Emzirmek anne sağlığını olumlu yönde etkiliyor

Emzirmek veya anne sütü yalnızca bebek için yararlı değildir. Özellikle kadın sağlığı açısından da oldukça mühimdir. Emzirmek, gebelik ve doğum sonrası depresyondan rahim sağlığına kadar pek çok konuda olumlu role sahiptir. Peki bu faydalar nelerdir?

Emzirmek anne sağlığını olumlu yönde etkiliyor

İşte emzirmenin anne sağlığına faydaları

1. İngiltere’de yapılan bir araştırma, bir yıl süre ile emzirmenin meme kanseri riskini %4,3 azalttığını göstermiştir. Yani meme kanserini önleyen durumlar arasında emzirmenin de yeri vardır.

2. Emzirmek, memede süt birikiminden kaynaklı olarak meydana gelen komplikasyonları ortadan kaldırır.


3. Doğum sonrasında rahmin toparlanmasında emzirmenin etkisi büyüktür. Emzirme sırasında salgılanan oksitosin hormonu rahim yenilenmesini sağlar. Bu sayede de rahmin doğum öncesindeki haline dönüş hızını arttırır. Rahmin eski haline hızlı bir şeklide dönmesi ise lohusalık kanamalarının azalmasını sağlar.


4. Emzirmek uykuya dalmakta yaşanan güçlüğü ortadan kaldırmaya yardımcı olur.


5. Gebelik süresince alınan kiloların verilmesinde emzirmenin payı fazladır. Emzirme sırasında bazal metabolizma hızı normal dönemden daha yüksektir. Bu durum kilo verme hızını önemli ölçüde arttırır.


6. Emzirmek annede görülebilecek olası yumurtalık kanseri riskini azaltır.


7. Diyabet hastası bir annenin günlük insülin ihtiyacı emzirmeye bağlı olarak azalır.


8. Emziren annelerde romatizmal hastalıklara yakalanma riski çok daha düşüktür. Özellikle uzun süre emziren annelerde menopoz döneminin ardından romatizmal hastalıklar daha az görülür.


9. Emzirmek anneleri anemi riskinden büyük ölçüde korur. Çünkü emziren kadınların lohusalık döneminde yaşayacağı kanamalar daha az olduğundan ve emzirme döneminde regl olmaları geciktiğinden, demir eksikliğine bağlı kansızlık oluşması azalır.


10. Bebek ile anne arasındaki en güçlü bağlardan biri emzirmedir. Emziren annelerin emzirmeyen annelere göre daha sakin olduğu tespit edilmiştir. Emziren annelerde süt oluşumu ile salgılanan oksitosin hormonu, anne ile bebek arasındaki güçlü bağın oluşmasına da katkı sağlıyor. Bebeğine karşı sevgiyle ve hassasiyetle yaklaşan annede önce hipofiz bezinin arkasındaki oksitosin hormonu salgılanır. Ardından da göğüslerde dolgunluk hissi ile beraber süt akımı başlar.


11. Emzirmek annede duygusal motivasyon sağlar. Emziren anne, bebeğini kendi sütüyle beslediğini gördükçe annelik konusunda kendine olan güveni de artar ve daha mutlu hisseder.

Aromaterapinin faydaları nelerdir?Aromaterapi ruh sağlığına iyi geliyor mu? Ofis ortamında hangi uçucu yağlar kullanılabilir? Alerji sorunu olanlar hangi uçucu yağları kullanabilir? Aromaterapist Aslı San Bilgin aromaterapinin faydaları hakkında bilgiler verdi.

Crop Top Trendi

Crop Top Trendi
Astroloji
OĞLAK
KOVA
TERAZİ
KOÇ
YAY
İKİZLER
YENGEÇ
BOĞA
BAŞAK
BALIK
ASLAN
AKREP
Bugün

Bugün ailevi konular gündeminizi meşgul edebilir. Gün içinde ev hayatınızla ilgili sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Bu durum sizi güven arayışına itebilir. Geçmişe ait konular gündeminizi meşgul edebilir. Babanızla ilgili konuları ihmal etmeyin. Gün içinde duygusal zamanlar yaşayabilirsiniz. Yakın ilişkilerinize daha fazla zaman ayırmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iletişimin yoğun olduğu zamanlar içindesiniz. Uğraştığınız konularla ilgili eğitimler alabilirsiniz. Yakın çevrenizdeki değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. Gün içinde kendinizi duygusal hissedebilirsiniz. Yakın ilişkilerinizde yeni farkındalıklar içinde olabilirsiniz. Keyif aldığınız şeyler için harcama yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir.  Yakın ilişkide olduğunuz kişilerle denge içinde olmak sizin için önemli olabilir. Tamamlanma içinde olabilirsiniz. Gün içinde sizi uğraştıran konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Sorumlu olduğunuz konularda farkındalık yaşayabilirsiniz. Zevk aldığınız konulara yönelebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün niyet ettiğiniz şeyleri yapmak için kendinizi hazır hissedebilirsiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konularda daha hassas olabilirsiniz. Gün içinde keyif aldığınız konulara zaman ayırabilirsiniz. İmaj değişikliği için uygun bir gündesiniz. İlişkiler önem kazanabilir. Tartışmalara dikkat etmenizde fayda var. Oldukça hızlı davranabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün uğraştığınız işlerde kendinizi daha fazla ifade etmek isteyebilirsiniz. Aşk ve ilişkileriniz gündeminizi meşgul edebilir. Keyif aldığınız konularda harcamalar yapabilirsiniz. Kadınlarla ilgili konular dikkat çekebilir. Bazı konularda risk almaya yakın olabilirsiniz. Sevdiklerinize hediyeler alabilirsiniz. Harcamalarda aşırıya kaçmamaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün geleceğinizle ilgili yeni ümitler besleyeceğiniz olaylar yaşayabilirsiniz. Arkadaşlarınıza zaman ayırmak için uygun bir gündesiniz. İş hayatınızda alacağınız destekler, sorumlu olduğunuz konuları daha kolay toparlamanıza yardımcı olacaktır. İkili ilişkileriniz gündeminizi meşgul edebilir. Sosyal alanda girişkensiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınız gündeminizi meşgul edebilir. Hedeflerinize ulaşmak için bazı kararlar vermeniz gerekebilir. Göz önünde olmaktan hoşlanacağınız bir gündesiniz. Devlet ile ilgili konular ön plana çıkabilir. Gün içinde kendinize ve sevdiklerinize zaman ayırmak size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün bilemediğiniz konularda kendinizi yalnız hissedebilirsiniz. Kendi iç dünyanızla ilgili konularla ilgilenebilirsiniz. Elinizde olmayan nedenlerden dolayı kontrol kaybı yaşamayın. İkili ilişkilerinizde tartışmalar yaşanabilir. Bazı olayların daha rahat farkına varabilirsiniz. Harekete geçmeden önce düşünmek için kendinize fırsat tanımalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ortaklı konulara dikkatinizi verebilirsiniz. Sizi krize sokan konulara karşı özen göstermenizde fayda var. Korku ve endişe duyduğunuz konuları göz ardı etmekte zorlanabilirsiniz. Yakın ilişkilerinizde bazı kararlar alabilirsiniz. Gün içinde aşırı harcamalardan uzak durmalısınız. Akşam sevdikleriniz için sürprizler hazırlayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızda kişisel yeteneklerinizi kullanmanız gerekebilir. Uğraştığınız işlerde tamamlanma yaşayabilirsiniz. Maddi kaynaklarınızla ilgili düzenlemelere gidebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konulardaki yaşadığınız sıkışıklıklar sizi tekrar organize etmeye itebilir. Gün içinde sevdiklerinizle paylaşımda bulunmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün aşk ve ilişkilerinizde hareketli bir gündesiniz. Yakın ilişkilerinizde ani çıkışlar yapmamanızda fayda var. Gün içinde size zevk veren konulara daha fazla yönelebilirsiniz. Harcamalarınıza dikkat etmenizde fayda var. Kendinizi daha özgür hissedeceğiniz zamanlardasınız. Karşınızdaki insanların isteklerine önem vermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızla ilgilenebilirsiniz. İşlerinizi planlamanız sizi rahatlatacaktır. Birlikte çalıştığınız kişilerin hayatlarıyla ilgilenebilirsiniz. Sizi yoran konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Yakın ilişkilerinize zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Gün içinde kendinize de zaman ayırmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber