyu ekleyin. Metabolizma hızlandıran detoks hazır. Gün aşırı ara öğünlerde kullanabilirsiniz.

Video: Metabolizma hızlandıran detoks videosu

Dyt. Ayşe Tuğba Şengel
Cebinizdeki Uzman, Diyetisyen


Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bize soru sorabilirsiniz: ayse@aysetugbasengel.com

Site: http://aysetugbasengel.com/
Youtube
Instagram
Facebook