4 adımda güzel bacaklar!

Bacaklarınızın daha biçimli görünmesi için beslenmenize dikkat eder ve kozmetik ürünlerinin nimetlerinden faydalanırsanız yaz boyunca mini eteklerin keyfini çıkarabilirsiniz.

Fazla suyu atın, dolaşımı hızlandırın

Vücudunuz, fazla su tutması ve yavaş kan dolaşımından mustarip olabilir. Vücudunuzu su tutmasından kurtaracak şey daha az değil, tam tersine daha çok su. Bunun için, öncelikle beslenme tarzınıza dikkat edip, egzersiz yapıp daha sonra kozmetiklerden faydalanmanız gerek. Uzmanlar, vücutta tutulan suyun, zaman içinde dolaşımın zayıf olduğu alanlarda toplanabileceğini, düzenli egzersizin ise kan dolaşımınızı hızlandırarak size bu konuda yardımcı olacağını anlatıyor. Su bakımından zengin meyve-sebze alımını artırmak ve çay-kahve, alkol gibi toksinleri de kesmek yerinde bir tutum.

Ölü derilerden kurtulun

Bunu daha önce defalarca duyduğunuza eminiz ancak yine de tekrarlayalım: Haftada iki kez peeling uygulamak ve her gün vücut losyonu kullanmak cildinizi başka hiçbir şeyin sağlayamayacağı biçimde yumuşatır! Üstelik hoşlandığınız bir peeling ürünü düzenli kullanmak cildinizin parlaklığını da artıracaktır. Biz (ve tabii güzellik uzmanları) genellikle ıslandıkları anda kaybolup gitmeyen iri tanecikli peelingleri tavsiye ediyoruz. Ancak sert bir işlem için cildinizin aşırı hassas olduğunu düşünüyorsanız toz haline getirilmiş parçacıkları olan ya da sentetik tanecikler kullanan yumuşak peeling ürünlerini tercih edebilirsiniz. Sonuç olarak her iki şekilde de kuru ve cansız hücreleri cildinizin yüzeyinden atıp kurtulacaksınız.
Nemlendiricilere gelince... İyi bir nemlendirici losyon hem yeni peeling yapılmış bir cildi yeteri kadar besleyebilecek ölçüde zengin hem de bütün vücudunuzda rahatlıkla kayabilecek ölçüde akışkan olmalı. Gerçek anlamda ipek gibi yumuşak bacaklara sahip olmak için günlük nemlendirme işleminin diş fırçalamak kadar otomatik hale gelmiş olması gerekiyor. Bu işlem, güneş, deniz tuzu, otobronzan ve jilet bıçaklarının bacak cildini adeta kavurup, yamalı bir halde bıraktığı tatil sonralarında daha da büyük önem kazanıyor.

Cildinizin sıkılığını artırın

Elbette, dünya üzerinde spor salonu üyeliğinizi sona erdirecek bir krem yok. Ancak bir losyonun sadece cildinize güç vererek “sıkılık” hissinizi  artırmak konusunda yapabileceği çok şey var. Çünkü daha diri ve sıkılaşmış bir cilt bir nevi korse etkisi sağlar. Bunlar cildin fibroblast hücrelerini (bağdokuları oluşturan hücreler) daha fazla kolajen ve elastin üretmeleri için uyararak tüm vücudunuzda bir sıkılık hissi yaratabilirler. Böylece siz de, sorunlu bölgeleri yukarı kaldırılmış gibi hissedebilir ve tümüyle bir hafiflik duygusuna sahip olabilirsiniz. Bu kremlerin bacakları sıkılaştırmaları için en azından iki hafta geçmesi şart. Çünkü fibroblast hücrelerini daha hızlı kolajen üretmeleri için “kandırmak”  için kesinlikle bu kadar   süre gerekiyor.

Işıldayın

Fotoğraf çekimlerinde mankenlerin bacaklarını daha çekici hale getirmek için, beraber çalıştığımız makyaj sanatçılarından öğrendiğimiz en önemli ipucu şu: Soluk renkli ve yamalı görünüme sahip bacakları canlandırmanın en iyi yolarından biri vücut fondöteni kullanmak. Çok koyu bir renk tonu uygulamak yerine kendi doğal renginizden bir ya da iki ton daha koyu bir ürün seçmek en mantıklı olanı. Yumuşak bir parlaklık için bütün gün vücudunuzda kalacak nemlendirici tarzındaki ürünlerden de uygulayabilirsiniz. Eğer daha yoğun bir pırıltı istiyorsanız anında sonuç veren ışıltılı kremleri tercih etmelisiniz.

İlk ben gördüm

Selülitlerle gece savaşın

Gece uygulanan, Babor Stop Cellulite Night Repair’ın içindeki maddeler, siz uyurken hücrelerinizi ve bağ doku içerisindeki, zarar görmüş kolojen liflerini yeniden yapılandırıyor. Böylece, selülit bakımı yapan ürünün, aynı zamanda vücuttaki su tutulumunu azalttığı ve mevcut yağ dokularının sıkılaşmasını sağladığı söyleniyor. Babor uzmanları bunların selülite karşı verilen savaşın etkisini ikiye katladığını anlatıyor.

Hem temizleyici hem maske

Freeze 24/7’nin, hem maske hem de temizleyici olan cilt bakım ürünü SkinGlacè ile cildiniz hiç olmadığı kadar ışıltılı bir hale kavuşabilir. Cildiniz için gerekli oksijeni kazandırmak için kendiliğinden köpükleşen ürün, suyla durulanabiliyor veya kuru bir havluyla silinip, günlük maske veya temizleyici olarak kullanılabiliyor. Boyner, Beymen, Sevil, City Life ve Debenhams mağazalarında bulabileceğiniz SkinGlacè’in fiyatı 179 YTL.

Kreme dönüşen pudra

Swiss Line Cell Shock, cilt ısısıyla temas ettiğinde kreme dönüşen, pudra kıvamında çok özel bir ürün. Cildi temizledikten sonra, parmak uçlarıyla uygulanan Cell Shock, en derin ve inatçı kırışıkların üzerine sürülüyor ve Swiss Line uzmanlarının verdiği bilgiye gore, çok yoğun bir bakım sağlıyor. Sadece Kanyon Douglas mağazasında bulabileceğiniz ürünün fiyatı 330 YTL.

Kepeklere veda...

Doğal bir süreç olan saç derisi yenilenmesinin, aşırı hızlanmasıyla oluşan kepek sorunu, Eczacıbaşı-Schwarzkopf’un kuaför salonlarında satılan BC Bonacure Kepek Kontrol Şampuanı ve Losyonu sayesinde kâbus olmaktan çıkabilir. Bu ikili bakımla saçlar nazikçe ve etkin bir biçimde temizlenirken, kepekten de arınıyor. Sadece üç uygulamadan sonra, kepeğe karşı gözle görünür etki elde edildiği söyleniyor. Kepek Kontrol Şampuanı 35, Kepek Kontrol Losyonu 42 YTL

Lekelere bitkisel çözüm

L’Oreal’in yeni dermo-profesyonel markası SkinCeuticals Phyto +’ın içerisinde bulunan kojik asit, cildi aydınlatıcı ve melanin biyosentez sürecini kontrol etme özellikleriyle, önceden var olan lekelerin düzeltilmesinde kullanılıyor. Kojik asit, antioksidan nitelikte olduğu için, cildi UV ışınlarının zararlı etkilerinden de koruyor.

Şiş bacaklar için balsam

Bacaklarındaki şişliklerden, ağırlaşmadan ve varislerden şikayetçi olanlar Gehwol Bacak Balsamı ile rahatlayabilir. Damarların büzülmesini sağlayarak şiş bacakların, varislerin ve damar çatlaklarının iyileşmesine yardımcı olan ürün ile yapacağınız masajlar, hamilelik döneminde hissedilen rahatsızlıkları, kan akışını harekete geçirerek gideriyor.

Birini seçin

Amber özü gençlik kaynağı

Guerlain Success Future gece kreminin formülünde kullanılan amber özü, gece boyunca cilt hücrelerine kaybettiği enerjiyi geri veriyor. Cilt bu enerji sayesinde, yeni kolajen üretmeye başlıyor. Tüm bunların sonucu ise yüzde fark edilen sıkılaşma ve parlaklık. Kremin, derin kırışıklarla savaşmak isteyenleri de mutlu edeceği söyleniyor. 340 YTL

Üç ay kullanmak fark yaratabiliyor

Herbalife Skinactivator Yenileyici Gece Kremi’nin formülünde bulunan 'Glukosamin Kompleksi’, cildin kendisini yenilemesine yardımcı olurken bir yandan da besliyor. Herbalife uzmanları, üç ay düzenli kullanım sonrasında ince çizgilerin yüzde 57 oranında azaldığını söylüyor.  91,76 YTL

Siz uyurken cildi yeniliyor

Nivea Visage Oxygen Power Canlandırıcı Gece Bakım Kremi, içerdiği yüzde 15 saf oksijenle ciltteki yeni ve sağlıklı hücre oluşumunu, hücrelerin yenilenmesini artırabiliyor. Ürün, metabolizmanın daha yavaş çalıştığı uyku sırasında cildi derinlemesine canlandırıyor. Pantenol ve yoğun nemlen-dirici içeren formülü, gece boyunca nem takviyesi sağlayarak cildin yenilenme-sini destekliyor. 19, 90 YTL

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Bohem Pazartesi

Bohem Pazartesi
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak için hevesli olacağınız bir gündesiniz. Kişisel hassasiyetinizin olduğu konularda kendinizi sınırlandırılmış hissedebilirsiniz. Sağlığınıza dikkat etmeniz gereken zamanlar var. Bilemediğiniz konularla ilgili çözülme yaşayabilirsiniz. Bedeninize ait konulara dikkat etmelisiniz, gündelik kazalar olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıp yaşayabilirsiniz. Bu sizi kabullenme içine sokabilir. Kontrolünüzü kaybetmemeye çalışın. İçsel süreçler yaşayabilirsiniz. Uğraştığınız işlerle ilgili tamamlanma gerçekleşebilir. Olası kazalara karşı dikkatli olmanız gereken zamanlar var. Sosyal konulara yönelmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizin ön plana çıktığı bir gündesiniz. Sosyal konular gündeminizi oluşturabilir. İş hayatınızda alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Bitirmeniz gereken uğraşlarınızda sıkışma olabilir. Bilemediğiniz konular yüzünden kayıplar yaşayabilirsiniz. İletişimden kaynaklı zorlanmalar olabilir. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızla ilgili gelişmeler gündeminizi etkileyebilir. Hedeflerinize ulaşmak için tamamlanma içine girebilirsiniz. Üstlerinizle ilişkilerinizde özenli davranmanızda fayda var. İş yerinde olabilecek kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Bilemediğiniz konularla ilgili kontrol kaybı yaşamamaya özen gösterin. İçsel süreçler yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak için heyecan duyduğunuz bir gündesiniz. Yolculuklara çıkmak için planlar yapabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden kaynaklı programlardaki aksamalar biraz sizi rahatsız edebilir. Kabullenme içine girebilirsiniz. Gündelik kazalara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Yabancılarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ortaklı para konuları gündeminizi etkileyebilir. Korku ve endişe duyduğunuz konularla ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı yaşadığınız süreçlerde kabullenme içine girebilirsiniz. Finansal konularla ilgili yapılanmaya gitmek isteyebilirsiniz. Bu durum duygusal yönden bağlayıcı koşullar oluşturabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. Karşınızdaki kişiyle denge ve uyum arayışı içinde olabilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı uğraştıran durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bugün yapacağınız anlaşma ve sözleşmelere özen göstermenizde fayda var. Gün içinde olası kazalara karşı dikkatli olun.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerinizi tamamlama yönünde hızlı adımlar atabilirsiniz. Bazı konularda yaşayacağınız sıkışmalar keyfinizi kaçırabilir. Elinizde olmayan nedenlerden ötürü kazalara maruz kalabilirsiniz. Kabullenme içine girip, sakin kalmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi ifade etmekten keyif alacağınız bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerde yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. Güzel şeyler için harcama yapmaktan çekinmeyeceğiniz zamanlar var. Gün içinde elinizde olmayan nedenlerden dolayı kayıplarda yaşayabilirsiniz. Çocuklarla zaman geçirmek size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ev içindeki kazalara dikkat etmeniz gereken bir gündesiniz. Elinizde olmayan nedenlerden ailevi konular içinde kalabilirsiniz. Gizli düşmanlar edineceğiniz zamanlar olabilir. Korkularınız gün yüzüne çıkabilir.  Babanıza ait konuları ihmal etmemeye özen gösterin. İç sesinizi dinleyerek birçok konunun üstesinden gelebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki olaylar gündeminizi etkileyebilir. Çalışma hayatınızda yoğun ve hareketli bir gün sizi bekliyor. Küçük kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı yorucu koşullar altına girebilirsiniz. Kabullenme içine gireceğiniz koşullar oluşabilir. İşle ilgili sıkışmalar moralinizi bozabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün harcamalarınızla ilgili yeni planlamalara gidebilirsiniz. Uğraştığınız işlerde kişisel yeteneklerinizi kullanabilirsiniz. Gün içinde başkalarından alacağınız destekler sizi keyiflendirecektir. İş hayatınızda elinizde olmayan nedenlerle sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Kontrol kaybı yaşamamaya özen göstermelisiniz. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber