28 Aralık günün menüsü (Hafif atıştırmalıklar)
28 Aralık günün menüsü ile sadece yemek tarifleri vermiyoruz. Bugünkü konumuz hafif atıştırmalıklar. 28 Aralık günün menüsü ile hafif atıştırmalıklar yapmak isteyenlere harika seçenekler sunuyoruz. İşte 28 Aralık günün menüsü lezzetleri…
Kendine gün içinde yiyebileceği masum ama doyurucu atıştırmalıklar arayanlar için 28 Aralık günün menüsü lezzetlerini sunuyoruz. Hafif atıştırmalıklar ile açlığınızın önüne geçebilir ya da yeme krizlerinizi en masum şekilde engelleyebilirsiniz…
Yeme krizlerinde neler yapmalıyız?
*Krizin en sağlıklı ve en kesin çözümü su içmektir. Hatta limonlu su içerseniz daha da faydalı olacaktır.
*Bir avuç kuruyemiş yiyebilirsiniz.
*Bitki çayı içebilirsiniz.
*Bir kaşık bal yiyin.
*Kuru meyve hem kan şekerinizi yükseltir hem açlığınızı alır.
*Süt için.
Vücut tipinize göre atıştırmalık seçimi
28 Aralık günün menüsü
Pratik çikolatalı atıştırmalık
Bayat ekmeklerden atıştırmalık ekmek dilimleri tarifi
Çikolatalı milföy çubukları tarifi
Muhteşem fırında yumurta tarifi
Havuç gülleri tarifi
Hem sağlıklı hem farklı bir atıştırmalık ister misiniz…
Malzemeler
½ kilo havuç
1 su bardağı parmesan peyniri
1 miktar maydanoz
½ tatlı kaşığı karabiber
Tuz, pul biber
Zeytinyağı
Yapılışı
Parmesanı, ince kıyılmış maydanozu ve karabiberi derin bir kapta karıştırın.
Havuçları ise uzun şeritler halinde boydan kesin. Tuz ve pul biber ekleyip mikrodalgaya koyun.. 1 dakika sonra çıkarın.
Muffin kabının içine resimdeki dizdiğiniz havuçların üzerine parmesanlı karışımı dökün ve fırına verin. 25 dk sonra servise hazır.
Kakaolu irmik tatlılı turta
Supangleli çilekli çıtır milföy katları
Portakallı fırın sütlaç üstünde portakal kabuğu şekerlemesi
İrmik helvası el yapımı dondurma ile
Vücuttaki yağları yakan ve organları temizleyen çay tarifi
Mozaik pasta tarifi
Yufkasız pırasalı börek tarifi
Glutensiz kinoalı kapuska tarifi
Zencefilli balkabağı çorbası tarifi
Elmalı crumble tarifi
Yalancı tavuk göğsü tarifi
Lavantalı muhallebi tarifi
Kışın yiyebileceğiniz en hafif tatlı: Ayva tatlısı tarifi
En sevilen kış tatlısı: Kestaneli tart tarifi
Bağışıklığı güçlendiren kış çorbası tarifi
Hamileyken tatlı krizine iyi gelecek 2 pratik tarif
Salatalık turşusu tarifi
Hem lezzetli hem de ekonomik yılbaşı menüsü
Ev yapımı zencefilli şeftali reçeli tarifi
Sivas'ın yöresel lezzeti: Tonus köfte
