26 Temmuz 2018 // Pembenar TV // İzleme: 4,606

Aysun Düz ile Pilates sayfamızda bu hafta eğlenceli bir karın egzersiziyle devam ediyoruz. Pilates Commando egzersizi karın kaslarınızı en eğlenceli şekilde çalışmanın yolu. Özellikle programınızın sonunda kullanmanız önerilir. Sırtınızda masaj etkisi yaratacak bu hareketle çalışmanızı en keyifli şekilde bitireceksiniz.

 
Etiketler :  video, pilates, izle, aysun düz ile pilates, karın egzersizi, commando, komando egzersizi, round the clock, aysuın düz, karın egzersizi nasıl yapılır