Pilates ile bel çevresini şekillendirebilir miyim?
02 Ağustos 2018 // Pembenar TV // İzleme: 570

Aysun Düz ile Pilates kanalımızda şimdi de bel çevresini çalıştırma zamanı. ‘Stability Ball Side Bend’ egzersizi bel ve çevresini kuvvetlendirerek daha sıkı bir görüntüye sahip olmanızı sağlar. Hareketten en iyi sonucu alabilmek için uyarılarımızı mutlaka dikkate alın.

 
Etiketler :  video, pilates, izle, aysun düz, bel çevresi, stability ball side bend