8 aylık bebek neler yiyebilir?

8 aylık bebek neler yiyebilir sorusunun cevaplarını sizler için araştırıp bir araya getirdik. Bebekler 8. ayında katı gıdalar tüketmeye başlarlar. Bebekler bu ayda kendi kendine de yemek yeme becerisini kazanmaya başlarlar. Tüm bu nedenlerden dolayı 8 aylık bebeklerin beslenmesi de son derece önemlidir. İşte 8 aylık bebekler neler yer, 8 aylık bebeğin beslenme tablosunu detaylı bir şekilde araştırdık.

8 aylık bebek neler yiyebilir?

8 aylık olan bebekler artık kendi kendine yemek yeme alışkanlıklarını yavaş yavaş kazanmaya başlarlar katı gıdalara geçişin başladığı 8 aylık bebeklerde, beslenme son derece önemlidir. Katı gıdalara geçilmeye başlanması, kabızlık ve sindirim sisteminde çeşitli sorunların meydana gelmesine neden olabilir. Bu nedenden dolayı 8. Aylık bebek beslenmesine son derece dikkat edilmelidir.

8 aylık bebek neler yiyebilir, 8 aylık bebek neler yememelidir sorularının cevaplarını sizler için araştırıp bir araya getirdik.

8. aylık bebekler neler yiyebilir?

8. aylık bebekler kendi kendilerine oturmaya ve yürümeye başlarlar. Bu dönemde bebekler çevresine karşı duyarlı hale gelmeye başlar. 8 aylık bebeklerde katı gıdalara geçilmeye başlanmıştır. Kendi kendine beslenebileceğinin sinyallerini vermeye başlayan bebek yiyecekleri önce avucuyla daha sonra parmaklarıyla kavramaya çalışır. Yediği besine dokunma, bakma, koklama imkânına sahip olduğunda; sert/yumuşak, soğuk/sıcak, keskin/yumuşak kokulu kavramlarını duyu organlarıyla da genişleterek yeni bir dünyayı keşfeder.

Kuru baklagiller
8. ayında çiğneme becerisi gelişen bebeğinize kuru baklagiller yedirerek başlamalısınız. Protein ihtiyacını karşılaması ve içerisinde bolca vitamin ve mineraller barındırması açısından bebeğinizin beslenmesinde kuru baklagillerin tüketimi oldukça önemlidir.

Mercimek
Mercimek içerisinde demir, B vitamini, folik asit ve bolva mineraller barındırmaktadır. Kırmızı etle neredeyse aynı besin tablosuna sahip olan mercimek bebeğinizin sağlıklı beslenmesi açısından oldukça önemlidir.

Eğer bebeğinize mercimeğin gaz yapabileceğini düşünüyorsanız bir gece önceden suda bekletmenizi tavsiye ediyoruz. Bir gece önceden suda bekletmiş olduğunuz mercimeği haşlayıp püre haline getirerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

Sarımsak
Sarımsak antioksidan ve doğal antibiyotik olduğu için bebekler açısından da oldukça önemlidir.
Bebeğinizin hastalıklara yakalanmasını ve sağlıklı beslenmesini sağlamak için yemeklerin içerisine sarımsak ekleyebilirsiniz.

Balık
8 aylık dönemde bebeğinizin omega 3 alması da oldukça önemlidir. Ancak bebeğinize balık yedirirken aşırıya kaçmamanız gerekir.
Balık içerisinde A ve D vitaminleri ve omega 3 yağ asitleri bulundurur. Balığı bebeğinize belirli aralıklarla yedirmeniz bebeğin kemik gelişimine, beyin sağlığına, göz sağlığına olumlu yönde etkiler sağlar.

Makarna, bulgur, erişte
Bebeğiniz 8 ayını doldurduğunda makarna bulgur veya eriştenin içerisine bir miktar yoğurt ekleyerek bebeğinize yedirebilirsiniz.

Ancak vereceğiniz bu besinlerin içerisine tuz ilavesi kesinlikle yapılmamalıdır.
Bebeğinize yerdirmeniz gereken yiyeceklerin yanında sağlığını olumsuz yönde etkilememek için bir de yedirmemeniz gereken yiyecekler bulunmaktadır.

Bu dönemde bebeğinize yanlış vereceğiniz bir takım yiyecekler çeşitli alerjik reaksiyonlara ve sağlık problemlerinin meydana gelmesine neden olabilir. Bu tip olumsuzlukları yaşamamak için bebeğinize 8 aylık dönemde yedirmemeniz gereken yiyecekler bulunmaktadır.

Buı yiyecekleri şu şekilde sıralayabiliriz.
1- Çilek balık deniz ürünleri

Bu ürünler alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebildiği için 8 aylık bebeklere verilmesi önerilmez.
2- İnek sütü
İnek sütü ve diğer çiğ süt ürünleri de alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.
3- İşlenmiş et ürünleri
Salam, sosis ve sucuk gibi işlemden geçirilmiş etler, konserveler; içeriğinde kimyasal maddeler bulunmasının yanı sıra yağ ve kolesterol yönünden zengin olmaları zararlı olabilir. 1 yaşından sonra da mümkünse kullanımının önüne geçilmelidir.
4- Mangalda pişirilen etler
Tütsülenmiş balık ve mangalda pişen et türü yiyeceklerde 8 aylık bebeğinizde ciddi sağlık sorunların doğmasına sebep olabilir.
5- Kafein içeren gıdalar
6- Kola, gazoz ve asitli yiyecekler

8 aylık bebeğinize sağlıklı beslenmesi konusunda yardımcı olabilmek için aşağıda vermiş olduğumuz örnek beslenme menüsü tablosundan yararlanabilirsiniz.


Kahvaltı
- Yumurta sarısı
1 dilim yağsız tuzsuz beyaz peynir
Yarım dilim buğday ekmeği,
Öğlen
Yoğurtlu makarna
Ara yemek
Muz
Akşam
Kılçığından tamamen ayrılmış balık

Bu menüye bakarak bebeğinize yedirmeniz veya yedirmemeniz gereken yiyecekleri menüye ekleyerek menü üzerinde değişiklik yaparak bebeğinize yedirebilirsiniz.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Kazak Sezonu

Kazak Sezonu
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

Bugün işleriniz tahmin ettiğinizden yavaş ilerleyebilir. İşinizle ilgili orijinal fikirlerden yararlanabilirsiniz. Maddi kaynaklarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Başkalarından destek göreceğiniz zamanlar var. Harcamalarınızla ilgili gelir gider dengesi çıkarabilirsiniz. Karar verip, uygulamaya geçmek için çok uygun bir gün olmayabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar içinde olmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kesin kararlar vermekten kaçınmalısınız. Deneysel tutumlar içinde olabilirsiniz. Beslenmenize özen göstermenizde fayda var. Kişisel açıdan önem verdiğiniz şeyler için zaman harcamak size iyi gelebilir. Ufak tefek işlerinizi bitirmeniz için uygun zamanlar olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gündeminizi gizli kalmış konular oluşturabilir. Bilemediğiniz konular hakkında içsel süreçler yaşayabilirsiniz. İlgilendiğiniz konularla ilgili sezgilerinize güveneceğiniz zamanlar var. Gençlerle zaman geçirmek size iyi gelebilir. İşlerinizde yavaşlama söz konusu, ertelediğiniz işlerinizle ilgilenmek için uygun bir gün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün arkadaşlarınıza zaman ayırabilirsiniz. Radikal ve olağandışı olduğunu düşündüğünüz görüşlerinizi paylaşmak istediğiniz zamanlar olabilir. Dernek işlerinizi halledebilirsiniz. İşlerinizde size destek olacak kişiler olabilir. Bugün işleriniz yavaş ilerleyebilir, kesin kararlar vermemeye özen gösterin. İşten gelen paralar olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızdaki sorumluluklarınız gündeminizi oluşturabilir. Hedeflerinize ulaşma yönünde yeni fikirleriniz olabilir. Sezgilerinizin gücü ile yöneticilerinizi de etkileyebileceğiniz zamanlar var. Bugün önemli kararlar almamaya özen göstermelisiniz. Devletle işleriniz var ise yavaşlama söz konusu olabilir, sakin olmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni ufuklara açılmak ve keşfetmek isteği içinde olabilirsiniz. Uluslararası konularla ilgileneceğiniz imkânlar olabilir. Yolculuklarınızı planlayabilirsiniz fakat karar vermek için uygun bir gün olmayabilir. Ruhsal olarak sakin bir geçirebilirsiniz. İşleriniz de yavaşlama söz konusu olabilir, akışta kalmakta fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün işlerinizde kriz yaratan durumlarla ilgilenebilirsiniz. Ortaklı para konularında hızlı karar vermemekte fayda var. Sabırlı olmanız gereken durumlar yaşayabilirsiniz, beklemede kalmalısınız. Duygusal yönden bağlayıcı koşullar söz konusu olabilir. Bugün teknik konularla ilgilenmeniz gereken zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular bugün gündeminizi etkileyebilir. Yaşadığınız olaylara karşı farklı fikirler ortaya koyabilirsiniz.  Anlaşma imzalarken dikkat etmenizde fayda var. Alacağınız kararlar için acele etmeyin. Daha sonra uğraştıran durumlar söz konusu olabilir. Bugün aksattığınız işleri hallederek, sakince geçireceğiniz zamanlar olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün işte beraber çalıştığınız kişilerle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Hizmet aldığını konu veya kişilerle ilgili sıkıntı içine girebilirsiniz. Bugün karar vereceğiniz plan ve programlarda aksamalar yaşanabilir. İşe kendinizi vermeme söz konusu olabilir. İşyerinde zaman bulamayıp yapamadığınız işlerinizi tamamlayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi orijinal fikirlerinizle ifade etmek istediğiniz bir gündesiniz. Bugün riskli konularla ilgili karar almamaya özen gösterin. Çocuklarınızla zaman geçirmek size iyi gelebilir. Harcamalarınıza dikkat etmekte fayda var. Bugün sanatsal aktivitelerle gününüzü değerlendirmek isteyebilirsiniz. Yavaş akan bugünde sakin kalmaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eve dair konular gündeminizi oluşturabilir. Ev içindeki kazalara karşı dikkatli olmaya çalışın.  İşlerinizde kendi iç sesinizi dinleyerek çözmeniz gereken olaylar olabilir. Babanıza ait konular gündeme gelebilir. Güven aradığınız durumlar söz konusu olabilir. İşlerinize konsantre olmakta güçlük çekebilirsiniz. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün teknik konularla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Tembellik etmek için güzel bir gündesiniz.  Yakın çevrenizdekilerin dedikodularıyla gününüz renklenebilir. Yavaş ilerleyen bugünde sakin kalmakta fayda var. Acele karar vermemeye özen gösterin. Gün içinde ilgilendiğiniz konularda sezgilerinizle hareket etmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber