Bakımlı bir kış geçirmek sizin elinizde

Serin havaların yerini soğuk ve bol yağışlı havalar aldı. Mevsim şartları yaşamı etkileyen unsurların başında geliyor. Bu etki elbette bedenimizi de kapsıyor. Soğuk havalar, rüzgâr ve yağmur derken kış şartları saçlarımızı ve cildimizi de olumsuz etkiliyor. Kış boyu dikkate alacağınız bir takım tüyolar sayesinde bu etkiyi en aza indirebilirsiniz.

Bakımlı bir kış geçirmek sizin elinizde

Bol sıvı tüketin. Özellikle yaz aylarında sıcak havaların etkisiyle su içmeye ister istemez dikkat ediliyor. Fakat kışaylarında susuzluk hissi yaza göre büyük oranda azaldığı için su tüketimine özen gösterilmiyor. Unutmayın ki su içmenin mevsimi olmaz ve vücudu susuz bırakmak beraberinde pek çok rahatsızlığı getirir.

Mevsim sebze ve meyvelerini tüketmeye özen gösterin. Mümkün mertebede ev yemeklerini tercih etmeye çalışın. Vücudu korumaya önce içten başlayın.

Nemlendiricinizi duştan hemen sonra kullanın

Duştan sonra ilk üç dakika içerisinde cildinize uygun bir nemlendirici krem kullanırsanız, nemicildinize hapsedersiniz. Kakao yağı gibi bitkisel yağları da topuklarınıza sürebilir ve çatlak oluşumuna engel olabilirsiniz.

Peeling yapmayı ihmal etmeyin

Kurumuş ve çatlamış bir cildi ne yaparsanız yapın güzel gösteremezsiniz. Özellikle burnunuzun ve dudaklarınızın üstünde bu görünüme daha sık rastlarsınız. Yeterli derecede nemlendirmeden önce ölü derilerden kurtulun. Bunun için bal ve kahve ya da toz şeker ikilisinden faydalanabilirsiniz. Bu karışımı burnunuzun ve dudaklarınızın üstünde dairesel hareketlerle uygulayın. Ilık suyla durulayıp cildinize uygun bir nemlendirici ile nemlendirin.

Duşta uzun süre kalmayın

Kışaylarında sıcacık duş keyfi vazgeçilmezler arasındadır. Fakat uzun süre boyunca sıcak suya maruz kalmak cildin nem dengesini bozar ve kurumasına neden olur. Bu sebeple duş alırken ılık su kullanın ve yirmi dakikayı geçirmeyin. Ayrıca duştan sonra nemlendirici uygulamayı ihmal etmeyin.

Saç kremi olmadan asla

Kış aylarında soğuyan hava saçların yıpranmasına neden olur. Saç uçlarında meydana gelen kırılmaların asıl sebebi nemsiz kalmasıdır.Duştan sonrasaç tipinize uygun bir saç bakım kremini kullanabilir ya da birkaç damla arganyağını, çay ağacı yağını veya tatlı badem yağını saç uçlarına geniş dişli bir tarakla uygulayabilirsiniz.

Manikür ve pedikür şart

El ve ayak bakımı hem sağlık açısından hem de estetik durması açısından önemlidir. Ellerinize ve ayaklarınıza peeling yaparak ve topuklarınıza ponza taşı uygulayarak ölü derilerden kurtulun. Tırnak bakımınızı mutlaka yapın ve bakım sırasında nemlendirici kullanmayı asla ihmal etmeyin. Ayrıca kış aylarında ayak tırnaklarınıza oje sürmeye ara vererek onları dinlendirin.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Bodrum Bodrum

Bodrum Bodrum
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
KOVA
BALIK
Bugün

İş hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgili sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Hedeflerinize ulaşmak için sabırlı davranmanız gereken zamanlar...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yabancılarla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Gün içinde yeni uğraşlar edinebilirsiniz. Seyahat programları yapmak...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kriz yaratan durumlara karşı dikkatli olmanız gereken zamanlar var. Finansal konularınız gündeminizi etkileyebilir. Ödemelerde sıkışıklık...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Karşılıklı etkileşimde olduğunuz kişilere karşı özen göstermeniz gerekebilir. İlişkilerde...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızla ilgili koşullarınız gündeminizi oluşturabilir. Sağlığınızla ilgili konuları göz ardı etmemelisiniz. Çalışma konularında...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi daha rahat ifade edeceğiniz bir gündesiniz. Yaratıcılığınızı kullanacağınız işlere zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Çocuklarınızla...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Geçmişe yönelik konular gündeme gelebilir, fazla etkisinde kalmamaya özen gösterin. Aile içindeki konularda sıkışmalar yaşanabilir. Bitmemiş...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki değişikliklerle ilgileneceğiniz bir gündesiniz. İletişiminizin yüksek olduğu hareketli zamanlar geçirebilirsiniz. Yeni...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Çalışma arkadaşlarınızla sorumlulukları paylaşmakta anlaşmazlık yaşayabilirsiniz....Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konular ön plana çıkabilir. İlişkilerde anlayış ve...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hayatınızda gizli kalan konular gündeminizi etkileyebilir. Ruhsal gelişiminizi etkileyecek olaylar yaşayabilirsiniz. Toplu konulara yönelmek...Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecekle ilgili beklentileriniz gündeminizi etkileyebilir. Sosyal sorumluluk projeleriyle ilgilenmek isteyebilirsiniz. Uğraştığınız işlerde...Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber