10 Ağustos 2018 // Pembenar TV // İzleme: 4,973

Aysun Düz ile Pilates kanalımızda göğüs kaslarımızı güçlendirmeye yardımcı olacak Chest Fly var sırada. Kilo değişimi veya emzirmeyle beraber değişen göğüs formunuz için egzersizin ne kadar önemli olduğunu tahmin edersiniz. Göğüs kaslarını kuvvetlendirip, göğüslerin dikleşmesinde etkili olacak bu egzersizimiz tam sizin için.

 
Etiketler :  video, izle, göğüs kası, aysun düz, aysun düz ile pilates, pilares, göğüs kası nasıl çalışır, göğüs dikleştirme, göğüs nasıl dikleşir