Karın kaslarını çalıştıran Half Roll Back nasıl yapılır?
22 March 2018 // Pembenar TV // İzleme: 8,830

Karın kaslarını etkili şekilde çalıştıran Half Roll Back nasıl yapılır? Half Roll Back hareketinin birkaç varyasyonunu videomuzda bulabilirsiniz. Hareketten en iyi sonucu etkili ve güvenli şekilde alabilmek için Aysun Düz'ün öneri ve uyarılarını dikkate alınız.

 
Etiketler :  video, , pilates, izle, aysun düz, roll back, half roll back hareketi nasıl yapılır