Güne başlamanın en yaygın yollarından biridir kahve içmek. Sütlü, sade ya da şekerli kahvenin her türlüsü lezzetlidir. İşte çoğumuzun uyanır uyanmaz içtiği kahvenin yararları... Kahvenin içindeki kafeinin, tip 2 diyabeti riskini azalttığı bilim insanlarınca kanıtlandı. Her bir fincan kahve diyabet riskini %7 azaltıyor. Yapılan son araştırmalar her gün bir fincan kahvenin Alzheimer hastalığına yakalanma riskini neredeyse yarıya düşürebileceğini gösteriyor. Son araştırmalara göre kahve akciğeri koruyor. Akciğer kanseri riskiniz varsa kahve içmeye başlamanızı öneririz. Kahvenin içindeki kafeinin enerji verici etkisini herkes bilir. Gün içinde yorgun hisettiğinizde bir fincan kahve ile enerjinizi tazeleyebilirsiniz. Günde 6 fincan kahve içen erkeklerde prostat kanseri riski %60 oranında azalıyor. Günlük kahve tüketimi 5-6 fincan olanlarda felç riskinin %23 azaldığı kanıtlandı. Kahvenin antioksidan özelliğini biliyor muydunuz? Günlük antioksidan alımınızı kahve ile gerçekleştirebilirsiniz. Bir proje ya da önemli bir iş üzerinde çalışırken kahve tüketmeniz konsantrasyonunuzu arttıracaktır. instagram.com/aygebuse facebook.com/aygebusegundogan aygebuse@gmail.com