Geri Dön

Balkabaklı browni nasıl yapılır?

Balkabağı mevsimi geçiyor diye üzülmeyin, sakladığınız balkabakları ile mükemmel browni yapmaya ne dersiniz? Özellikle balkabağından hoşlanmayanlar bu tarife bayılacak. İşte balkabaklı browni tarifi...

Balkabaklı browni nasıl yapılır?

Balkabağı sevmeyenler için mükemmel balkabaklı browni tarifini paylaşıyoruz. Hem daha sağlıklı hem de şeker oranı oldukça düşük olan balkabaklı browni için malzemeleri şimdiden hazırlayın. Bu tarifte tereyağı, sıvıyağı ya da zeytinyağı kullanmadık. Eğer bir yağ kullanmak istiyorsanız 1 yemek kaşığı organik fıstık ezmesi ya da fındık ezmesi kullanabilirsiniz. Yulaf unu yerine ise normal beyaz un ya da badem unu da kullanabilirsiniz. Bu tarifte mümkün olduğunda kaloriyi düşürmek ve daha sağlıklı bir browni tarifini sizinle paylaşmak istedik.

Gülşah Karaman / PembeNar Özel

Malzemeler:

-Yarım su bardağı beyaz un
-1/4 su bardağı yulaf unu
-5 yemek kaşığı şekersiz kakao
-1/2 çay kaşığı kabartma tozu
-1/2 çay kaşığı deniz tuzu
-2/3 bardak elma püresi
-1/3 balkabağı püresi
-1 yemek kaşığı bal ya da pekmez (miktarı damak zevkinize göre arttırabilirsiniz)
-1 yemek kaşığı vanilya özütü
-5 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü (normal süt kullanabilirsiniz)
-1/4 su bardağı bitter parçalanmış çikolata

Nasıl yapılır?

-Fırını önceden 180 derece ısıtın
-Tüm kuru malzemeleri (un, kakao, kabartma tozu, tuz) karıştırın.
-Sıvı malzemeleri ise ayrı bir kabın içerisinde karıştırıp, kuru malzemelerin içerisine yavaş yavaş
ekleyin.
-Pişirme kabınızı yağlayın ya da yağlı kağıt serin.
-Hamuru dökün ve eşit bir şekilde yayın.
-Bitter çikolataları üzerine serpiştirin
-15-20 dakika pişirin. Pişirme süresini dilerseniz kısaltabilirsiniz.
-Soğumaya bırakın ve dilimleyerek servis yapın.

Afiyet olsun!

Bir dilimi: 106 kalori

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Tayt Rahatlığı

Tayt Rahatlığı
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Genel olarak şanslı olabileceğiniz bir gündesiniz. Yaratıcı konulara, eğlenceye daha çok zaman ayırabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eve ait işler daha çok tamamlanması gereken konular ağır basıyor. Evle daha çok ilgilenmeniz gerekiyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yakın çevrenizle, kardeşlerle ilişkiler daha çok dikkat edebilir. Görüşmelerinizi de tamamlamaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eğer alışveriş yapacaksınız aceleci davranmamalısınız. Kararlarınızı yeniden gözden geçirmek zorunda kalabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonunda Ay burcunuzda ilerlerken kişisel alanda yapabileceğiniz çok şey var. Kendinizle ilgili konulara daha odaklı olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugünlerde biraz daha düşünceli ve hassas olabilirsiniz. Kendi duygularınıza daha çok eğilmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonunda arkadaşlarınızla olmak ve destek görmek güzel olacak. Duygularınızı olumlu kılan fırsatlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sürekli hareket halinde olabilir ya da evle ilgili işlerle ilgilenebilirsiniz. Gününüzü daha iyi planlamaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yaratıcı uğraşlara zaman ayırmak için güzel bir gündesiniz. Uzaklar ve yolculuklarla ilgili uğraşlar da gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugünlerde sizi duygusal açıdan huzursuz eden bazı konular olabilir. Başkaları ile daha çok şey paylaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugünlerde eşinizle ya da yakın arkadaşınızla ilgili gelişmelere daha çok kulak kabartabilirsiniz. Dikkatli bir dinleyici olmaya gayret edin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın önemli işler ve uğraşlar içinde olabilirsiniz. Çalışkan olabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber