Cinsellik tabu olmaktan çıkmalı

Kadın da erkek de cinselliği tabu olarak görüyor ülkemizde. Sorunların kaynağında büyük oranda konuşmamak, yanlış bilmek yatıyor. Oysa sıkıntıları birlikte aşabilirsiniz.

Cinsellik tabu olmaktan çıkmalı

Hattat Klinik’ten Prof. Dr Halim Hattat ve Dr. Ece Hattat, çiftlerin yaptığı yanlışları vurguluyor. “İlişkinizi ateşlendirmek elinizde” diyen ikili, çiftlere önemli tavsiyelerde bulunuyor. Prof. Dr Halim Hattat ve Dr. Ece Hattat, kadınlarla erkeklerin cinsellikten soğumalarını 10 madde altında toplamış. Bunlar;

1- Duygusal sorunlar

2- Günlük stres ve yorgunluk

3- Hastalıklar ve geçirilen ameliyatlar

4- Kullanılan ilaçlar (örneğin bazı anti- depresanlar)

5- Yanlış cinsel bilgiler ve şehir efsaneleri

6- Yaşam tarzı yanlışları (kötü beslenme, hareketsizlik, kilo fazlalığı, sigara-alkol kullanımı)

7- Cinsel sorunlar (vajinismus, orgazm olamama, isteksizlik, uyarılma problemleri, sertleşme sorunu vb.)

8- Partnerin cinsel sorunu (erken boşalma, sertleşme sorunu, cinsel isteksizlik, penis boy ve hacim problemleri, vajinismus, orgazm olamama vb.)

9- Cinsellikle ilgili arzu, düşünce ve hislerle cinsel sorunları partnerle paylaşmamak

10- Rutin, heyecandan ve duygusal yakınlıktan yoksun cinsel yaşam olarak sıralanıyor.

İlişkinizi ateşlendirin

Türkiye’de cinsellik tabu olarak kabul ediliyor. Bu durumda yaşanan cinsel sorunlar da konuşulmuyor, anlatılmıyor. Birçok çift, sadece kendilerinin bu sorunu yaşadığını düşünüp, mutsuz bir evliliği hiçbir çözüm aramadan devam ettiriyor. Oysa tüm cinsel sorunların tedavisi mümkün.

Kadınlara 10 altın öneri

1- Görünüşünüze önem verin

2- Yatak odanıza stresi sokmayın

3- Seksi akışına bırakın

4- Doğru cinsel bilgileri öğrenin

5- Kadın cinsel sorunları kader değildir

6- Ondan kaçmayın, konuşun

7- Cinsellikten vazgeçmeyin

8- Neyi sevdiğinizi keşfedin

9- Birlikte eğlenin

10- Yatak odanızı keyifli hale getirin.

Erkeklere 10 altın öneri

1- Dürtülerin yanında duygulara da önem verin

2- Cinselliği yarış olarak görmeyin

3- Doğru cinsel bilgileri öğrenin

4- Ondan kaçmayın, konuşun

5- Önce ilişkinize odaklanın

6- Onu sevindirin

7- Partnerinizi motive edin

8- Kendinize yüksek performans hedefleri yüklemeyin

9- Birlikte eğlenin

10- Eleştirirken bir kez daha düşünün.

Erkek cinselliğiyle ilgili 10 şehir efsanesi

Yanlış 1: Erkek cinsel sorunları psikolojiktir.

Yanlış 2: Erkek her zaman cinsel istek duyar

Yanlış 3: Boşalma olmaması kötü performans demektir.

Yanlış 4: Bir tek yaşlılar ereksiyon sorunu yaşar

Yanlış 5: Yaşlılar cinselliği bitirir

Yanlış 6: Cinsel ilişkide başarısız olan erkek ‘erkek’ değildir.

Yanlış 7: Sertleşme ilaçları cinsel isteği artırır.

Yanlış 8: Performanslı erkek, üst üste sevişebilir.

Yanlış 9: Penis boyu arttıkça zevk artar.

Yanlış 10: Kalp hastaları cinsel ilişkiden kaçınmalıdır.

Kadın cinselliğiyle ilgili 10 şehir efsanesi
Yanlış 1: Kadın cinsel sorunları psikolojiktir.

Yanlış 2: Cinsel ilişki arzusunu belli eden kadın ‘hafif’tir.

Yanlış 3: Kadınlar cinsel ilişkiyi başlatmamalıdır.

Yanlış 4: Erkekle aynı anda tatmin olmayan kadın başarısızdır.

Yanlış 5: Sevişmede neyin doğru dair ilişkin kesin kurallar vardır.

Yanlış 6: İlk ilişki kadın için çok acı vericidir.

Yanlış 7: Menopoz, cinsel isteği ortadan kaldırır.

Yanlış 8: Sevişme her zaman doğal ve kendiliğinden olmalıdır.

Yanlış 9: Evlilik seksi öldürür

Yanlış 10: Cinsel konularda konuşmak ve hayal kurmak yanlıştır.

Kadının 5 yanlışı

1- “Başkasıyla bu sorunu yaşamaz” diye düşünmek

2- Sorunu zamana bırakmak, çözüleceğine inanmak

3- Problemi psikolojik olarak kabul etmek

4- Bilimselliği kanıtlanmamış destek ve ürünlerden medet ummak

5- Mutsuzluğu dile getirmeyip, ilişki sorunlarına dönüştürmek.

Erkeğin 5 yanlışı

1- Sorunu tamamen kadının sorunu olarak görmek

2- “Başka bir kadın olsa, bu sorunu yaşamaz” diye düşünmek

3- Partnerinden ve evden uzaklaşmak

4- Partnerin tedavi arayışında ve sürecinde yanında olmamak

5- Partnerin sorununu görmezden gelip, cinsellik için baskı yapmak.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Sonbahar Klasiği: Bej

Sonbahar Klasiği: Bej
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın yapacak çok iş bulabilirsiniz. Bu arada başkalarına hizmet etmek ve çaba içerisinde olmak da gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün Ay yine Yengeç’te ilerlemekte. Hayatın eğlenceli ve yaratıcı yönlerine daha açıksınız. Bugün içinizden geldiği gibi hareket etmek isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay Yengeç’te iken, eve yönelik harcamalar ve keyif veren konular var. Ancak duygusal alanda biraz daha dengeli ve esnek olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygularınızı daha iyi ifade edebileceğiniz ve aynı zamanda daha üretken olabileceğiniz bir gündesiniz. Sevdiklerinize zaman ayırabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizin para ya da güvenlik durumu ile daha fazla ilgilenebilirsiniz. Başkalarından beklentilerinizde daha esnek olmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eve ve ailenize yönelik konular, değişiklikler daha çok olabilir. Öğle saatlerinde güzel ve keyifli zamanlar geçirebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay Yengeç’ten geçmekte. Bugün geçmişten kaynaklanan ve üzerinizde duygusal bir yük yaratan konular olabilir. Kendi kendinizi yıpratmamaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentileriniz, ümitleriniz üzerinde durabilirsiniz. Arkadaşlardan ve gruplardan daha çok destek arayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın kendinizi yüklü ve sorumlu hissedebilirsiniz. Ailevi sorumluluklar da bağlayıcı olabilir. Ay’ın konumu bazı duygusal karmaşalara işaret etmekte.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sezgilerinizden daha fazla yararlanabileceğiniz bir gündesiniz. Yaratıcı olabileceğiniz fırsatlar bulmanız da zor değil. Uzaklar, yolculuklar, keşifler gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Öğle saatlerinde beklentilerinizde daha gerçekçi olmaya bakmalısınız. Hem kendi hem de başkalarının durumunu daha iyi anlamaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay duygusal sizi daha sezgisel kılmakta. Bugün ortaklaşa konulara odaklısınız ve kendinizi daha bağlı hissedebilirsiniz. Öğle saatlerinde başkaları ile paylaşabileceğiniz çok şey var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber