Ramazan'da Sağlık Oruç tutarken bu sporlardan uzak durun!

Oruç tutarken bu sporlardan uzak durun!

30.05.2016 - 16:51 | Son Güncellenme: 17.02.2022 - 17:17

#Ramazan #Oruç #Spor

Her ne kadar kalori yaktıran sporlar yılın geri kalan zamanlarında tercih ettiğimiz etkinlikler olsa da ramazan ayı boyunca oruç tutarken bu sporlar fazla enerji yaktırıp halsiz bırakacaktır. Ramazan ayı boyunca kaçınmamız gereken, enerji yaktıran birkaç spor...

Ramazan ayı boyunca gün içinde yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmak gerek. Böylece fazla enerji harcamaktan kaynaklanan halsizliklerin önüne geçilmiş olunur.

Haberin Devamı

Ramazan ayı boyunca kaçılması gerekilen sporlar

Uzun süren koşular, atletizm

Dalgıçlık

Tenis

Paraşütle atlama

Kaya tırmanışı

Dağcılık

Hentbol

Ayrıca iftardan hemen sonra yüksek tempoda koşmak ve sauna, buhar banyosuna girmek de sakınılması gerekilen aktivitelerdir.